Zoznámte sa s Greggom Henriquesom, psychológom depresie, samovražedného správania a porúch osobnosti

Ahojte všetci! Je mi potešením predstaviť vám Gregga Henriquesa. Má za sebou postdoktorandské štúdium na Pensylvánskej univerzite a dlhé roky sa venoval štúdiu porúch osobnosti a depresie. Dúfa, že svojou prácou vytvorí organizačnú zmenu v prístupe k psychológii. Je autorom knihy „Nová jednotná teória psychológie“, o ktorej bude dnes hovoriť. Bude hovoriť aj o tom, ako jeho teória súvisí s jeho štúdiom depresie a porúch osobnosti. Pozrite si to!

1. Vo svojom profile na portáli Psychology Today ste spomenuli, že vyvíjate meta-teoretický systém. Môžete mi o ňom povedať viac a ako pomáha pri výskume osobnosti ľudí a ich sociálnej motivácie?

Psychológia a psychoterapia sú na úrovni teórie veľmi neusporiadané a neexistuje základné chápanie predmetu tejto oblasti (t. j. myseľ, správanie, ľudské a zvieracie vedomie) a existujú rôzne a konkurenčné paradigmy (napr. neurovedecká, evolučná, psychodynamická, behaviorálna, humanistická, kognitívna a sociokultúrna), ktoré v súčasnosti do seba dobre nezapadajú. To je významný problém (ja ho nazývam „problém psychológie“) a môj postoj je taký, že ak môžeme dosiahnuť väčšiu jednotu, a to spôsobom, ktorý je jasný a vedie k oveľa holistickejšiemu chápaniu a jasnejšiemu spôsobu pomoci ľuďom s psychologickými problémami, potom by sme sa o to mali usilovať.

Moja vedecká práca za posledných 20 rokov bola venovaná rozvoju jednotnej teórie psychológie a jednotného prístupu k psychoterapii. Moje myšlienky pre prvý z nich boli spísané v mojej knihe z roku 2011 s názvom Nová jednotná teória psychológie. O svojom jednotnom prístupe k psychoterapii píšem a blogujem už niekoľko rokov. Vediem tiež doktorandský program na James Madison University, kde sa študenti učia, ako posudzovať a intervenovať na základe tohto systému.

2. Viem, že ste sa kedysi venovali postdoktorandskému vzdelávaniu. Prečo ste sa rozhodli stať sa psychológom a nie lekárom?

V psychológii sa po získaní doktorského titulu niekedy rozhodnú absolvovať ďalšie vzdelávanie. Mal som to šťastie, že som mohol pracovať s doktorom Aaronom T. Beckom, otcom kognitívnej psychoterapie, na Pensylvánskej univerzite.

Na psychológiu som sa dal preto, lebo ma vždy viac priťahovali myšlienky, pocity, činy a vzťahy ako bunky, fyziológia a anatómia, na ktoré sa primárne zameriavajú lekári z oblasti bio-medicíny. Poviem, že seba a ľudí, ktorých školím v programe na James Madison University, považujem za „psychologických lekárov“. Psychologický lekár je niekto, kto využíva vedu o ľudskej psychológii na to, aby sa venoval psychologickým hodnoteniam, intervenciám a konzultáciám s cieľom podporiť adaptáciu a pohodu.

3. Je pekné počuť, že sa venuješ niečomu, čo ťa baví viac. Môžete mi povedať niečo o systéme Strom poznania, ktorý ste vyvinuli?

Systém Stromu poznania je ústrednou myšlienkou, ktorá mi umožňuje zjednotiť psychológiu. Je to nová mapa reality, ktorá umožňuje spojiť modernú vedu, ľudské vedomie a filozofiu do jedného koherentného celku.

