Kategórie
Psychológia

Séria o zotavení z duševných chorôb: Príbeh č. 91

Jason pochádza z Ontária v Kanade a je transsexuál. Jason povedal, že ho baví veľa vecí: „Hrávam veľa videohier. Milujem sushi, futbal, basketbal a volejbal. Mojou obľúbenou skupinou je 21 Pilots a mám rád The Maze Runner a Harryho Pottera.“ Má tiež krásnu priateľku v Kalifornii. Jeho cieľom je ísť buď na univerzitu na biomedicínske inžinierstvo, alebo na vysokú školu na vývoj hier alebo počítačové programovanie. Jason má rôzne psychické poruchy, povedal: „V súčasnosti mám diagnostikovanú hraničnú poruchu osobnosti (BPD), ADHD a rodovú dysfóriu.“ Okrem toho mu diagnostikovali chronické samovražedné myšlienky, ale našťastie je v záverečnom štádiu ich prekonávania, keď už takmer rok nemal krízu.

Jeho porucha pozornosti bola pravdepodobne spôsobená šikanovaním a obťažovaním, ktorému bol Jason v detstve vystavený zo strany svojich rovesníkov, ako aj tým, že ho jeho učiteľ zatvoril do skrine, keď mal šesť alebo sedem rokov. Jasonovu duševnú poruchu diagnostikoval psychiater a v súčasnosti navštevuje poradcu a pravidelne sa stretáva so svojím lekárom. Nanešťastie, Jason sa podľa jeho slov potýkal s mnohými príznakmi:

„Frantické pokusy vyhnúť sa skutočnému a/alebo imaginárnemu odmietnutiu, opakované samovražedné alebo sebapoškodzujúce správanie, nestabilné nálady, chronické pocity prázdnoty, ťažkosti s ovládaním hnevu, „čiernobiele“ vnímanie nálad a/alebo reakcií, nestabilné alebo intenzívne medziľudské vzťahy charakterizované striedaním extrémov idealizácie a devalvácie.“

To nakoniec ovplyvnilo jeho každodenný život, pretože pre Jasona bolo ťažké udržiavať vzťahy. Často odstrkoval ostatných a vnímal to ako odmietnutie. Z tohto dôvodu sa buď viac vybíjal, aby ich od seba odstrčil, alebo sa snažil urobiť všetko, čo bolo v mojich silách, aby ich urobil šťastnými a udržal si ich nablízku. Povedal: „Nie vždy to fungovalo, čo potom spôsobilo, že moja nálada prudko klesla a chcel som zomrieť. To by spustilo násilnú špirálu.“ Jason sa v priebehu 4 rokov pokúsil o samovraždu 10-krát, pričom sa niekoľkokrát sám poškodil.

Táto situácia bola pre jeho rodičov ťažká, pretože sa cítili vystrašení. Jason bol väčšinu času sám, pretože ľudia s ním nechceli komunikovať. Nútili ho vyplazovať sa, aby zabránil odmietnutiu, alebo sa snažil na každého zapôsobiť. To v ňom vyvolávalo najrôznejšie emócie. Povedal: „Moje nálady bolo veľmi ťažké definovať v jednom okamihu. Mohli sa, a niekedy sa stále menia, v priebehu zlomku sekundy. Hlavnými emóciami boli hnev, depresia a pocit, že som opustený.“

Jasonov zlom nastal, keď bol hospitalizovaný, kde mu bola stanovená diagnóza BPD a začal užívať vhodné lieky a poradenstvo, ktoré potreboval na to, aby bol zdravý. Stratégie, ktoré používal na získanie kontroly nad svojimi duševnými chorobami, spočívali v získavaní podpory od priateľov a rodiny. Využíval aj to, čo sa naučil v poradenstve, aby získal väčšiu kontrolu nad svojím životom a emóciami. Priatelia a rodina mu pomohli tým, že ho vypočuli a pochopili, prečo jeho mozog funguje tak, ako funguje.

Toto je lekcia, ktorú si Jason z tejto skúšky odniesol:

„Že môžete získať kontrolu nad čímkoľvek. Môže to chvíľu trvať a nemusí to byť ľahké, ale je to možné. Stačí vynaložiť úsilie a neustále od seba očakávať viac. Pochopte svoje limity a vedzte, kedy ich treba posúvať a kedy nechať veci ležať. Urobte všetko, čo je vo vašich silách, a uspejete.“

Dokonca sa zmenil aj jeho pohľad na život. Jason už nemá samovražedné sklony, je šťastnejší a každým dňom je stabilnejší. Stal sa pozitívnym do takej miery, že vidí svoju budúcnosť. Jason vie, že nedokáže úplne zabrániť recidíve, ale ak bude naďalej pracovať na svojom zdraví, duševnom aj fyzickom, môže znížiť pravdepodobnosť. Povedal: „Ak sa o seba budem starať a uistím sa, že som v bezpečí a že som v bezpečnom prostredí, môžem zabrániť tomu, aby sa to možno ešte niekedy stalo.“

Toto je jeho rada pre tých, ktorí majú problémy:

„Nebojte sa požiadať o pomoc. Buďte úprimní k lekárovi a rodičom. Pamätajte, že sú tu na to, aby vám pomohli. A čo je najdôležitejšie, získajte pomoc, ktorú potrebujete. Človek môže sám urobiť len veľmi málo, ale ľudia môžu urobiť veľa, keď budú spolupracovať. Buďte k sebe úprimní. Postavte sa za seba a udržujte seba a svoje okolie zdravé. Nebojte sa, ale buďte aj múdri. Vzdelávajte sa v oblasti svojho zdravia a svojho duševného stavu.“

Je úžasné, že Jason prešiel dlhú cestu, a som si istý, že s jeho pozitívnym prístupom pôjde ďalej a splní si svoje sny. Pomôžte mi zmeniť situáciu tým, že sa podelíte o svoj príbeh. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, potrebuje bezpečné miesto, kde sa môže vyventilovať a získať radu, neváhajte a staňte sa členom skupiny Mental Illness Recovery Series na Facebooku.

Kvíz na záver

Ako sa volá osoba, ktorá má duševnú poruchu?

  • Damien
  • Evan
  • Jessica
  • Andrew
  • Bruce
  • Sarah
  • Liam
  • Michael

Čo je hraničná porucha osobnosti?

  • Hraničná porucha osobnosti
  • Bipolárna
  • Klinická depresia

Čo najradšej hráte?

  • Počítačové hry
  • Vidya

Čo Jason povedal, že je ťažké definovať v jednom okamihu?

  • Zmeny nálady
  • Spánkové návyky
  • Celková nálada
  • Emocionálny stav
  • Stresory
  • Telo/duša

Ako Jasonove príznaky ovplyvnili jeho každodenný život?

  • Životy