Kategórie
Psychológia

8 prekvapivých návykov, ktoré vás robia charizmatickými

Tento článok je určený na vzdelávacie účely a nenaznačuje, že ľudia, ktorí stelesňujú tieto vlastnosti, sú klasifikovaní ako „charizmatickí“. Sú to len niektoré z návykov, ktoré podľa výskumu prispievajú k tomu, že niekto je charizmatický.

Mali ste niekedy pocit, že niektorí ľudia alebo osoby nám okamžite dávajú pocit dôležitosti? Niektorí ľudia nám okamžite dajú pocit výnimočnosti a rozžiaria miestnosť už len tým, že do nej vstúpime. Nie vždy to dokážeme definovať, ale niektorí ľudia to majú: sú prirodzene charizmatickí (Haden, 2012).

Nie je prekvapením, že charizma fascinuje sociálnych vedcov už celé desaťročia. Vďaka ich výskumu dnes vieme, že charizma nie je ani tak vrodeným súborom vlastností, ale je to niečo, čo si každý môže rozvinúť praktizovaním niekoľkých kľúčových spôsobov správania, až kým sa nestanú zvykom (Hoffield, 2016).

Tu je 8 prekvapivých návykov, ktoré robia človeka charizmatickým.

Premýšľate niekedy o svojich slovách predtým, ako ich vyslovíte?

Ak venujete čas premýšľaniu o tom, ako vaše slová ovplyvňujú postoje ostatných, dokazujete, že vám na nich záleží a že ste osobný. V ideálnom svete sa všetci chceme stýkať so šťastnými, nadšenými a spokojnými ľuďmi. Slová, ktoré si vyberiete, môžu pomôcť iným ľuďom, aby sa cítili lepšie a aby ste sa aj vy cítili lepšie (Haden, 2012).

2. Podporujú sebaprezradenie

Prečo sa ľudia radi rozprávajú s charizmatickými vodcami? Pretože kladú prenikavé otázky, ktoré vedú ostatných k tomu, aby sa podelili o veci o sebe (Hoffield, 2016).

Vedci z Harvardu skúmali, ako zdieľanie informácií o nás ovplyvňuje náš mozog (Ward, 2013). Výskum preukázal, že väčšiu nervovú aktivitu vykazovali účastníci v oblastiach mozgu spojených s odmenou a potešením. To potvrdilo, že naše mozgy sú nastavené tak, aby sme sa tešili zo zdieľania informácií o sebe. Možno najprekvapujúcejšou vecou na charizme je, že v skutočnosti je o druhých. Tajomstvo toho, ako sa stať charizmatickým, nie je ani tak o vás, ako skôr o tom, ako sa cítia ostatní.

Cítili ste niekedy, že vás určití ľudia priťahujú, pretože „pôsobia teplo“?

Charizmatickí ľudia sú často opisovaní ako srdeční a prístupní (Hoffield, 2016) Výskum ukázal, že keď vás ľudia vnímajú ako srdečného, je pravdepodobnejšie, že vám budú dôverovať a prijmú vaše myšlienky (Cuddy, Kohut a Neffinger, 2013). Charizma sa dá vybudovať očným kontaktom a zábleskom úsmevu a výskumníci vedia prečo! Štúdie ukázali, že úsmev súvisí s našimi predstavami o tom, ako je niekto prístupný a kompetentný (Kleisner a kol., 2014).

4. Môžu rozprávať inteligentné vtipy

Stalo sa vám niekedy, že kolega, priateľ alebo člen rodiny zažartoval, keď ste sa cítili pod psa?

Charizmatickí ľudia to urobia, aby vám zlepšili náladu. Charizmatickí ľudia pravdepodobne nevyslovia urážlivý alebo hrubý vtip, ktorý by sa niektorým ľuďom mohol zdať nechutný alebo dokonca odpudzujúci, ale namiesto toho sa rozhodnú pre vtip, ktorý dráždi našu inteligenciu alebo ktorý odvedie našu pozornosť od akýchkoľvek negatívnych pocitov, ktoré môžeme mať.

5. Vedia, ako si ukradnúť pozornosť.

Stalo sa vám niekedy, že ste sa naplno zapojili do rozhovoru alebo diskusie s niekým?

