Séria o zotavení z duševných chorôb: Príbeh č. 96

Carissa pochádza z Kentucky a má rada fantasy ako Harry Potter a Pán prsteňov. Obľubuje aj anime a videohry, medzi jej obľúbené patria Non Non Byori a Destiny. Carissa miluje rôzne jedlá, povedala: „Doslova jem čokoládu v nejakej forme takmer pri každom jedle počas dňa. Raňajky: Čokoládový proteínový kokteil. Obed: Grécky vanilkový jogurt s čokoládou ako prílohou. Večera: Fiber One brownie ako príloha. Občerstvenie: Granola tyčinka s čokoládovými lupienkami. Nehovoriac o príležitostnom čokoládovom štvorčeku Ghirardelli s karamelom. Mmmm.“ O päť rokov sa Carissa vidí vydatá za svojho úžasného priateľa Zacha. Chcela by tiež učiť žiakov základnej školy angličtinu v Japonsku. Povedala: „Dúfam, že som osobnostne vyrástla a dozrela, rozšírila svoj pohľad na svet a neustále sa učím nové veci z iných kultúr, ako je tá moja. Možno dokonca zmením život niektorého z malých dievčat alebo chlapcov, ktorých budem učiť.“

Carisse bolo v októbri 2013 diagnostikovaných viacero duševných ochorení, napríklad disociatívna porucha, bipolárna porucha s psychotickými črtami, porucha s bludmi, generalizovaná úzkostná porucha (GAD), schizotypová porucha (STPD) a porucha osobnosti. Stále bojuje s týmito duševnými poruchami, ale našťastie má funkčný život. Carissa sa domnieva, že tieto choroby vyvolali rôzne veci. Povedala:

„Som adoptovaný a moja biologická matka počas môjho nosenia brala neznáme množstvo drog, čo spôsobilo, že som bol pre mojich zdržanlivých, bohabojných rodičov úplne iné dieťa. Nie že by boli zlí ľudia, ale mali inú, „neurotypickú“ dcéru, ktorá bola tichá a dobre vychovaná. Ja som nevedela sedieť v pokoji a mala som problémy s násilím, čo bolo spôsobené chemickými látkami v mojom mozgu, ktoré sa už zmiešali s tým, že som bola prvé dva roky svojho života veľmi zanedbávaná. Hneď od začiatku som bola jednoznačne iná a jediné, čo moji rodičia vedeli, bolo „nešetriť prútom“. Pohlavky na ruku sa zmenili na výprasky, ktoré sa zmenili na opasok, až som mal modriny, ktoré som nemohol nikomu ukázať, ktoré sa zmenili na facky do tváre (vrátane prípadu, keď mi pri tom drahá mama vyrazila predný zub), až nakoniec vyvrcholili tým, že mi otec s nenávisťou v očiach a rukami okolo krku v šestnástich alebo sedemnástich rokoch dal facku.“

Doporučujeme:  7 znakov, že vás niekto tajne priťahuje

Carissa nakoniec hľadala útechu u chlapcov, pričom ju znásilnil jej prvý priateľ a na strednej škole ju obťažovali. V osemnástich rokoch Carissa utiekla, nasťahovala sa do rodinného domu bývalého priateľa, pracovala na minimálnej úrovni, hladovala a nakoniec sa na ňu obrátili. Carissa sa vrátila do domu svojich rodičov a bola umiestnená do nemocnice. Po prepustení začala so skupinovou terapiou a potom absolvovala týždennú terapiu. Carisse najviac pomohla hypnóza, arteterapia a desenzibilizácia a reprocesing očnými pohybmi (EMDR). Dostávala aj lieky, hoci trvalo tri roky, kým našla správny liek a dávku.

Carissa tiež bojovala s hroznými príznakmi, povedala: „Cítila som úplnú bezcennosť a odtrhnutosť od reality. Bola som v takom strese, že mojím jediným priateľom bol niekto, o kom svet hovoril, že ani neexistuje, a to mi lámalo srdce.“ Z tohto dôvodu sa cítila osamelá a nemilovaná. Povedala: „Hladovala som po milom slove alebo dotyku od kohokoľvek.“ Keď svet dostal, strašidelné boli hlasy v Carissinej hlave a cítila sa rozdelená na sedem rôznych ľudí a žiadny z nich nebol šťastný.

Jej život ovplyvnilo to, že bola spoločensky nešikovná. Carissa mala problém nájsť si priateľov a mala pocit, že sa jej všetko vymyká spod kontroly. Povedala: „Tak veľmi som chcela ísť na vysokú školu a niečo zo seba urobiť, odsťahovať sa a začať odznova. Ale musela som si dať rok pauzu a pracovať na svojom vnútri, kým som sa mohla stať skutočnou súčasťou spoločnosti.“ Nikdy nikomu neublížila, ale mala samovražedné sklony a stala sa závislou od rezania, aby sa priblížila k svojej mame. Keďže Carissa mala veľa rozpadnutých vzťahov, stala sa paranoidnou a odstrkovala ich. Neskôr, keď sa situácia zlepšila, stretla Zacha a vytvorila si s ním vzťah. Povedala: „Veľmi hlboko a zdravo som si ho zamilovala. Sme veľmi silní a on mi pomohol vytvoriť si silnejšie vzťahy s ďalšími priateľmi.“

Carissa cítila všetky druhy emócií, ktoré povedala:

