Kategórie
Psychológia

Sociálne médiá ovplyvňujú vaše vzťahy a tu je 10 dôvodov, prečo si to myslíme

V minulých desaťročiach si milenci vymieňali listy, aby si navzájom vyjadrili svoje city. Odvtedy sme prešli dlhú cestu. Dnes sú naše romániky verejne prezentované ako „vzťahy na Facebooku“ a v sociálnych médiách. Keď s niekým začneme chodiť, všetci naši „priatelia“ (z ktorých mnohí sú ľudia, ktorých sotva poznáme) môžu podrobne skúmať osobu, do ktorej sme sa zamilovali. Keď sa rozídeme, celý internet môže vidieť, že „už nie sme vo vzťahu“. Je to však naozaj zdravé? Ako to ovplyvňuje psychológiu našich vzťahov?

1. Virtuálne vzťahy nie sú skutočné

V súvislosti s Facebookom si musíte uvedomiť, že tieto virtuálne sociálne kruhy, ktoré si vytvárame online, nie sú v skutočnosti skutočné. Môžeme povedať, že máme stovky priateľov, ale sú všetci títo ľudia naozaj našimi priateľmi? Samozrejme, že nie. S týmito ľuďmi sa nestretávame na dennej báze. Rovnaká logika platí aj pre naše romantické vzťahy na Facebooku. Možno si s niekým každý deň píšete cez Facebook, komentujete jeho fotografie a lajkujete jeho statusy. Tým však len vytvárate ilúziu, že ste si s niekým skutočne blízki. Aby sa medzi ľuďmi vytvorili skutočné psychologické väzby, musia dvaja ľudia spolu fyzicky komunikovať, dotýkať sa jeden druhého a usmievať sa na seba. Nahrádzanie emotikonov skutočnými emóciami, ktoré môžete vidieť na tvárach toho druhého, vaše vzťahy zabije.

2. Naša osobnosť sa vo virtuálnom svete mení

Jednou z najznepokojujúcejších vlastností sociálnych médií je, že vám umožňujú stať sa iným človekom. Mnohí ľudia sa vyjadrili, že ich partner sa zdá byť iný, menej autentický, keď sa objaví na sociálnych sieťach. Výskumné centrum PEW Research Center o tom zverejnilo niekoľko zaujímavých informácií. Podľa nich 77 % dospievajúcich používateľov sociálnych médií súhlasí s tým, že ľudia sú menej autentickí a skutoční, keď sa prihlásia na sociálne médiá. Takže pokiaľ ide o vzťahy na Facebooku, možno si s niekým píšete, snažíte sa ho spoznať a potom, keď ho stretnete v reálnom živote, zistíte, že je to úplne iný človek. Toto je bežná mylná predstava používateľov sociálnych médií; že veci ako Facebook vám umožňujú lepšie spoznať niekoho pri prvom stretnutí.

3. Na sociálnych sieťach neexistuje súkromie

Keď ste do niekoho zamilovaní, môže to vo vás vyvolať nutkanie vykričať svoje city celému svetu. Dnes je to skutočne možné prostredníctvom sociálnych sietí a ľudia začínajú zisťovať, že dať celému svetu najavo, že niekoho milujete, nie je až taký dobrý pocit, ako si predstavovali. Aj keď vykrikovať svoju lásku z povestného vrcholu hory môže byť dobrý pocit, má určitú hodnotu aj to, keď si svoje city necháte v súkromí a intímne, a to len medzi vami a vašimi blízkymi. Štúdie ukázali, že mnohí ľudia majú pocit, že ich vzťahy sú pre ostatných príliš viditeľné. A predsa vo svete vzťahov na Facebooku ide táto predstava úplne bokom.

Skutočnosť, že na sociálnych sieťach neexistuje žiadne súkromie, vedie k mnohým ďalším problémom v našich vzťahoch na Facebooku. Keďže sa všetci pozerajú, môže byť často lákavé robiť a hovoriť veci, ktoré v skutočnosti necítite, v snahe, aby vaše vzťahy vyzerali pre ostatných „normálne“. Môže to zahŕňať zverejňovanie fotografií vás dvoch na rande, aby každý videl, že váš vzťah sa vyvíja dobre (aj keď možno máte problémy), a páry môžu tiež verejne hovoriť „milujem ťa“, aj keď to v skutočnosti nemyslia vážne. Často je to spôsobené tlakom, ktorý mnohí ľudia pociťujú, keď chcú súťažiť s inými pármi. Tieto páry to môžu aj predstierať. Táto šialená súťaživosť sociálnych sietí je charakteristickým znakom všetkých vzťahov na Facebooku, nielen tých intímnych. Mnohí ľudia majú pocit, že Facebook je súťaž o to, kto má najviac priateľov.

5. Vaša minulosť je vystavená

Jednou z najdesivejších vecí na vzťahoch na Facebooku je, že čo sa stane na Facebooku, zostane na Facebooku. To sa týka aj histórie vašich vzťahov. Mnohí ľudia majú bývalých partnerov, na ktorých chcú zabudnúť, že niekedy existovali. To však na Facebooku nie je možné. Niekto, kto sa o vás zaujíma, si pravdepodobne prelistuje vašu históriu a uvidí, s kým ste v minulosti chodili. Pre niektorých ľudí to nemusí byť veľký problém, ale pre iných to môže viesť k problémom. Čo ak nechcete, aby niekto vedel, koľko ste mali v minulosti priateľov alebo priateliek. Čo ak ste chodili s niekým, kto je nepriateľom osoby, s ktorou ste práve začali chodiť? Povedzme, že ste na strednej škole chodili s niekým, z koho sa neskôr vykľul zločinec. Chceli by ste, aby to všetci vedeli?

