Kategórie
Psychologický slovník

Timidita

U ľudí je plachosť (nazývaná aj plachosť alebo rozpačitosť ) osobnostná črta spojená s pocitmi obáv, nedostatku sebadôvery alebo rozpakov, ktoré človek prežíva, keď je v blízkosti iných ľudí, keď sa k nemu približujú alebo keď ho oslovujú, najmä v nových situáciách alebo s neznámymi ľuďmi. Tento termín sa často používa laikmi ako súhrnný termín pre skupinu príbuzných a čiastočne sa prekrývajúcich ťažkostí, vrátane plachosti pred novými ľuďmi, ostýchavosti a rozpačitosti, nedostatku asertivity, obáv a očakávania interakcie, sociálnej úzkosti alebo zastrašovania. Takáto plachosť môže pochádzať z osobnostnej introverzie, genetických vlastností alebo prostredia, v ktorom je človek vychovávaný.

V zoológii plachý vo všeobecnosti znamená „má tendenciu vyhýbať sa ľuďom“; pozri krypsis. Plachosť sa u zvierat prejavuje zdanlivo podobnými znakmi správania, ale úplne sa líši od ľudí v poznávaní a motivácii.

Spúšťače, vlastnosti a nesprávne vnímanie

Nedostatok očného kontaktu sa často vníma ako prejav plachosti.

Plachosť sa najčastejšie prejavuje v neznámych situáciách, hoci v závažných prípadoch môže byť prekážkou aj v najznámejších situáciách a vzťahoch. Plachí jedinci sa vyhýbajú objektom svojich obáv, aby sa vyhli pocitu nepohodlia a neschopnosti, a tak situácie zostávajú neznáme a plachosť sa udržiava. Plachosť sa môže časom vytratiť (napríklad dieťa, ktoré je plaché voči cudzím ľuďom, môže nakoniec túto vlastnosť stratiť, keď bude staršie a spoločensky zručnejšie), často v období dospievania a mladej dospelosti (najpravdepodobnejšie okolo 13. roku života), alebo môže byť integrovanou, celoživotnou povahovou črtou. Ľudia prežívajú plachosť v rôznej miere a v rôznych oblastiach. Napríklad herec môže byť hlasný a odvážny na javisku, ale plachý pri rozhovore. Okrem toho sa plachosť môže prejaviť v spoločnosti určitých ľudí a úplne sa vytratiť, keď je človek s inými ľuďmi – človek môže byť spoločenský s priateľmi a rodinou, ale voči potenciálnym partnerom môže pociťovať milostnú plachosť, aj keď mu cudzí ľudia vo všeobecnosti neprekážajú.

Skutočná plachosť môže zahŕňať len nepríjemný pocit, že neviete, čo povedať v spoločenských situáciách, alebo môže zahŕňať ochromujúce fyzické prejavy nepohody. Plachosť zvyčajne zahŕňa kombináciu oboch príznakov a môže byť pre postihnutého dosť zničujúca, v mnohých prípadoch ho vedie k pocitu, že je nudný, alebo k bizarnému správaniu v snahe vzbudiť záujem, čo ho ešte viac odcudzuje. Inštinktívne črty správania v spoločenských situáciách, ako je úsmev, ľahké vytváranie vhodných konverzačných tém, zaujatie uvoľneného postoja a dobrý očný kontakt, ktoré sú pre bežného človeka spontánne, nemusia byť pre plachého človeka druhou prirodzenosťou, vyžadujú si boj alebo sú úplne nedosiahnuteľné. Ľudia, ktorí nie sú plachí, považujú plachosť za neutrálnu osobnostnú črtu, ale tí, ktorí sú sami plachí, ju považujú za veľmi negatívnu vlastnosť.