Je to dôležité, pretože, ako už bolo spomenuté, psychológia je veľmi roztrieštená, takže poskytuje spôsob, ako pristupovať k celku a spájať rôzne paradigmy do jedného zastrešujúceho systému. Existuje niekoľko kľúčových myšlienok, ktoré sú súčasťou ToK.

Doporučujeme:  Prežívanie a zvládanie: Sebapoškodzovanie a starostlivosť o seba

Najprv je potrebné preštudovať samotnú mapu, to znamená, že je potrebné pozorne si prezrieť zobrazenie systému ToK a oboznámiť sa s ním.

Po druhé, systém ToK tvrdí, že o vesmíre by sme mali uvažovať ako o „rozvíjajúcej sa vlne energie – informácie“.

Po tretie, systém ToK rozdeľuje vlnu energie a informácií na štyri rôzne dimenzie zložitosti, ktoré sú označené ako Hmota, Život, Myseľ a Kultúra.

Dôvodom existencie týchto rôznych dimenzií zložitosti je, že po Matterovi vznikli tri rôzne systémy spracovania informácií.

Genetické/epigenetické spracovanie informácií je základom dimenzie zložitosti označovanej ako „život“ (živé organizmy), spracovanie neurónových informácií je základom dimenzie zložitosti označovanej ako „myseľ“ (zvieratá) a jazykové spracovanie informácií je základom dimenzie zložitosti označovanej ako „kultúra“ (ľudia žijúci v skupinách a spoločnostiach spojených jazykom).

Nakoniec sú tu „spoločné body“ v systéme Stromu poznania. Sú to prepojenia medzi dimenziami zložitosti.

4. Čo si myslíte o depresii? Je to choroba, ochorenie alebo problém so správaním?

To je prvá otázka, ktorú si mnohí ľudia kladú v súvislosti s depresiou. Nemyslím si, že je to správna prvá otázka.

Skôr ako si položíme túto otázku, musíme definovať, čo je depresia. Depresia je stav psychického alebo behaviorálneho vypnutia. Je to stav, keď sa zmení vnímanie – motivačno-emocionálny systém a vypne pozitívne investície (preto ľudia strácajú záujem a znižujú svoje reakcie na potešenie) a zdvihne sa negatívna obrana (preto ľudia pociťujú mnoho rôznych silných negatívnych emócií bezmocnosti alebo porážky, hanby alebo podráždenosti). Keď máme túto definíciu, môžeme sa pýtať: Čo spôsobuje vypnutie?

Ak má vypnutie zmysel ako reakcia na brutálne prostredie (napríklad niekto v chronickom a zneužívajúcom vzťahu), potom by sme o ňom mali uvažovať v zmysle depresívnej reakcie. Ak má vypnutie zmysel, ale spôsobuje oveľa viac problémov, ako ich rieši, čím posiela človeka do bludného, maladaptívneho kruhu vypínania, potom by sme o ňom mali uvažovať ako o psychickej chorobe. Ak je vypnutie všadeprítomné, takmer iracionálne a nereaguje na zmeny v prostredí alebo na dobrú psychoterapiu, potom by sme mali uvažovať o tom, že by sa dalo najlepšie charakterizovať ako depresívna choroba. Väčšina „klinických depresií“ sú maladaptívne cykly.

5. Niekedy sa depresia môže dostať na veľmi desivé miesto. Môžete mať pocit, že vaše myšlienky ovládajú vašu myseľ a telo. Je depresia príčinou samovraždy, alebo je to niečo iné?

Najskôr zdôraznime, že existujú rôzne dôvody, prečo sa ľudia zabíjajú. Niekedy sa napríklad vyskytnú samovraždy, ktoré môžu mať úplne iné dôvody ako depresia. Existujú aj akty eutanázie. Ale určite existuje veľký počet samovrážd, určite väčšina, ktoré sú úzko spojené s depresívnymi pocitmi. „Psychická bolesť“ je termín, ktorý sa niekedy používa na opis hlbokej emocionálnej bolesti, ktorú niektorí ľudia pociťujú. Pociťujú ju tak hlboko a vnímajú, že sa nikdy neskončí, že začnú veriť, že radšej nebudú cítiť nič, ako by mali cítiť takúto bolesť. Samovražda sa teda vníma ako možné riešenie, ako uniknúť bolesti.

