Kategórie
Psychológia

Spoločenské náznaky a tréningové blues – rozhovor s Christopherom Berglandom

Michelle Obamová raz povedala: „Keď oni idú dole, my ideme hore. Samozrejme, že to bolo v súvislosti s morálkou v politických kampaniach – ale nakoľko relevantná je skutočná výška nášho hlasu, keď ide o spoločenskú hierarchiu? Nedávne štúdie zistili, že muži aj ženy majú tendenciu zvyšovať výšku svojho hlasu, keď hovoria s niekým, koho považujú za osobu s vyšším spoločenským postavením, a čo je zaujímavé, častejšie sa vyskytovali prípady, keď tenisti, ktorí chrčali nižšou výškou, mali tendenciu vyhrávať nad súpermi, ktorí chrčali vyššou výškou.

Rozprával som sa s Christopherom Berglandom, svetovým vytrvalostným športovcom, trénerom, autorom a politickým aktivistom, aby som zistil, čo si myslí o nových štúdiách, ktoré vyšli v súvislosti s týmito štúdiami týkajúcimi sa športu a sociálnej hierarchie. Je držiteľom Guinnessovho svetového rekordu v behu na bežiacom páse za 24 hodín, keď zabehol 153,76 míle (už ma unavuje len to, že na to pomyslím…), a je trojnásobným šampiónom trojitého Ironmana. Trojitý Ironman je 7,2 míle plávania, 336 míľ na bicykli a 78,6 míle behu za sebou. Trojitého Ironmana dokončil v rekordnom čase 38 hodín a 46 minút. Vedie blog s názvom „The Athlete’s Way“ (Cesta športovca), ktorý spája nový výskum fyziológie a psychológie súvisiacej so zdravím a športom a informuje o tom, čo nám tento výskum môže povedať o našom športovom výkone a celkovej psychickej pohode.

Vo svojom článku „Wimbledon Grunts May Separate Winners and Losers“ ste spomenuli štúdiu o výške hlasu „Perceived Differences in Social Status Between Speaker and Listener Affect the Speaker’s Vocal Charactersitics“, v ktorej sa zistilo, že muži aj ženy majú tendenciu zvýšiť výšku hlasu, keď hovoria s niekým, kto má podľa ich názoru vyššie postavenie. Vzhľadom na rodové normy v celej populácii, kde majú muži zvyčajne hlbší hlas ako ženy, by toto zistenie mohlo odrážať všeobecnú internalizovanú filantropiu/seksizmus, alebo možno súvislosť s evolučnými teóriami, t. j. muž lovca-zberača považovaný za nadradeného vďaka poskytovaniu ochrany a fyzickej sily?

Myslíte si, že je niečo pravdy na tom, že ľudia sa vo všeobecnosti boja ľudí s vnímaným vyšším spoločenským postavením, a preto je zdvihnutie ich päty submisívnym gestom?

Myslíte si, že zistenia štúdie „Tenisové vrčanie komunikuje akustické signály o pohlaví a výsledku súťaže“ by sa dali zopakovať aj v iných súťažných športoch, alebo je tenis jedným z mála športov, kde sa to dá uplatniť?

Poskytujú tieto štúdie negatívne posolstvo pre vysokopostavených, ženských manažérov/ľudí s autoritou? Zdá sa, že prevláda trend, ktorý naznačuje, že na určitej úrovni uprednostňujeme a berieme vážnejšie tých, ktorí majú hlbšie výšky…

Myslíte si, že sa spoločenská hierarchia prispôsobila a zmodernizovala v dôsledku modernej kultúry, alebo je z evolučného hľadiska stále pomerne zjednodušená? Aj napriek tomu veríte, že v dnešnej kultúre existuje niečo ako sociálna hierarchia?

Napísali ste knihu s názvom „Cesta športovca: Trénujte svoju myseľ a telo, aby ste zažili radosť z cvičenia“. Sám ako návštevník posilňovne musím priznať, že jediná radosť väčšinou prichádza po skončení tréningu! Aké tipy máte, ktoré by mohli zmeniť náš prístup k rekreačnému cvičeniu, aby sme si ho viac užívali?

Ste trojnásobným šampiónom v behu na trikrát Ironman a ste držiteľom Guinnessovho rekordu v behu na bežiacom páse na 153,76 míle za 24 hodín. V prvom rade vám gratulujeme! Sú to pôsobivé výkony. Musí to byť fyzicky aj psychicky vyčerpávajúce. Ako ste sa na tieto podujatia pripravovali? Bolo ťažké sa motivovať?

Aktívne ste sa zapojili do boja Aliancie za zdravšiu generáciu proti epidémii detskej obezity. Je zrejmé, že zdravý životný štýl má mnoho jednoznačných výhod, ale existujú nejaké skutočnosti, ktoré nie sú všeobecne známe a ktoré by mohli ľudí prinútiť prehodnotiť svoj životný štýl? Mohli by ste nám tiež povedať niečo viac o tom, čo vlastne Aliancia za zdravšiu generáciu robí a aká bola/je vaša úloha v nej?

Anders Ericsson navrhol, že každý sa môže stať odborníkom v čomkoľvek, ak má dostatok času a opakovanú prax. Do akej miery je to podľa vás pravda? Dokáže naozaj každý niečo, ak do toho vloží svoju myseľ (a telo) (a nadmerné množstvo času a peňazí)?

A nakoniec, čo práve robíte? Aké sú vaše plány do najbližšej budúcnosti?

Kvíz na záver

Čo robí Christopher Bergland?

  • Bežec na vzdialenosť
  • Vzpierač
  • Kulturista
  • Silový tréning
  • Zdvíhanie závaží
  • Kardiovaskulárna vytrvalosť

Aká je výška nášho hlasu, keď ide o sociálnu oblasť?

  • Hierarchie
  • Štruktúra moci
  • Spoločenský poriadok
  • Podriadenosť

Čo vyšlo najavo o športe a sociálnej hierarchii?

  • Štúdia
  • Ďalší výskum

Koľko kilometrov zabehne za 24 hodín?

  • Kms
  • Kilometre

Ako dlho bežal na Triple Ironman?

  • Hodina

Akú výšku tónu majú muži a ženy tendenciu zdvihnúť, keď hovoria s niekým, koho považujú za osobu s vyšším spoločenským postavením?

  • Monotónne