Toto je 60. príbeh série o zotavení z duševnej choroby. Mandy sa ešte úplne nezotavila, ale prešla dlhú cestu. Toto je jej príbeh:
Mandy je z Brazílie a rada spieva, kreslí, píše piesne a krátke básne. Počúva hudbu, najmä rock’n’roll. Povedala: „Zvyčajne si vyberám piesne podľa toho, čo znamenajú.“ Mandy rada pozerá historické filmy a jej obľúbené knihy sú Lolita od Vladimira Nabokova a Chvála bláznovstva od Erazma Rotterdamského. Mandyiným cieľom je byť šťastná, byť ďaleko od svojej matky a žiť v peknom dome s niekým, koho má rada, s dvoma alebo tromi mačkami a psom. Chce tiež udržať pod kontrolou svoju duševnú chorobu a byť schopná dokončiť štúdium.
Mandy má hraničnú poruchu osobnosti (BPD), povedala: „Teraz je to trochu pod kontrolou, ale v minulosti som mala veľa problémov. Stále s ňou mám každý deň nejaké problémy, ale momentálne sa považujem za duševne zdravú.“ Je presvedčená, že jej duševná porucha je spôsobená genetikou a prostredím. Mandy povedala: „V mojej rodine veľa mojich príbuzných má alebo malo duševnú chorobu, niektorí neboli diagnostikovaní, ale dalo sa pochopiť, že niečo nie je v poriadku.“ Tiež povedala: „Moja mama je veľmi komplikovaná, zabúda veci, ktoré povie alebo urobí, keď je nahnevaná, a v takých chvíľach má tendenciu byť veľmi násilná.“ Mandy sa snaží vyhýbať užívaniu liekov, pretože sa nechce stať závislou, preto namiesto toho chodí na terapiu.
Denne sa stretáva s mnohými príznakmi, ktoré ovplyvňujú jej život, ako je strach a neustále sa meniace správanie. Mandy môže pociťovať obrovské šťastie s niekým, kto sa k nej správa milo, ale ak ju dotyčný kritizuje, aj keď ide o maličkosť, môže to na niekoľko dní zmeniť Mandyin život na nočnú moru. Povedala: „Som tiež veľmi impulzívna a nikdy som nemala nutkanie na drogy alebo míňanie peňazí, ale nemohla som sa udržať v blízkosti mužov. Jednoducho som sa snažila prilákať do svojej blízkosti všetkých mužov, o ktorých som mohla mať nejaký záujem, bez toho, aby som myslela na následky, napríklad na to, že ublížim svojmu priateľovi.“ Nielen to, ale Mandy ovládlo aj jej sebavedomie, napríklad ak kamarátka urobila niečo skvelé, Mandy sa po návrate domov rozplakala, alebo ak kamarátka pochválila herečku, mala pocit, že je škaredá a nikdy nemôže byť ako tá herečka. Mandy sa veľa sťahovala do rôznych miest a v každej škole, do ktorej chodila, ju šikanovali za to, že je „divná“, a to až tak, že Mandy skončila v knižnici sama.
Cítila sa hrozne a chcela zomrieť alebo zmiznúť. Povedala: „Myslela som si, že nič ma nemôže urobiť šťastnou, pretože som bola zlomená. Mala som dokonca čudné pocity a predstavy, že nie som človek alebo že som mŕtva a v pekle. Niekedy som bola k ľuďom veľmi hrubá a hlboko som si želala, aby všetci zomreli.“ Kvôli tomu sa Mandy desiatkykrát pokúsila o samovraždu, prvýkrát to bolo v 11 rokoch, ale jej pokusy našťastie prešli. Raz sa sama zranila a už sa o to nikdy nepokúsila, pretože nechcela viac trpieť, len zomrieť. Od svojich 8 rokov Mandy chcela, aby jej matka trpela a cítila sa tak, ako sa cítila ona, ale teraz už len ľutuje svoju matku a chápe, že je chorá.