Je pravdepodobné, že táto osoba je pravdepodobne charizmatická. Charizmatickí jedinci vo všeobecnosti hovoria o pútavých a zaujímavých veciach, ktoré dokážu okamžite upútať pozornosť všetkých prítomných v miestnosti (Reddy, 2015). Nie sú to ľudia, ktorí hovoria len tak pre reč. Namiesto toho dokážu vymýšľať pútavé rozhovory, ktoré sú schopné všetkých vyzvať a zapojiť.

6. Veria si.

Mali ste niekedy pocit, že neviete, čo robíte, a že pochybujete o svojich schopnostiach? Poznáte pojem „predstierať, kým sa vám to nepodarí“?

Nie je nič nezvyčajné, ak občas zapochybujete o sebe a svojich schopnostiach. Psychológovia mu dali názov: syndróm podvodníka (Zax, 2016). Tento syndróm má schopnosť zabíjať charizmu. To neznamená, že charizmatickí jedinci nepociťujú obavy a strach, ale nedovolia im, aby sabotovali ich interakcie. Jedným z najlepších spôsobov, ako si zvýšiť sebadôveru, je podľa rastúceho počtu výskumov zamyslieť sa nad tým, ako ste uspeli v minulosti (Kang a kol. 2015).

7. Ochotne priznávajú svoje vlastné chyby.

Pozeráte sa niekedy na úspešných ľudí a myslíte si: „Chcel by som mať ich charizmu?“ alebo „Dostali sa tam, kam sa dostali, pretože majú charizmu!

Novinky! O neuveriteľne úspešných ľuďoch sa často predpokladá, že majú charizmu len preto, že sú úspešní (Haden, 2012). Nemusíte však byť neuveriteľne úspešní, aby ste boli charizmatickí. Na to, aby ste boli charizmatickí, musí existovať určitá úroveň pokory, v ktorej sa môžete podeliť o skúsenosti, ktoré sa vám nepodarili, a o to, čo ste sa z nich naučili. Ľudia lepšie reagujú na iných ľudí, ktorí sa o tieto skúsenosti podelia s ostatnými, aby ich uistili, že je v poriadku robiť chyby.

8. Málokedy strácajú náladu.

Niektorí ľudia si nedokážu zachovať chladnú hlavu ani vtedy, keď sa im niečo nepodarí. To môže byť frustrujúce najmä vtedy, keď vám na niečom záleží. To neznamená, že charizmatickí ľudia nemajú výbušnú povahu, ale dokážu viac myslieť na vlastných nohách a ľahko prichádzajú s riešeniami problémov, ktoré im môžu prísť do cesty. Dokážu lepšie regulovať svoje emócie a frustráciu usmerniť iným spôsobom.

Ďakujem vám za prečítanie tohto článku a dúfam, že bol pre vás prínosný. Nezabudnite, že každý človek je jedinečný a charizma nie je jediná vec, ktorá vás môže urobiť tým, kým ste. Nezabudnite byť láskaví aj k sebe a sledujte ďalší článok!

Kang, S., Galinsky, A., Kray, L. & Shirako, A. (2015). Výkon ovplyvňuje výkonnosť, keď je tlak: Dôkazy o hrozbe nízkej moci a zdvíhaní vysokej moci. Bulletin psychológie osobnosti a sociálnej psychológie. 41. 726-35. 10.1177/0146167215577365.

Kategórie
Psychológia

Myslíte si, že sú to mýty alebo fakty? – 4 kontroverzie v psychológii

Ako viete, ľudské správanie nie je vždy konštantné, čo môže spôsobiť, že jeho skúmanie bude zložité. Aj keď dobre vyškolení vedci vždy urobia všetko pre to, aby získali presné výsledky, počas výskumu sa môže niečo pokaziť. Veľkosť vzorky môže byť malá, ak nie je dostatok účastníkov z cieľovej skupiny, alebo metóda nemusí byť optimálna. Je tiež možné, že sa v štatistike vyskytne falošne pozitívny výsledok, ale o tom niekedy inokedy. Tie môžu spôsobiť nekonzistentné výsledky pri opakovaní experimentu. Tieto faktory spolu s nezvyčajnou interpretáciou zo strany ostatných môžu viesť k pretrvávajúcim mýtom. Dnes sa budeme venovať niektorým pretrvávajúcim psychologickým mýtom a kontroverziám.