Doporučujeme:  Športová periodizácia

6. Čím viac čítam o psychológii, konkrétne o abnormálnej psychológii, tým viac premýšľam o tom, ako to všetko môže viesť k samovražde. Zdá sa, že príčinami sú poruchy príjmu potravy, nezamestnanosť, tragické/traumatické situácie, vzťahy a rodinné problémy. Prečo ľudia považujú samovraždu za formu úľavy od beznádeje?

Ľudia pociťujú emocionálnu bolesť, keď sa ich život nevyvíja podľa ich predstáv a nie sú uspokojené ich základné potreby vzťahovej hodnoty (vzťahová hodnota je pocit, že ich iní ľudia poznajú a cenia si ich). Ak majú slabé schopnosti zvládania, zlé vzťahy a život im neustále hádže pod nohy lopty, s ktorými si nevedia poradiť, začnú sa cítiť beznádejne a nešťastne a samovraždu vnímajú ako posledné, zúfalé riešenie na ukončenie bolesti. Ľudia to, samozrejme, často vnímajú veľmi ambivalentne. Zvyčajne časť z nich chce zomrieť a iná časť chce žiť. A niekedy je akt pokusu o samovraždu skôr spôsobom, ako komunikovať a ukázať ostatným, aký je človek zúfalý.

7. Aké vlastnosti by musel mať človek, ktorý sa pokúsi o samovraždu? Ide o poruchu osobnosti?

Mnohí ľudia, ktorí sa pokúsia o samovraždu, nemajú „poruchu osobnosti“, čo znamená, že nespĺňajú diagnostické kritériá pre takýto stav. Zároveň však platí, že ak má niekto poruchu osobnosti, je vo všeobecnosti viac ohrozený. Porucha osobnosti je jednoducho definovaná ako dlhodobý problém s vlastnou identitou, emocionálnym spracovaním a vzťahmi. Z tohto dôvodu je logické, že medzi nimi existuje vzťah. V skutočnosti existujú niektoré poruchy osobnosti, ako napríklad hraničná porucha osobnosti, ktorá je silne spojená so sebapoškodzovaním a samovražedným správaním.

Medzi osobnostné charakteristiky spojené s pokusom o samovraždu patria emocionálna dysregulácia (pocit, že vás premáhajú negatívne emócie), impulzívnosť, zlé vzťahy a nízka sociálna podpora, ťažkosti s riešením problémov, agresívne alebo konajúce sklony a sklony k depresii a beznádeji.

Tri blogy o poruchách osobnosti:

8. Vyskytli sa počas rokov, keď ste pracovali v tejto profesii, prípady, ktoré ste nedokázali vyriešiť, keď ste riešili samovraždy?

Našťastie sa mi nikdy nestalo, že by sa niekto zabil, keď som s ním priamo pracoval. Bolo však niekoľko prípadov, keď bola situácia taká krutá a človek tak zranený, že som s ním nedokázal pracovať tak, aby viedla k jasnej ceste k zdraviu.

9. Čo je psychóza? Vzniká psychóza v ranom štádiu života? Čo sa stane, keď sa u vás vyskytnú psychotické epizódy? Ako ju riešite?

Psychóza je široký pojem, ktorý označuje prípady, keď ľudia psychicky strácajú kontakt s realitou. Môže sa to stať v rôznych fázach života z rôznych dôvodov. Ľudia sa môžu stať psychotickými po užití drog alebo v dôsledku ochorenia, ako je napríklad nádor na mozgu, alebo v dôsledku akútnej traumy, alebo v dôsledku závažného duševného ochorenia, ako je schizofrénia. Keďže existuje toľko rôznych spôsobov, ako sa niekto môže stať psychotikom, neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, ako to „vyriešiť“.