Ľudia si mysleli, že Mandy je dramatická, vždy prehnane reaguje a robí zo seba obeť. Pritom chcela len niekoho, komu by sa mohla otvoriť. Zlomom bolo stretnutie s ľuďmi, ktorí boli trochu podobní ako ona, niektorí s inými chorobami. Začala sa s nimi rozprávať a teraz Mandy sama sebe lepšie rozumie. Povedala: „Čas, priateľstvo a liečba mi pomohli cítiť sa lepšie sama so sebou; teraz už ani nevnímam svoju poruchu BPD ako niečo zlé. Len si myslím, že je to vec, ktorú mám v sebe a ktorá sa dá využiť na dobré aj na zlé.“
Stratégie, ktoré Mandy používala na získanie kontroly nad svojou poruchou, spočívali v otvorenosti, zábave s priateľmi a smiechu. Na vyjadrenie sa využíva umenie – kreslí, píše piesne a básne. Mandyini priatelia jej pomohli pochopiť, že to, že má BPD, neznamená, že je zlomená. Toto je lekcia, ktorú si z tejto skúšky odniesla: „Dôverovať ľuďom môže byť veľmi ťažké, rovnako ako nájsť skutočných priateľov. Ale ak si dáte šancu, môžete nájsť ľudí, ktorí sú rovnako ´čudní´ ako vy. Nemusíte mať desiatky priateľov, ale možno dať šancu jednému alebo dvom ľuďom, ktorí vás počujú, môže zmeniť váš život.“ Zmenil sa aj jej pohľad na život, uvedomila si, že aj keď svet nie je dokonalý, stále môže nájsť šťastie.
Toto je Mandyina rada pre ľudí s BPD:
„Spoznajte sami seba, pochopte, kto ste a čo cítite. Prijmite sa, zistite, ktoré sú vaše silné stránky a veci, ktoré robíte dobre. Potom sa začnite pomaly otvárať ľuďom. Skúste vysvetliť, ako sa cítite, blízkym ľuďom v rodine alebo priateľom. Ak, tak ako predtým ja, tieto veci nemáte, rozprávajte sa anonymne s ľuďmi na internete, napíšte si o tom blog. Kreslite, píšte, spievajte… vyjadrite, ako sa cítite, prostredníctvom toho, čo dokážete.“
„Niekedy nám to, že sme „divní“, dáva silu robiť veci, ktoré „normálni“ ľudia nedokážu. Nenáviďte sa za to, že ste iní, naučte sa, ako to môžete využiť na to, aby ste robili dobré a veľké veci. Jediný, kto vám môže v niečom zabrániť, ste vy sami.“
Som rada, že Mandy našla dôveryhodných priateľov, na ktorých sa môže spoľahnúť a ktorí jej pomáhajú na ceste. Pomôžte mi zmeniť situáciu tým, že sa podelíte o svoj príbeh. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, bojuje s duševnou chorobou, neváhajte a pridajte sa do skupiny Mental Illness Recovery Series na Facebooku, aby ste našli podporu.
Kvíz na záver
Kto povedal, že je v týchto chvíľach veľmi násilná?
- Billy
- Amy
- Erin
- Louise
- Fiona
- Kate
- Wendy
- Sheila
Ako sa nazýva hraničná porucha osobnosti?
- Hraničná porucha osobnosti
- Bipolárna
- Klinická depresia
Čo je BPD?
- Bpd
- Bipolárna porucha
- Klinická depresia
- Hraničná osobnosť
Koľkokrát bola Mandy šikanovaná za to, že je „divná“?
- Celá tona
- Primeraná suma
- Loooot
Ak kamarátka pochválila herečku, Mandy mala pocit, že je škaredá a nikdy nemôže byť ako tá herečka. Aký je najlepší priateľ?
- Brother
- Bratranec
- Buddy
- G/f
- Spolubývajúci
Čo robíte, keď ste nahnevaní?
- Spôsoby
- Zdá sa, že
- Veci
- Je to…
- Ako
Čo si Mandy uvedomila, že aj keď svet nie je dokonalý, môže nájsť šťastie?
- Životy