Ako viete, reč tela je veľmi dôležitá. Veľa ľudí má pocit, že vďaka dobrému postoju sa cítia bezpečnejšie. Existuje však niekoľko vysvetlení. Jedným z nich je placebo efekt; pretože si myslíte, že to bude fungovať, bude to mať účinok. Ďalším je, že je možné, že váš mozog v dôsledku vášho postoja uvoľňuje chemické látky, vďaka ktorým sa cítite bezpečnejšie. Príkladom by mohol byť testosterón. Amy Cuddyová v prednáške TED hovorila o výskume, ktorý by naznačoval, že silné pózovanie vám naozaj dodá pocit väčšej sily a že nejde o placebo (Carney, Cuddyová a Yap, 2010).

Keď však iní vedci zopakovali experiment s päťkrát väčším počtom účastníkov, nezistili žiadny významný účinok. Najmä pokiaľ ide o očakávaný rozdiel v hladinách niektorých hormónov v krvi (Ranehill, Dreber, Johanneson a kol., 2015).

Zdá sa, že recenzenti Cuddyovej prednášky na TED a jej kníh túto teóriu plne podporujú. Iní si myslia, že je to len veľmi silné placebo. Čo si myslíte vy?

MOHLO BY SA VÁM TIEŽ PÁČIŤ: Čo je vašou najlepšou osobnostnou črtou? KVÍZ

Existuje množstvo štúdií zameraných na farbu nášho oblečenia a na to, či nás robí atraktívnejšími alebo menej atraktívnymi. Napríklad medzinárodná štúdia Elliota a kol. z roku 2010 zistila, že červené košele nás robia atraktívnejšími pre partnerov. Samozrejme, testovalo sa to v porovnaní s inými farbami. Štúdia z roku 2016 s názvom „revisiting the red effect on attractiveness and sexual receptivity“ takýto rozdiel nezistila. Skúmali sa aj trochu iné faktory, napríklad porovnanie účinkov dlhodobých a krátkodobých vzťahov. Výskum je teda nepresvedčivý, myslíte si, že to pomáha, alebo že je to niečo, o čom si myslíme, že pomáha, ale v skutočnosti to nerobí žiadny rozdiel?

Niektorí výskumníci vyslovili hypotézu, že tento pocit, že ste sledovaní, môže zvýšiť pravdepodobnosť, že budete čestní alebo sa budete správať dobre (Bateson, Nettle, Roberts, 2006). Do univerzitnej kaviarne umiestnili krabičku na poctivosť. To znamená, že za pokladňou nikto nebol a že mohli zaplatiť, ak chceli alebo koľko chceli). Výsledky tejto štúdie naznačili, že ľudia zaplatili za kávu až trikrát viac, ak boli na plagátoch v miestnosti oči, a nie neutrálnejší kontrolný obrázok. Pri opakovaní štúdie v roku 2011 s väčším počtom účastníkov sa však zistilo, že prítomnosť očí na plagáte nemala významný pozitívny vplyv na poctivosť. Myslíte si, že by to mohlo mať nejaký význam? Čo si myslíte, že sa mohlo v týchto štúdiách pokaziť, že zistili také rozdielne účinky?

Ktorému z nich sa podľa vás stále najviac verí? Páčil sa vám článok a chceli by ste viac takéhoto obsahu zameraného na kontroverzie?

Navštívte náš Patreon a získajte úžasné psychologické výhody!

MOHLO BY SA VÁM TIEŽ PÁČIŤ: Čo je vašou najlepšou osobnostnou črtou? KVÍZ

Mohlo by sa vám tiež páčiť: 11 tipov na spánok pre ľudí s úzkosťou

Kvíz na záver

Aký účinok bude podľa vás fungovať?

  • Placebo
  • Nocebo efekt
  • Psychosomatické
  • Cukrová pilulka

Aká je cieľová skupina?

  • Jednotlivci
  • Účastníci
  • Zúčastnite sa
  • Vedené

Vďaka čomu sa váš mozog cíti bezpečnejšie?

  • Osobný pohľad
  • Pohľad

Čo ukázala štúdia, že ľudia platili za kávu viac, ak boli na plagátoch v miestnosti oči, a nie neutrálnejší kontrolný obrázok?

  • Pozitívny výsledok