Kategórie
Psychológia

Séria o zotavení z duševných chorôb: Príbeh č. 90

Blaire pochádza z Kentucky a rada sa učí španielčinu, ASL, sleduje One Tree Hill a jazdí na koni. Jej cieľom je stať sa príslušníčkou jazdnej polície. Blaire stále bojuje s duševnou chorobou, povedala: „Mám posttraumatickú stresovú poruchu. V súčasnosti sa s ňou stále vyrovnávam zo dňa na deň.“ Je presvedčená, že jej poruchu spôsobili rôzne situácie. Blaire povedala: „Okrem úzkosti, ktorá sa vyskytuje v našej rodine, sa predo mnou strhla veľká pästná bitka, ktorá ma vtiahla do situácie. To všetko sa stalo, keď som bola na školskej akcii. Táto udalosť ma uvrhla do víru problémov.“ Odborník na duševné zdravie jej stanovil diagnózu a nasadil lieky a terapiu. Spočiatku dávkovanie liekov nezaberalo a terapia bola pre Blaire príliš stresujúca.

Na verejnosti sa cítila vystresovaná. Povedala: „Neustále mám nepríjemný pocit, keď idem na verejnosť alebo na veľké podujatia s množstvom ľudí, kde môže každú chvíľu vypuknúť ďalšia bitka. V noci som stratila mnoho hodín spánku obavami o ďalší deň a o to, čo s ním bude spojené.“ Nakoniec to ovplyvnilo jej každodenný život, pretože Blaire sa cítila zle a jej žalúdok bol podráždený. Nielen to, ale nemohla spať, keď bol niekto v jej izbe. To, že musela brať lieky, pociťovala ako veľkú zodpovednosť a po zvyšok roka sa nemohla vrátiť do školy.

Blaire sa našťastie nepokúsila o samovraždu, ale obávala sa vedľajších účinkov, ktoré by jej lieky mohli spôsobiť. Jej posttraumatická stresová porucha ovplyvňuje to, ako vníma ostatných, napríklad povedala: „Kvôli kriku počas bitky teraz, keď počujem hlasné hlasy, začínam prechádzať do panického režimu. Malé zmeny v tóne hlasu môžu spôsobiť, že si budem myslieť, že sa na mňa niekto hnevá, a spôsobia, že dostanem úplný záchvat paniky.“ Jej rodičia sa so situáciou vyrovnávali obaja odlišne, povedala: „S mamou sme mali spolu problémy. Ona sa ma snažila prinútiť, aby som sa s vecami rýchlejšie vyrovnala, a otec si našiel čas, aby sa pokúsil pochopiť moje myšlienky bez akéhokoľvek nátlaku.“ Blaire sa cítila uväznená, nahnevaná, smutná a zúfalá, pretože mala problémy vyjadriť svoje myšlienky. Povedala: „Mala som pocit, že som mimozemšťan, ktorému nikto nerozumie.“

Blaire pomohol získať kontrolu nad svojím životom jej služobný pes Jazz. Povedala: „Dostala ma z domu, späť do auta, do školy a na viac verejných miest.“ Stratégie, ktoré používa na svojej ceste k zotaveniu, spočívajú v tom, že sa rozptýli, keď je úzkostná, a jej pes pomáha tým, že Blaire zmení názor, keď sa chystá dostať záchvat paniky. Tiež vedie rozhovory o rôznych iných veciach, než je jej realita, aby sa rozptýlila.

Blaire sa snaží prísť na to, aké ponaučenie si z tejto skúšky zobrala, a toto je jej rada pre ostatných, ktorí prežívajú podobné situácie:

„Nie je to koniec sveta a nie ste sami!“

Blaire je silná mladá dáma, ktorá sa musí o svojej duševnej chorobe ešte veľa naučiť. Našťastie však prešla dlhú cestu od toho, kde bola predtým. Pomôžte mi zmeniť situáciu tým, že sa podelíte o svoj príbeh. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, potrebuje bezpečné miesto, kde sa môže vyventilovať a získať radu, neváhajte a staňte sa členom skupiny Mental Illness Recovery Series na Facebooku.

Kvíz na záver

Čo by Blaire poradila ostatným, ktorí prežívajú podobné situácie?

  • Laura
  • Emily
  • Karen
  • Ellie
  • Cindy
  • Ethan

Kedy som bol naposledy na školskej akcii?

  • Sprievodca
  • Škola
  • Narodeninová oslava
  • Výlet do terénu
  • Ukončenie strednej školy
  • Slávnostné odovzdávanie diplomov

Čo mám robiť, keď počujem hlasné hlasy?

  • Panika
  • Haywire
  • Nervová troska
  • Mini záchvat paniky

Čo bolo Blaire nasadené po tom, čo jej odborník na duševné zdravie stanovil diagnózu?

  • Lieky
  • Antidepresíva
  • Liečba bolesti

Čo bolo pre Blaire príliš stresujúce?

  • Poradenstvo
  • Terapeut
  • Profesionálna pomoc
  • Odborník na duševné zdravie

Čo počujete, keď sa prepnete do panického režimu?

  • Vlastný hlas
  • Iné zvuky

Čo je príčinou jej posttraumatickej stresovej poruchy?

  • Poraziť
  • Bojoval
  • Kill
  • Rampage
  • Curbstomp
  • Bitka

Koľko sa môžem naučiť z Blairinej skúsenosti s jej duševnou chorobou?

  • Celá tona
  • Primeraná suma
  • Loooot