Termín plachosť sa môže používať ako laické označenie pre skupinu príbuzných a čiastočne sa prekrývajúcich ťažkostí, vrátane plachosti (obavy zo stretnutia s novými ľuďmi), ostýchavosti a rozptýlenosti (nedostatok asertivity), obáv a očakávania (všeobecný strach z potenciálnej interakcie) alebo zastrašovania (vzťahujúceho sa skôr na objekt strachu než na nízku sebadôveru). Zdanlivá plachosť, ako ju vnímajú ostatní, môže byť jednoducho prejavom rezervovanosti alebo introverzie, povahových čŕt, ktoré spôsobujú, že sa jedinec dobrovoľne vyhýba nadmernému sociálnemu kontaktu alebo je v komunikácii stručný, ale nie sú motivované ani sprevádzané nepríjemnými pocitmi, obavami alebo nedostatkom sebadôvery.

Podľa Bernarda J. Carducciho, riaditeľa Inštitútu pre výskum plachosti, sa introverti skôr vyhýbajú sociálnym situáciám, pretože z nich nemajú žiadnu odmenu, alebo ich nadmerné zmyslové podnety môžu ohromiť. Naopak, plachí ľudia sa takýchto situácií boja a majú pocit, že sa im musia vyhýbať. Plachí ľudia majú tendenciu vnímať svoju vlastnú plachosť ako negatívnu vlastnosť a mnohí ľudia sú nespokojní s plachosťou iných, najmä v kultúrach, ktoré si cenia individualitu a prevzatie zodpovednosti. Toto všeobecne zlé prijatie plachosti si môže trpiaci jedinec nesprávne vysvetliť ako averziu súvisiacu s jeho osobnosťou, a nie jednoducho s jeho plachosťou. Oba tieto stavy môžu viesť k prehlbovaniu nízkeho sebavedomia nesmelého jedinca.

V niektorých kultúrach, ktoré si cenia otvorenosť a otvorené sebavedomie, môže byť plachosť vnímaná ako slabosť. Nesympatický pozorovateľ môže nesmelého človeka považovať za chladného, odťažitého, arogantného alebo odmeraného, čo môže byť pre nesmelého človeka frustrujúce. V iných kultúrach však môžu byť plachí ľudia vnímaní ako premýšľaví, inteligentní, ako dobrí poslucháči a ako ľudia, ktorí skôr premýšľajú, než prehovoria [Ako odkazovať a odkazovať na zhrnutie alebo text]. Okrem toho smelosť, ktorá je opakom plachosti, môže spôsobovať vlastné problémy, napríklad drzosť alebo nevhodné správanie.

Počiatočné príčiny plachosti sú rôzne. Vedci našli niektoré genetické údaje, ktoré podporujú hypotézu, že plachosť je aspoň čiastočne genetická. Existujú však aj dôkazy, že prostredie, v ktorom človek vyrastá, môže ovplyvniť jeho plachosť. Patrí sem zneužívanie detí, najmä emocionálne zneužívanie, ako je napríklad zosmiešňovanie. Plachosť môže vzniknúť po tom, čo človek zažil fyzickú úzkostnú reakciu; inokedy sa zdá, že sa plachosť najprv vyvinie a až neskôr spôsobí fyzické príznaky úzkosti. Plachosť sa líši od sociálnej úzkosti, ktorá je širším, často s depresiou súvisiacim psychologickým stavom zahŕňajúcim prežívanie strachu, obáv alebo obáv z toho, ako ju budú ostatní v sociálnych situáciách hodnotiť, a to až do takej miery, že vyvoláva paniku.

V súčasnosti je predmetom výskumu niekoľko genetických súvislostí s plachosťou. Jedným z nich je polymorfizmus promótorovej oblasti serotonínového transportéra (5-HTTLPR), ktorého dlhá forma sa ukázala ako mierne korelovaná s plachosťou u detí na základnej škole.
Predchádzajúce štúdie ukázali súvislosť medzi touto formou génu a obsedantno-kompulzívnou poruchou aj autizmom.
Používali sa aj myšie modely, aby sa získali gény vhodné na ďalšie štúdium u ľudí; jeden takýto gén, gén dekarboxylázy kyseliny glutámovej (ktorý kóduje enzým fungujúci pri syntéze GABA), zatiaľ preukázal určitú súvislosť s inhibíciou správania.