Pred vznikom vzťahov na Facebooku bol rozchod dosť definitívny. Obaja ste išli každý svojou cestou a bolo to. Dokonca ste si mohli zmeniť telefónne číslo, aby vás ten človek nemohol kontaktovať. Ale Facebook to všetko zmenil. Ľudia, ktorí sa rozchádzajú a zostávajú priateľmi na Facebooku, môžu vidieť všetko, čo daná osoba robí. Opätovné stretnutie je vzdialené len jedno kliknutie. To spôsobuje, že rozísť sa a ísť ďalej je oveľa ťažšie. Je síce pravda, že ľudia sa môžu navzájom blokovať, ale stále môžete ísť na profil danej osoby a pozrieť si niekoľko jej fotografií. Okrem toho sa môžete rozprávať s priateľmi, ktorí ich majú stále pridaných, a oni vám môžu povedať, čo práve robia. Dokonca si môžete pozrieť, na aké podujatia sa chystajú, a možno vás bude lákať ísť tam a znovu sa s nimi stretnúť.

Skutočnosť, že môžete vidieť všetko, čo váš partner robí na sociálnych sieťach, vedie k ďalšiemu problému vzťahov na Facebooku: Žiarlivosť. Je ľahké vidieť takmer všetko, čo váš partner robí, a ak to zahŕňa aj stretávanie sa s inými ľuďmi, môže vás to znepokojovať. Klasickým príkladom je dievča, ktoré má veľa „chlapských priateľov“. Ak zverejňuje fotografie, na ktorých sa s nimi stretáva, môže to jej priateľa poriadne vytočiť. Ale môže to ísť aj opačným smerom. Chlapci, ktorí „lajkujú“ fotky iných dievčat, môžu okamžite trpieť hnevom svojich žiarlivých priateliek. Napokon, aj keď sa dvaja ľudia rozišli, žiarlivosť môže na Facebooku spôsobiť problémy. Ľudia často zverejňujú fotografie svojho nového priateľa alebo priateľky, aby vyvolali pocit žiarlivosti u svojich bývalých. V podstate tým hovoria: „Pozri sa na mužov, našiel som si niekoho ešte lepšieho, ako si ty.“ Je to ďalší príklad toho, ako konkurenčná povaha sociálnych médií negatívne ovplyvňuje vzťahy na Facebooku.

8. Byť „oficiálnym používateľom Facebooku“

9. Sledovanie zvyšuje agresivitu

Zaujímavý psychologický fakt, ktorý sa týka vzťahov na Facebooku, súvisí so sledovaním. Ak sa nad tým zamyslíte, Facebook je jednoducho masový dohľad. Nehovorím, že vás vláda špehuje (hoci pravdepodobne áno), hovorím, že všetci vo vašom sociálnom kruhu sa špehujú navzájom. Každý môže sledovať každého a psychologické účinky tohto faktu sú zaujímavé. Ľudia na Facebooku majú neustále pocit, že „vystupujú“ pred publikom, a to môže viesť k veľkému tlaku. Dr. Jennifer Bevanová, profesorka na katedre komunikácie Chapmanovej univerzity, odhalila súvislosť medzi sledovaním a agresiou: „Sledovanie je spojené so zvýšenou fyzickou a psychickou agresiou, a preto by sme sa mu mali vyhýbať ako nutkavej reakcii na žiarlivosť na sociálnych sieťach.“

10. Odcudzenie sa priateľom

Ďalší psychologický efekt, ktorý majú vzťahy na Facebooku, sa týka vašich priateľov. Možno si to neuvedomujete, ale zverejňovanie spoločných fotografií vás a vášho milenca môže vašich priateľov odradiť. Je to opäť spôsobené konkurenčnou povahou Facebooku. Predsa by ste nevolali všetkým známym a nechválili sa, ako dobre sa vám darí vo vzťahu. Ale to je v podstate to, čo robíte, keď zverejňujete fotografie svojich rande. Alebo to tak aspoň vnímajú ľudia, ktorí to sledujú. Platí to najmä pre našich slobodných priateľov, ktorí sa pozerajú a priali by si mať podobný vzťah. Môže sa stať, že nakoniec ľudí odradíte, aj keď to nebol váš zámer. Zistilo sa to v štúdii o Facebooku, ktorú uskutočnila Birminghamská univerzita: „Klinickí výskumníci si všimli, že ľudia, ktorí zdieľajú fotografie na Facebooku, majú menej intimity v osobných vzťahoch. Výskumníci si myslia, že keď sa používatelia snažia propagovať, akí sú atraktívni, môžu sa nakoniec odcudziť niektorým priateľom, ktorí im závidia.“

Ako sociálne médiá ovplyvňujú moderné vzťahy na vysokej škole

Kvíz na záver

Aké sú najkonkurenčnejšie sociálne médiá?

  • Msm
  • Spravodajské kanály

S čím majú ľudia na Facebooku menej intímneho vzťahu?

  • Fotografie

Keď s niekým začneme chodiť, všetci naši „priatelia“ môžu podrobne skúmať osobu, do ktorej sme sa zamilovali. Je síce pravda, že ľudia sa môžu navzájom blokovať, ale aj tak môžete ísť na profil danej osoby a pozrieť si niekoľko jej fotografií.

  • Niekto
  • On/ona
  • Individuálne
  • On/ona sám/sama

Čo môže spôsobiť nedostatok súkromia na Facebooku?

  • Problémy

Čo je najväčšia vec na Facebooku?

  • To
  • Jeden
  • Nápad
  • Vlastne
  • ‚s
  • Vždy