Séria o zotavení z duševných chorôb: Príbeh č. 59

Toto je 59. príbeh zo série o zotavení z duševnej choroby. Allison mala problém udržať si pokojnú myseľ, ale vďaka otvorenosti voči tým, ktorí jej pomáhali, sa jej podarilo získať kontrolu. Toto je jej príbeh:

Allison je z New Yorku a hrala lakros ako brankárka. Miluje alternatívnu hudbu, jej obľúbené skupiny sú Twenty One Pilots, Vampire Weekend, La Dispute a Neutral Milk Hotel. Allison je závislá na káve a čokoláde a cez víkend rada chodí do New Yorku a navštevuje obchody so šperkami, aby bojovala proti svojej agorafóbii. Allison sa vidí ako úspešná: „Mojím študijným cieľom je študovať na vysokej škole. Z profesionálneho hľadiska sa chcem stať psychiatričkou a pomáhať ľuďom ako ja. O päť rokov by som, dúfam, mala ukončiť vysokú školu a postúpiť na lekársku fakultu.“

Allison bola diagnostikovaná obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) a schizofrénia. Okrem toho trpí silnou úzkosťou, asociálnymi sklonmi a sebapoškodzovaním. Keď je v strese, jej duševné poruchy sa zhoršujú, ale nepozná ich príčiny. Allison užíva niekoľko liekov nielen na kontrolu schizofrénie, ale aj na kontrolu hrozných vedľajších účinkov antipsychotík. Stále chodí na týždennú terapiu a za posledné štyri roky bola osemkrát hospitalizovaná.

Allison povedala, že sa musela vyrovnať s hroznými príznakmi: „Počula hlasy (tri z nich som nazvala Sirény, ako v antickej mytológii), paranoju, záchvaty disociácie, rozrušenie, úzkosť, stratu nádeje, dezorganizované myslenie atď.“ Jej život bol kvôli tomu ovplyvnený, Allison nedokázala dokončiť každodenné úlohy a ubližovala svojim priateľom a rodine. Allison mala pasívne myšlienky na samovraždu, vybrala si spôsob a napísala list na rozlúčku. Sama si ublížila a dodnes o tom fantazíruje. Jej vzťahy s ostatnými sa stali ovplyvnenými. Povedala: „Moji priatelia sa odo mňa začali držať ďalej, pretože som bola smutná, nahnevaná a frustrovaná. Moja rodina sa mi snažila všemožne pomôcť, ale ich úsilie bolo zbytočné. Zničila som si každý pozitívny vzťah, ktorý som mala, keď mi bolo najhoršie.“

Doporučujeme:  Ako vyniknúť v kultúrne zaujatom svete?

Allison sa cítila ako zviera zahnané do kúta, povedala: „Sirény mi hovorili, že „si po teba prídu“ a že „ťa odvedú“. Úprimne som si myslela, že ma zavrú a nikdy nebudem viesť normálny život. A v istom zmysle som nechcela žiť svoj život tak, ako som ho žila – v strachu, beznádeji, izolácii.“ Zlomovým bodom pre Allison bola spolupráca s novým terapeutom. Povedala: „Ja, žiaľ, svoju schizofréniu nikdy neprekonám. Ale začala som spolupracovať s novým terapeutom, ktorý mi doslova zachránil život, začala som obnovovať všetky svoje zdecimované vzťahy a to, čo ma drží pri živote, je, že konečne dokončujem strednú školu a už nikdy nebudem musieť chodiť do tej bohapustej školy.“

Allison využíva zručnosti, ktoré sa naučila v terapii DBT počas hospitalizácie, aby získala kontrolu. Naučila sa tiež byť otvorenejšia a úprimnejšia k tým, ktorí jej pomáhajú, hoci je to ťažké kvôli jej extrémnej paranoji. Pomohla jej rodina, ktorá stála pri nej, a jej priatelia mali pochopenie, keď sa opäť začala stýkať s ľuďmi. Jej terapeut aj psychiater spolupracujú na tom, aby Allison nemusela byť opäť hospitalizovaná.

Predchádza sebapoškodzovaniu tým, že sa zbavuje svojich zásob nástrojov. Povedala: „Ale neexistuje spôsob, ako by som mohla na 100 percent zabrániť tomu, aby som opäť neupadla do psychózy, disociácie a čohokoľvek iného. Určite znova spadnem, ale viem, že nabudúce budem mať k dispozícii podporný systém.“ Toto je jej rada pre tých, ktorí bojujú v podobných situáciách:

„Takže, ide o to, že každý na tejto planéte, kto hovorí: „Bude lepšie!“, je klamár. Nezlepší sa to, ale vy áno. Naučíte sa, ako byť lepší, tým, že budete používať nové zručnosti a budete mať k dispozícii bezpečnostnú sieť. A hoci sa vaša porucha nezlepší (tá moja ma bude sprevádzať do konca života), zlepšíte sa v tom, ako všetko zvládnuť. Takže majte hlavu hore, pretože sa naučíte byť lepší.“

Doporučujeme:  7 príznakov sebapodvádzania vo vzťahoch

Allison bude musieť žiť so svojou duševnou poruchou do konca života, ale našťastie má v poriadku systém podpory a obklopila sa ľuďmi, ktorým záleží na jej blahu. Pomôžte mi zmeniť situáciu tým, že sa podelíte o svoj príbeh. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, bojuje s duševnou chorobou, neváhajte a pridajte sa do skupiny Mental Illness Recovery Series na Facebooku, aby ste našli podporu.

Kvíz na záver

Ako sa volá osoba, ktorá bola hospitalizovaná, aby získala kontrolu nad svojím životom?

  • Nicole
  • Emily
  • Jennifer
  • Hannah
  • Kathy
  • Cindy

Aké najzávažnejšie duševné ochorenie má Allison?

  • Psychóza
  • Bipolárna porucha
  • Klinická depresia
  • Epilepsia

Ako sa volá kapela, ktorú miluje?

  • Arktické opice
  • Alt-j
  • Chvrches
  • Zabijaci
  • Decemberists
  • Skromná myš
  • Dobrá horlivosť
  • Neutrálny mliečny hotel
  • Jamka vášne
  • LCD zvukový systém

S akou najhoršou vecou sa musela Allison vyrovnať?

  • Depersonalizácia
  • Psychóza
  • Fyzické príznaky
  • Úzkosť
  • Halucinácie
  • Anhedónia
  • Vtieravé myšlienky

Akou najzávažnejšou duševnou chorobou trpí Allison?

  • Záchvaty paniky
  • Depresia
  • Myšlienky na samovraždu
  • Fyzické príznaky

Aký je Allisonin príbeh?

  • Počítajte

Kto pomohol Allison s jej životom?

  • Príbuzní
  • Rodičia
  • Príbuzní

Čo zachránilo Allisoninho terapeuta pred tým, aby sa stala terapeutom?

  • Životy