Ďalší gén, polymorfizmus exónu III dopamínového receptora D4 (DRD4), bol predmetom štúdií v súvislosti s plachosťou aj agresivitou a v súčasnosti je predmetom štúdií o črte „vyhľadávania novosti“. V štúdii o úzkostných vlastnostiach (medzi ktoré patrí aj plachosť) z roku 1996 sa uvádza, že „hoci štúdie dvojčiat naznačili, že individuálna variabilita v meraniach úzkostných osobnostných vlastností je 40 – 60 % dedičná, žiadny z príslušných génov zatiaľ nebol identifikovaný“ a že „možno predpokladať, že na úzkostných vlastnostiach sa podieľa 10 až 15 génov“. Odvtedy sa dosiahol pokrok, najmä pri identifikácii ďalších potenciálnych génov, ktoré sa podieľajú na osobnostných črtách, ale k potvrdeniu týchto vzťahov došlo len málo.
V súčasnosti sa predpokladá, že dlhá verzia polymorfnej oblasti génu 5-HTT (5-HTTLPR) súvisí s plachosťou,
ale v štúdii z roku 1996 sa ukázalo, že krátka verzia súvisí s vlastnosťami založenými na úzkosti. Tento zmätok a rozpor nie je v rozpore s genetickým základom osobnostných vlastností, ale zdôrazňuje množstvo výskumu, ktorý je ešte potrebné vykonať, kým sa podarí identifikovať základy čo i len jednej alebo dvoch z týchto vlastností.

Ako príznak otravy ortuťou

Nadmerná ostýchavosť, rozpaky, sebavedomie a plachosť, sociálna fóbia a nedostatok sebadôvery sú tiež zložkami eretizmu, čo je komplex príznakov, ktorý sa objavuje v prípadoch otravy ortuťou. Otrava ortuťou bola bežná medzi klobučníkmi v Anglicku v 1700 a 1800, ktorí používali ortuť na stabilizáciu vlny do plstenej látky.

Plachosť ako psychiatrické ochorenie sa prvýkrát objavila v DSM-III v roku 1980 ako „sociálna fóbia“, ale vtedy sa označovala za zriedkavú. V roku 1994, keď bola publikovaná DSM-IV, sa z nej stala „sociálna úzkostná porucha“ a teraz sa o nej hovorí ako o veľmi častej. Tento proces sa označuje za prípadovú štúdiu „rozširovania chorôb“ v psychiatrii. Jeden produktový manažér farmaceutickej spoločnosti sa nechal počuť: „Snom každého marketéra je nájsť neidentifikovaný alebo neznámy trh a rozvíjať ho. To sa nám podarilo v prípade sociálnej úzkostnej poruchy“.

Náklonnosť – Ambivalencia – Hnev – Zlosť – Rozčúlenie – Očakávanie – Úzkosť – Apatia – Úžas – Nuda – Pokoj – Súcit – Zmätok – Pohŕdanie – Spokojnosť – Zvedavosť – Depresia – Zúfalstvo – Sklamanie – Znechutenie – Pochybnosti – Extáza – Rozpaky – Empatia – Prázdnota – Nadšenie – Závisť – Epifánia – Zjavenie – Eufória – Fanatizmus – Strach – Frustrácia – Uspokojenie – Vďačnosť – Smútok – Pocit viny – Šťastie – Nenávisť – Domovská tieseň – Nádej – Nepriateľstvo – Poníženie – Hystéria – Inšpirácia – Záujem – Žiarlivosť – Láskavosť – Vápno – Osamelosť – Láska – Chtíč – Melanchólia – Nostalgia – Panika – Trpezlivosť – Ľútosť – Pýcha – Hnev – Ľútosť – Výčitky – Pokánie – Rozhorčenie – Spravodlivé rozhorčenie – Smútok – Saudade – Schadenfreude – Sehnsucht – Seba-ľútosť – hanba – plachosť – utrpenie – prekvapenie – podozrenie – súcit – údiv – obavy