Kategórie
Psychológia

Šťastný Národný deň kávy: Oslávme ho 5 zábavnými faktami

Kávu denne konzumuje 90 % dospelých a názory na jej zdravotné účinky sa neustále menia. Existujú však spôsoby, ako môže byť káva prospešná okrem výhod, ktoré prináša pri prebudení:

1.Konzumácia kávy je spojená so znížením rizika vzniku cukrovky 2. typu.

Výskumníci z Kalifornskej univerzity v Los Angeles zistili, že konzumácia kávy zvyšuje plazmatickú hladinu bielkoviny SHBG (sex hormone-binging globulin), ktorá je zodpovedná za biologickú aktivitu testosterónu a estrogénu; tieto hormóny majú priamy vzťah k vzniku cukrovky 2. typu. Nedávna štúdia na Harvarde so 120 000 mužmi a ženami ukázala, že hadi, ktorí zvýšili množstvo vypitej kávy s kofeínom denne o viac ako jednu 8-uncovú šálku, mali v priemere o 11 % nižšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu ako tí, ktorých kávové návyky zostali rovnaké. Štúdia tiež ukázala, že u tých, ktorí znížili dennú spotrebu, bola pravdepodobnosť vzniku cukrovky o 17 percent vyššia.

Matusheski, Nathan V., Siamak Bidel a Jaakko Tuomilehto. „Káva a riziko cukrovky 2. typu.“ Chu/Coffee Coffee (2012): 141-79. Tlač: .

Kvíz na záver

Aké sú zdravotné výhody kávy?

  • Zdravotné dávky
  • Negatívne vplyvy na zdravie
  • Zdravotné dôsledky

Kde sa v štúdii o hadici ukázalo, že tí, ktorí zvýšili spotrebu kávy, mali o 11 percent nižšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu?

  • Yale
  • Mit
  • Princeton
  • Cornell
  • Ivy league
  • Nyu
  • University of Chicago

Aké percento ľudí, ktorí pili viac kávy ako priemerný človek, vypilo denne viac kávy, malo menšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu?

  • O 3 %
  • Približne 10%
  • Menej ako
  • .1%

Čo je okrem výhod budenia prospešné?

  • Horká čokoláda
  • Nápoj
  • Pomarančový džús
  • Sódový popol

Aký typ cukrovky spôsobuje SHBG?

  • Dieťa
  • Osobitný druh
  • Čo

Aká bola harvardská štúdia, ktorá ukázala, že ľudia, ktorí zvýšili konzumáciu kávy, mali menšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu?

  • Štúdie
  • Výskumníci
  • Metaanalýza