Šikanovanie a ako ho zastaviť

Šikanovanie je kruté, nie sú to len urážky. Je to morálne ponižujúce pre tých, ktorí sú jeho obeťami. Je nespravodlivé, odsudzujúce, predpojaté a úplne nesprávne. Šikanovanie sa môže stať komukoľvek a kdekoľvek! Nezáleží na vašom ekonomickom alebo sociálnom postavení, fyzickom vzhľade, veku, sexuálnej orientácii, rase alebo náboženstve. Postihnutý môže byť každý. APA definuje šikanovanie ako formu agresívneho správania, pri ktorom niekto úmyselne a opakovane spôsobuje inej osobe zranenie alebo nepohodlie a môže mať formu fyzického kontaktu alebo slov. Podľa organizácie Bully Statistic v Spojených štátoch trpí šikanovaním v škole 77 % a z nich 14 % naň reaguje vážne. 80 % študentov na stredných školách bolo vystavených kyberšikane, a to nepočítame šikanovanie, ktoré sa vyskytuje na pracovisku, v komunite alebo dokonca v rodinách. U obetí je 2 až 9-krát vyššia pravdepodobnosť, že budú uvažovať o samovražde, ako u osôb, ktoré nie sú obeťami.

Existujú rôzne formy šikanovania:

Fyzické šikanovanie: Fyzické ubližovanie prostredníctvom bitia, kopania, podrážania, štípania a strkania.

Slovné šikanovanie: Je to slovné zneužívanie prostredníctvom nadávok, urážok, podpichovania a zastrašovania.

Skryté šikanovanie: Tento typ šikanovania sa uskutočňuje za chrbtom šikanovanej osoby s cieľom poškodiť jej spoločenskú povesť a/alebo spôsobiť jej poníženie.

Kyberšikana: Tento typ šikanovania využíva digitálne technológie, ako sú počítače, smartfóny a sociálne médiá, na ponižovanie a zneužívanie.

Rodičia a učitelia nemôžu ignorovať šikanovanie a tváriť sa, že je to len fáza, ktorou deti prechádzajú. Nie je to prijateľný výsledok, ktorý učí deti a dospievajúcich postaviť sa na vlastné nohy. Šikanovanie má hrozné psychické následky, ktoré ovplyvňujú nielen šikanovaného, ale aj jeho okolie. Štúdia, ktorú uskutočnili psychológ Dieter Wolke z University of Warwick a William Copeland z Duke University, skúmala dôsledky šikanovania. Výskumný tím zistil, že šikanovaným hrozí vyššie riziko vzniku zdravotných problémov a je u nich 6-krát vyššia pravdepodobnosť, že im bude diagnostikovaná duševná porucha a budú pravidelne fajčiť, ako u tých, ktorí nikdy neboli šikanovaní.

Doporučujeme:  5 príznakov, že trpíte vyhorením

Tí, ktorí sú šikanovaní, môžu mať problém vyhľadať pomoc alebo sa otvoriť iným. Na prevenciu a/alebo zastavenie šikanovania je dôležitá intervencia. Rodičia, učitelia a priatelia by si mali byť vedomí správania a emocionálnych znakov, ktoré obeť prejavuje. Niektoré z nich sú nasledovné:

Našťastie existujú stratégie na prevenciu alebo zastavenie šikanovania. APA odporúča, aby učitelia a školskí administrátori vždy zdôrazňovali žiakom, že rozhovory so školským personálom nie sú šikanovaním. Ak učiteľ vidí akt šikanovania, mal by okamžite zasiahnuť, zaznamenať incident a nahlásiť ho príslušným správcom školy, aby sa mohol vyšetriť. Šikanujúci a šikanovaný by nemali byť spolu na stretnutí, pretože to obeť veľmi zastrašuje. Škola by mala žiakom ponúknuť bezpečné prostredie na učenie tým, že ich poučí o škodách, ktoré môže šikanovanie spôsobiť. Nielen to, ale škola by mala vytvoriť dokument proti šikanovaniu, ktorý musia žiaci a rodičia podpísať a odovzdať škole, aby pochopili dôsledky a závažnosť šikanovania.

Ak si rodičia uvedomujú, že ich dieťa je šikanované, nehovorte mu, aby to „vydržalo“, ale porozprávajte sa s ním, aby ste pochopili, čo sa s ním deje. Dajte im vedieť, že im na tejto ceste pomôžete a že nie sú sami. Rodičia sa musia obrátiť na školu a/alebo úrady, aby situáciu správne riešili. Takisto vám veľmi pomôže, ak pomôžete dieťaťu identifikovať kamarátov a učiteľov, na ktorých sa môže obrátiť vo chvíľach núdze. Rodičia by mali stanoviť hranice v oblasti technológií tým, že budú monitorovať textové správy, e-maily a sociálne stránky svojich detí, aby zabránili akejkoľvek forme šikanovania.

Šikanovanie by sa nikdy nemalo brať na ľahkú váhu. Zasahuje do mnohých životov a je zničujúce, keď obeť šikanovania uvažuje o samovražde ako o východisku. Ak vás alebo niekoho, koho poznáte, postihlo šikanovanie do takej miery, že to ovplyvnilo jeho prácu alebo školu, rodinu a priateľstvá, je potrebná odborná pomoc. Nebojte sa požiadať o pomoc, neznamená to, že ste slabí, a šikanovanie, ktorým prechádzate, nie je vašou vinou. Nikdy sa necíťte vinní alebo zahanbení za to, čím prechádzate. Zoberte túto situáciu a obráťte ju tak, že namiesto toho, aby ste sa považovali za obeť, povedzte si, že ste ten, kto prežil. Aké sú vaše názory na túto tému? Neváhajte a napíšte komentár dole.

Doporučujeme:  6 znakov, že ste v režime prežitia, nie leniví

Kvíz na záver

Čím trpí 77 % Američanov?

  • Šikanovanie
  • Traumatické udalosti
  • Zneužívanie drog
  • Násilie na školách
  • Duševné ochorenie

Čo je morálne ponižujúce pre tých, ktorí sú obeťami?

  • Páchatelia
  • Obete
  • Domáce násilie
  • Násilníci

Kto by si mal uvedomiť správanie obete?

  • Študenti
  • Profesori
  • Poradcovia pre orientáciu

Kto by mal stanoviť hranice v oblasti technológií a monitorovať textové správy, e-maily a sociálne stránky svojich detí, aby zabránil akejkoľvek forme šikanovania?

  • Mladší súrodenci
  • Deti
  • Rodina
  • Ostatní členovia rodiny
  • Macocha

Aký je názov inštitúcie, ktorá štúdiu vykonala?

  • Miestna vysoká škola
  • Uni
  • Obchodná škola
  • Vysokoškolské štúdium

Čo je to šikanovanie?

  • Iné triedenie