Doporučujeme:  Manželské poradenstvo

10. Keď niekto prežíva psychózu, môže mať niekedy halucinácie. Aký je rozdiel medzi schizofréniou a psychózou a pri ktorej z nich je väčšie riziko samovražedných sklonov?

Ako už bolo spomenuté, psychóza je široký pojem pre prípad, keď niekto stratí kontakt s realitou. Schizofrénia je špecifická diagnóza, jedna z „psychotických porúch“, hoci tento termín sa v modernej praxi príliš nepoužíva. Schizofrénia zahŕňa zhoršenie duševného stavu a rozpad vedomia, ktoré sa môže prejavovať viacerými rôznymi spôsobmi. Jedným z bežných prejavov sú „bludy“, ktoré sa týkajú nezvyčajných alebo veľmi nepravdepodobných presvedčení o svete a svojom mieste v ňom. Napríklad slávny matematik John Nash trpel schizofréniou a mal bludy, že mu vlády celého sveta posielajú v novinách tajné správy, v ktorých ho vyzývajú, aby nastolil nový svetový poriadok. O halucináciách hovoríme vtedy, keď sa vnímanie človeka zlomí a zažíva hlasy alebo vízie, ktoré sa zdajú byť skutočné a vonkajšie pre jedinca, ale v skutočnosti vo vonkajšom svete neexistujú. Môže sa objaviť aj dezorganizované a chaotické myslenie a veľmi nezvyčajné správanie (napr. zbieranie odpadkov). Napokon sa niekedy vyskytujú aj tzv. negatívne príznaky, ktoré zahŕňajú nedostatok motivácie, apatiu voči životu alebo sociálne stiahnutie a nezapojenie. Pokiaľ ide o zotavenie zo schizofrénie, existuje všeobecné pravidlo „tretiny“, ak ľudia dostanú dobrú liečbu (čo by malo zahŕňať dobrú terapiu zameranú na zvládanie a riešenie problémov a novú skupinu antipsychotických liekov). Toto pravidlo hovorí, že približne tretina sa môže zotaviť a takmer úplne fungovať, približne tretina bude schopná fungovať, ale s výraznými obmedzeniami, a približne tretina bude vážne narušená a pravdepodobne nebude schopná samostatne fungovať.

Gregg nám bol neuveriteľne nápomocný tým, že nám poskytol odkazy, ktoré sme si mohli prečítať, a umožnil nám lepšie spoznať jeho prácu. Ak máte nejaké otázky, neváhajte ich zanechať v sekcii komentárov nižšie.

Kvíz na záver

Čo je hraničná porucha osobnosti?

  • Duševné choroby
  • Úzkostné poruchy
  • Bpd

V čom spočíva problém psychológie?

  • Neuroveda
  • Sociológia
  • Psychiater

Aké je konečné, zúfalé riešenie na ukončenie bolesti?

  • Záväzok
  • Samopoškodzovanie
  • Náhodné úmrtie
  • Hrozný zločin
  • Samovražedné

Čo je najčastejšou príčinou samovrážd?

  • Úzkosť
  • Myšlienky na samovraždu
  • Panická porucha

Išiel som na psychológiu, pretože ma vždy viac priťahovali myšlienky, pocity, činy a čo?

  • Priateľstvo

V čom spočíva problém psychológie?

  • Vydanie
  • Riešenie

Ako sa označuje dimenzia zložitosti?

  • Životy

Ako dosiahnuť väčšiu jednotu, a to jasným a vedie k oveľa holistickejšiemu chápaniu a jasnému spôsobu pomoci ľuďom s psychologickými problémami?

  • Len
  • Na stránke .
  • To
  • Vlastne
  • Samozrejme
  • Dokonca aj
  • Ako