Svojpomoc

Svojpomocná kniha na zlepšenie gramatiky

Svojpomoc alebo sebazdokonaľovanie je sebazdokonaľovanie[1] – ekonomické, intelektuálne alebo emocionálne – často s podstatným psychologickým základom. Existuje mnoho rôznych svojpomocných hnutí a každé z nich má svoje jedinečné zameranie, svojpomocné techniky, súvisiace presvedčenia, zástancov a v niektorých prípadoch aj vodcov.

Svojpomoc sa často uskutočňuje na základe verejne dostupných informácií alebo podporných skupín, v ktorých sa spájajú ľudia v podobných situáciách.Od prvých príkladov v samostatnej právnej praxi[2] a domácich rád sa konotácie tohto výrazu rozšírili a často sa vzťahujú najmä na vzdelávanie, podnikanie, psychologické alebo psychoterapeutické nostrifikácie, ktoré sa šíria prostredníctvom populárneho žánru svojpomocných kníh. Podľa APA Dictionary of Psychology medzi potenciálne výhody svojpomocných skupín, ktoré odborníci nemusia byť schopní poskytnúť, patrí priateľstvo, emocionálna podpora, skúsenostné poznanie, identita, zmysluplné úlohy a pocit spolupatričnosti[1].

Skupiny spojené so zdravotným stavom môžu pozostávať z pacientov a/alebo ich opatrovateľov. Okrem toho, že sa v týchto zdravotných skupinách dlhodobo vymieňajú skúsenosti, môžu sa stať lobistickými skupinami a strediskami pre vzdelávacie materiály. Tí, ktorí si pomáhajú sami tým, že sa učia o zdravotných problémoch, sú príkladom svojpomoci, zatiaľ čo takéto skupiny by sa dali lepšie považovať za vzájomnú podporu.

Doporučujeme:  Alfred Radcliffe-Brown