Séria o zotavení z duševných chorôb: Príbeh č. 95

Anonymous pochádza z Poľska, ale polovicu života prežila vo Francúzsku. Rada číta, píše, počúva hudbu a sleduje televízne programy. Anonymous povedala: „Medzi moje obľúbené knihy patria: Harry Potter, Hra o tróny, Percy Jackson a Pán prsteňov. Nielen to, ale anonym rád trénuje rugby a jiu jitsu. Anonym by sa jedného dňa rád stal psychológom, aby mohol pomáhať ľuďom, ale nemyslí si, že sa mu to podarí. Povedala: „Nie som dobrá v škole, nevidím pre seba žiadnu budúcnosť, aspoň nie akademickú.“ Hoci anonym si vie predstaviť, že by sa stretávala so svojimi priateľmi.

Anonymný má a stále bojuje s generalizovanou úzkostnou poruchou a nespavosťou so samovražednými tendenciami. Má podozrenie na depresiu, poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a problémy so zvládaním hnevu. Jej samovražedné myšlienky a tendencie sa objavili po tom, ako sa jej rodina rozhodla zle s ňou zaobchádzať po tom, ako sa k nim priznala. Domnieva sa, že jej úzkosť a nespavosť sú spôsobené tlakom, ktorý na ňu vyvíja ukončenie posledného ročníka strednej školy s dobrými známkami, aby sa dostala na univerzitu a musela absolvovať skúšky z jazyka, ktorý ešte neovláda. Anonymné problémy s hnevom pramenia z toho, že sa nevyjadruje a svoje pocity odsúva nabok. Má podozrenie na ADHD, pretože je hyperaktívna a má problémy so sústredením. Anonymná sa domnieva, že má depresiu, pretože má dlhé obdobia, počas ktorých sa cíti otupená. Povedala, že „akoby mi bolo naozaj jedno, čo sa so mnou deje, nevidím budúcnosť, vynechávam jedlá & len sa snažím nájsť šťastie, ale márne“.

Anonymná sa pokúšala liečiť sama, hľadala na internete tipy na lepší spánok, ale nič nezabralo. Bohužiaľ, stále sa potýka s mnohými príznakmi, ako je neschopnosť sústrediť sa, zlá pamäť, ťažkosti s dodržiavaním pokynov. Povedala: „Rodičia mi síce povedali, že je to len fáza dospievajúceho rebela, ale ja si to nemyslím.“ Nielen to, ale má záchvaty paniky, nespavosť, všetko príliš analyzuje a neustále sa cíti vyčerpaná. Takisto nemá žiadnu motiváciu. Povedala: „Nechcem nič robiť, myslím si, že život nemá zmysel a že môžem rovno zomrieť.“ Anonymná má pocit, že sa nedokáže z ničoho tešiť. Bojuje s intenzívnym hnevom, povedala: „Chcem udrieť ľudí do tváre. V horších dňoch si viem predstaviť, že niektorých z nich jednoducho fyzicky umučím“. Má pocit, že jej hnev je oveľa väčší ako u iných ľudí. Anonymná má výbuchy hnevu, slovne ubližuje tým, ktorých má najradšej. Žiaľ, anonym spí len tri hodiny denne. Povedala to:

Doporučujeme:  7 znakov, že máte krásnu osobnosť

„Chcel som len nájsť cestu von. Stále chcem. Cítim sa tak beznádejne a bezmocne, ale zároveň som stratil ľudí, ktorí spáchali samovraždu, a nechcem, aby tí, ktorí ma milujú, prešli tým istým.“

Hoci anonymný akademický a osobný život bol ovplyvnený, pomohli jej priatelia. Povedala: „Niektorí ľudia si všimli moje trápenie a oslovili ma, za čo im budem navždy vďačná. Teraz ich môžem nazývať svojimi priateľmi“. Tiež povedala: „Podarilo sa im, aby som sa cítila trochu lepšie & inšpirovali ma, aby som pokračovala“. Anonymnej pomáha bojovať ďalej to, že si pripomína, že by chcela chodiť na koncerty, čítať nové knihy a pozerať seriály.

Jej duševné poruchy jej v niektorých ohľadoch pomohli. Anonym povedal:

„Myslím, že mi tieto poruchy istým zvráteným spôsobom pomohli. Úzkosť ma tlačila do práce, keď moja depresia by najradšej zostala celý deň v posteli. Moje problémy s hnevom mi pomohli nájsť si hodiny jiu jitsu & úprimne povedané, niekedy boxujeme & je to super terapeutické. Vďaka mojej nespavosti som mohol preskúmať časti svojho mozgu, ktoré zvyčajne nepočujem + mohol som si vychutnať krásny pohľad na hviezdnu noc… jazvy, ktoré mám, mi pripomínajú, že som už prešiel mnohým & môžem ísť ďalej.“

Toto je jej rada pre každého, kto bojuje s duševnou chorobou:

„Požiadať o pomoc nie je prejavom slabosti a správni ľudia vám budú ochotní pomôcť s čímkoľvek, čím práve prechádzate.“

„Tí, ktorí majú radi metal a často sa cítia izolovaní, ale nevedia, ako ho osloviť, nech si vypočujú skladbu „Don’t Go“ od Bring Me The Horizon. Je to relatívna a skvelá pieseň. Mám rád aj Get Scared alebo Motionless in White.“

Pomôžte mi zmeniť situáciu tým, že sa podelíte o svoj príbeh. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, potrebujete bezpečné miesto, kde sa môžete vyventilovať a získať radu, neváhajte a staňte sa členom skupiny Mental Illness Recovery Series na Facebooku.

Doporučujeme:  Terapia virtuálnou realitou

Kvíz na záver

Aký je jej najčastejší problém?

  • Problémy s hnevom
  • Duševné problémy
  • Zlá nálada
  • Krátka poistka

Akú najčastejšiu duševnú poruchu má anonym?

  • Silná úzkosť
  • Panická porucha
  • Chronická depresia
  • Gad
  • Bipolárna
  • Agorafóbia

Ako sa nazýva skratka pre poruchu pozornosti s hyperaktivitou?

  • Úzkostné poruchy

Z akého dôvodu môže skúmať časti svojho mozgu, ktoré bežne nepočujem?

  • Nespavosť
  • Podráždenosť
  • Mozgová hmla
  • Záchvaty paniky
  • Úzkosť
  • Migrény
  • Fyzické príznaky

Ako sa volá akademický a osobný život Anonyma?

  • Pseudonym
  • Anon
  • Nevystopovateľné
  • Osobné informácie
  • Skutočná identita

Ako sa to volá, keď sa cítite otupení?

  • Úzkosť
  • Myšlienky na samovraždu
  • Panická porucha

Ako dlho trvá, kým sa Anonymous vyspí tri hodiny?

  • Týždeň
  • Každú hodinu