Stimulácia

Stimulácia je dráždivé pôsobenie rôznych látok (podnetov) na svaly, nervy alebo zmyslový koncový orgán, ktorým sa vyvoláva činnosť; najmä nervový impulz vyvolaný rôznymi látkami na nervy alebo zmyslový koncový orgán, ktorým sa časť spojená s nervom uvedie do stavu činnosti.

Toto slovo sa často používa aj v prenesenom význame. Napríklad zaujímavá alebo zábavná činnosť sa môže označiť ako „stimulujúca“ bez ohľadu na jej fyzické účinky na nervy.

Stimulácia sa vo všeobecnosti vzťahuje na to, ako organizmy vnímajú prichádzajúce podnety. Ako taká je súčasťou mechanizmu stimul – reakcia. Je známe, že jednoduché organizmy reagujú na stimuláciu vo všeobecnosti tromi spôsobmi. Príliš malá stimulácia spôsobuje, že stagnujú, príliš veľká spôsobuje, že hynú od stresu alebo neschopnosti prispôsobiť sa, a stredne veľká stimulácia spôsobuje, že sa prispôsobujú a rastú, keď ju prekonajú. Podobné kategórie alebo účinok pozorujeme pri psychickom strese u ľudí. Stimuláciu teda možno opísať ako spôsob, akým vonkajšie udalosti vyvolávajú reakciu jedinca v snahe vyrovnať sa s ňou.

Z psychologického hľadiska je možné zvyknúť si na určitý stupeň stimulácie a potom považovať za nepríjemné, keď je jej výrazne viac alebo menej. Človek si tak môže zvyknúť na intenzívny život alebo televíziu a po ich odstránení trpieť abstinenčným stavom z nedostatku stimulácie a je možné byť aj nešťastný a vystresovaný z ďalšej abnormálnej stimulácie.

Predpokladá sa a niektorí sa všeobecne domnievajú, že psychické návyky na vysokú úroveň stimulácie („nadmerná stimulácia“) môžu viesť k psychickým problémom. Napríklad niektoré prídavné látky v potravinách môžu spôsobiť, že deti budú náchylné na nadmernú stimuláciu, a ADHD je stav, ktorého súčasťou je nadmerná stimulácia. Existuje aj hypotéza, že dlhodobá nadmerná stimulácia môže časom vyústiť do javu nazývaného „vyčerpanie nadobličiek“, ale v súčasnosti to nie je medicínsky akceptované ani dokázané.

Doporučujeme:  Theravada

Isté je, že trvalá, dlhodobá stimulácia môže byť pre niektorých jedincov škodlivá a uvoľnenejší a menej stimulovaný život môže byť prospešný.