Kategórie
Psychológia

Séria o zotavení z duševných chorôb: Príbeh č. 59

Toto je 59. príbeh zo série o zotavení z duševnej choroby. Allison mala problém udržať si pokojnú myseľ, ale vďaka otvorenosti voči tým, ktorí jej pomáhali, sa jej podarilo získať kontrolu. Toto je jej príbeh:

Allison je z New Yorku a hrala lakros ako brankárka. Miluje alternatívnu hudbu, jej obľúbené skupiny sú Twenty One Pilots, Vampire Weekend, La Dispute a Neutral Milk Hotel. Allison je závislá na káve a čokoláde a cez víkend rada chodí do New Yorku a navštevuje obchody so šperkami, aby bojovala proti svojej agorafóbii. Allison sa vidí ako úspešná: „Mojím študijným cieľom je študovať na vysokej škole. Z profesionálneho hľadiska sa chcem stať psychiatričkou a pomáhať ľuďom ako ja. O päť rokov by som, dúfam, mala ukončiť vysokú školu a postúpiť na lekársku fakultu.“

Allison bola diagnostikovaná obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) a schizofrénia. Okrem toho trpí silnou úzkosťou, asociálnymi sklonmi a sebapoškodzovaním. Keď je v strese, jej duševné poruchy sa zhoršujú, ale nepozná ich príčiny. Allison užíva niekoľko liekov nielen na kontrolu schizofrénie, ale aj na kontrolu hrozných vedľajších účinkov antipsychotík. Stále chodí na týždennú terapiu a za posledné štyri roky bola osemkrát hospitalizovaná.

Allison povedala, že sa musela vyrovnať s hroznými príznakmi: „Počula hlasy (tri z nich som nazvala Sirény, ako v antickej mytológii), paranoju, záchvaty disociácie, rozrušenie, úzkosť, stratu nádeje, dezorganizované myslenie atď.“ Jej život bol kvôli tomu ovplyvnený, Allison nedokázala dokončiť každodenné úlohy a ubližovala svojim priateľom a rodine. Allison mala pasívne myšlienky na samovraždu, vybrala si spôsob a napísala list na rozlúčku. Sama si ublížila a dodnes o tom fantazíruje. Jej vzťahy s ostatnými sa stali ovplyvnenými. Povedala: „Moji priatelia sa odo mňa začali držať ďalej, pretože som bola smutná, nahnevaná a frustrovaná. Moja rodina sa mi snažila všemožne pomôcť, ale ich úsilie bolo zbytočné. Zničila som si každý pozitívny vzťah, ktorý som mala, keď mi bolo najhoršie.“

Allison sa cítila ako zviera zahnané do kúta, povedala: „Sirény mi hovorili, že „si po teba prídu“ a že „ťa odvedú“. Úprimne som si myslela, že ma zavrú a nikdy nebudem viesť normálny život. A v istom zmysle som nechcela žiť svoj život tak, ako som ho žila – v strachu, beznádeji, izolácii.“ Zlomovým bodom pre Allison bola spolupráca s novým terapeutom. Povedala: „Ja, žiaľ, svoju schizofréniu nikdy neprekonám. Ale začala som spolupracovať s novým terapeutom, ktorý mi doslova zachránil život, začala som obnovovať všetky svoje zdecimované vzťahy a to, čo ma drží pri živote, je, že konečne dokončujem strednú školu a už nikdy nebudem musieť chodiť do tej bohapustej školy.“

Allison využíva zručnosti, ktoré sa naučila v terapii DBT počas hospitalizácie, aby získala kontrolu. Naučila sa tiež byť otvorenejšia a úprimnejšia k tým, ktorí jej pomáhajú, hoci je to ťažké kvôli jej extrémnej paranoji. Pomohla jej rodina, ktorá stála pri nej, a jej priatelia mali pochopenie, keď sa opäť začala stýkať s ľuďmi. Jej terapeut aj psychiater spolupracujú na tom, aby Allison nemusela byť opäť hospitalizovaná.

Predchádza sebapoškodzovaniu tým, že sa zbavuje svojich zásob nástrojov. Povedala: „Ale neexistuje spôsob, ako by som mohla na 100 percent zabrániť tomu, aby som opäť neupadla do psychózy, disociácie a čohokoľvek iného. Určite znova spadnem, ale viem, že nabudúce budem mať k dispozícii podporný systém.“ Toto je jej rada pre tých, ktorí bojujú v podobných situáciách:

„Takže, ide o to, že každý na tejto planéte, kto hovorí: „Bude lepšie!“, je klamár. Nezlepší sa to, ale vy áno. Naučíte sa, ako byť lepší, tým, že budete používať nové zručnosti a budete mať k dispozícii bezpečnostnú sieť. A hoci sa vaša porucha nezlepší (tá moja ma bude sprevádzať do konca života), zlepšíte sa v tom, ako všetko zvládnuť. Takže majte hlavu hore, pretože sa naučíte byť lepší.“

Allison bude musieť žiť so svojou duševnou poruchou do konca života, ale našťastie má v poriadku systém podpory a obklopila sa ľuďmi, ktorým záleží na jej blahu. Pomôžte mi zmeniť situáciu tým, že sa podelíte o svoj príbeh. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, bojuje s duševnou chorobou, neváhajte a pridajte sa do skupiny Mental Illness Recovery Series na Facebooku, aby ste našli podporu.

Kvíz na záver

Ako sa volá osoba, ktorá bola hospitalizovaná, aby získala kontrolu nad svojím životom?

  • Nicole
  • Emily
  • Jennifer
  • Hannah
  • Kathy
  • Cindy

Aké najzávažnejšie duševné ochorenie má Allison?

  • Psychóza
  • Bipolárna porucha
  • Klinická depresia
  • Epilepsia

Ako sa volá kapela, ktorú miluje?

  • Arktické opice
  • Alt-j
  • Chvrches
  • Zabijaci
  • Decemberists
  • Skromná myš
  • Dobrá horlivosť
  • Neutrálny mliečny hotel
  • Jamka vášne
  • LCD zvukový systém

S akou najhoršou vecou sa musela Allison vyrovnať?

  • Depersonalizácia
  • Psychóza
  • Fyzické príznaky
  • Úzkosť
  • Halucinácie
  • Anhedónia
  • Vtieravé myšlienky

Akou najzávažnejšou duševnou chorobou trpí Allison?

  • Záchvaty paniky
  • Depresia
  • Myšlienky na samovraždu
  • Fyzické príznaky

Aký je Allisonin príbeh?

  • Počítajte

Kto pomohol Allison s jej životom?

  • Príbuzní
  • Rodičia
  • Príbuzní

Čo zachránilo Allisoninho terapeuta pred tým, aby sa stala terapeutom?

  • Životy