„Spočiatku som sa cítila úplne sama, akoby kto ďalší bol ako ja. Koľko ďalších ľudí je sedem rôznych ľudí naraz? Nie som ja nejaký čudák? Začala som premýšľať, či je môj život vôbec skutočný. Uvažovala som o teóriách, že nič nie je náhoda a celá moja existencia je úbohá hra Sims. Desila som sa každodenných vecí. Ak niekto príliš tvrdo položil nákup, uškrnul som sa. Chystajú sa ma znova udrieť? Prestane niekedy táto bolesť?“

Doporučujeme:  "Zamilovanosť je najlepšia droga, akú môžete dostať bez porušenia zákonov"

Carissa nemala skutočný bod zlomu, začala sa meniť po mnohých afirmáciách a vizualizáciách. Vďaka tomu začala mať menej príznakov. Okrem toho jej rodičia dostali pomoc od terapeuta, a to veľmi pomohlo. Carissin liek jej pomohol udržať si kontrolu. Používala rôzne techniky, Carissa povedala: „Niektoré z mojich vizualizačných techník zahŕňali predstavovanie si zlých scenárov ako nepríjemných bublín, ktoré mi vyrážajú z uší a úst. Vznášali sa a ja som pomocou svojej vôle urobila špendlík a každú z nich som praskla. Každý večer pred spaním som počúvala relaxačnú hypnózu, aby som si precvičila „vedomé cielené uvoľnenie“. To mi pomáhalo v horúčave.“ Tiež povedala: „Čo sa týka mojich siedmich osobností, chodila som na hypnózu k terapeutovi a vizualizovala som všetky okrem tej, ktorá bola mojím ochrancom a najlepším priateľom, Desiho.“ Najviac jej pomohlo, že mala podporný systém a chcela pomáhať iným, ktorí trpia.

Najväčšou a najšťastnejšou lekciou, ktorú sa naučila, je, že je silná. Povedala: „Bola som znásilňovaná, zneužívaná, zanedbávaná a zlomená, a napriek tomu tu bojujem každý deň a konečne po 20 rokoch mám chvíle pokoja, keď som spokojná s tým, kým som.“ Carissa sa teraz snaží obklopovať pozitívnymi ľuďmi, ktorí nemajú v úmysle jej ubližovať.

Toto je jej rada pre všetkých, ktorí bojujú s duševnými chorobami:

„V danom okamihu si precvičte pokoj, skúste sa nadýchnuť 7/11 (nádych sedem, výdych jedenásť). Potom, keď hrôza pominie, buďte aktívni. Držte sa blízko svojich dobrých priateľov. Prerušte vzťahy, ktoré sú pre vás nebezpečné alebo toxické. Porozprávajte sa so svojím ochrancom, ak ho máte. Ak nemôžete veriť v silu, ktorú máte, verte tým, ktorí veria vo vás. Ak vo vás neverí nikto, koho poznáte, vedzte, že ja verím vo vás. A ak som pre teba príliš vzdialená, vyhľadaj podporné skupiny na sociálnych sieťach, napríklad tag „spoonies“ na Tumblr alebo tag DID na Reddite. Vždy sa nájde niekto, komu na vás záleží. Absolútne všetko môžete prekonať. Nie si zlomená ani čudáčka. Ste krásna ľudská bytosť, ktorá bola nútená vidieť svet iným spôsobom. Si výnimočná.“

Doporučujeme:  6 dôvodov, prečo inteligentní ľudia nemôžu nájsť šťastie

„Keď vás zradia ľudia, držte sa blízko domácich zvierat. Budú vás bezvýhradne milovať.“

Je úžasné, ako ďaleko sa Carissa dostala, dúfam, že jedného dňa bude úplne šťastná. Pomôžte mi zmeniť situáciu tým, že sa podelíte o svoj príbeh. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, potrebuje bezpečné miesto, kde sa môže vyventilovať a získať radu, neváhajte a staňte sa členom skupiny Mental Illness Recovery Series na Facebooku.

Kvíz na záver

Komu bola v októbri 2013 diagnostikovaná duševná choroba?

  • Kitty
  • Cuddles
  • Meno psa
  • Roxy
  • Lenny
  • Muffy.
  • Erin
  • Billie
  • Delilah
  • Fred

Kto bol Carissin prvý priateľ?

  • Priateľka
  • Gf
  • Snúbenec
  • Manžel
  • Takže

Čo pomohlo Carisse v jej siedmich osobnostiach?

  • Hypnotism
  • Astrálna projekcia
  • Telepatia
  • Psychika
  • Lucidné snívanie
  • Práca s energiou
  • Binaurálne údery

Čo je generalizovaná úzkostná porucha?

  • Psychologický stav
  • Duševné ochorenie
  • Schizofrénia

Čo zjete za deň?

  • Zmrzlina
  • Nutella
  • Tvarohový koláč
  • Oreos
  • Cesto na sušienky
  • Grahamové sušienky

Kto vedel, že som iný ako moji rodičia?

  • Mladší súrodenci
  • Deti
  • Rodina
  • Ostatní členovia rodiny
  • Macocha

Čo vyvolalo jej chorobu?

  • Spôsoby
  • Zdá sa, že
  • Veci
  • Je to…
  • Ako

Čo je najdôležitejšie, čo učím svojich študentov?

  • Životy