Séria o zotavení z duševných chorôb: Príbeh # 99

Courtney pochádza z New Jersey, ale žije na Cape Cod v Massachusetts. Miluje sci-fi, Courtney povedala: „Som dosť maniakálna a milujem Star Wars, Doctora Who a iné sci-fi veci, ako aj seriály ako NCIS a Myšlienky zločinca.“ Má rada všetko, čo sa týka Disneyho, a zvyčajne tam chodí raz ročne. Courtney pletie a háčkuje. Rada tiež maľuje a má dvaapolročného yorkshirského teriéra menom Lobo, čo v španielčine znamená vlk. Courtney v súčasnosti pracuje na bakalárskom štúdiu psychológie online. Povedala: „Pracujem s deťmi s autizmom, takže by som rada pokračovala v ceste za dobrou a prospešnou kariérou v tejto oblasti.“ Momentálne nevie, kde bude o 5 rokov, ale žije život zo dňa na deň.

Courtney bola diagnostikovaná veľká depresívna porucha (MDD) v šiestej triede po tom, ako sa kamarátke zdôverila so svojimi samovražednými myšlienkami. Jej kamarátka to povedala svojej mame a tá to povedala výchovnému poradcovi. Courtney bola umiestnená do stacionára pre dospievajúcich psychiatrov, po ktorom nasledovali terapeutické sedenia a každodenné užívanie liekov. Courtney stále bojuje s MDD, povedala: „Povedala by som, že ju stále mám, ale je celkom dobre udržiavaná. Mám horšie dni ako iné a rôzne časti roka sú ťažšie ako iné. Uznávam však, že som prešla dlhú cestu.“

Courtney sa domnieva, že jej duševnú poruchu spôsobili rôzne tragédie v priebehu roka. Povedala: „Čiastočne ju spustila smrť mojej sestry, keď som mala 11 rokov. Bola to moja staršia nevlastná sestra, ale mala Downov syndróm, takže po mentálnej stránke sme si boli v podstate rovné. O šesť mesiacov neskôr zomrel môj starý otec a štyri mesiace po ňom moja najbližšia teta. Dá sa povedať, že pravidlo 3. Život sa obrátil hore nohami a myslím, že moja rodinná dynamika už nikdy nebola rovnaká.“

Doporučujeme:  Cestovanie môže byť náročné na emócie: Rozhovor s Mariannou Pogosyan, PhD.

Z tohto dôvodu sa u nej objavili hrozné príznaky, ako je nespavosť, vyčerpanosť, beznádej a otupenosť. Courtney nemala o nič záujem. Izolovala sa a objavili sa u nej záchvaty paniky. Najviac to ovplyvnilo jej školskú dochádzku. Courtney povedala: „Myslím, že som bola jednoducho hrozná študentka. Nemohla som sa sústrediť, a pretože som bola vždy taká unavená, zdalo sa mi, že som len preplávala prvým a druhým ročníkom strednej školy.“ Keď sa dostala na vysokú školu, jej depresia nebola taká zlá, až kým neprestúpila na inú školu a musela ju v polovici semestra opustiť. Povedala: „Keď som musela odísť z vysokej školy a mala som prácu na čiastočný úväzok, moja úzkosť sa mohla zhoršiť natoľko, že som uprostred zmeny zvracala.“ V tínedžerskom veku sa rezala a mala samovražedné myšlienky, ale našťastie sa nikdy nepokúsila o samovraždu.

Keďže sa Courtney vždy izolovala, nikdy si nerozvinula sociálne zručnosti a teraz má problémy s nadväzovaním priateľstiev. Počas romantických vzťahov, ak by jej priateľ nerozumel jej duševnej chorobe, by bolo ťažké ich udržať. Povedala: „Môj posledný (teraz už bývalý) priateľ všetko pochopil a v skutočnosti som sa v zotavovaní dostala oveľa ďalej, pretože ma veľmi podporoval. Courtney pocítila smútok, keď si uvedomila, že má málo priateľov. Nevie, ako zlepšiť svoje sociálne zručnosti, a preto sa cíti ešte osamelejšia.

Zlom nastal po tretej hospitalizácii, keď už nechcela ďalej vystavovať svojich blízkych takejto situácii. Keď sa Courtney stala dospelou, začala chodiť na intenzívnu dvojročnú ambulantnú liečbu. Tam absolvovala kognitívno-behaviorálnu terapiu (KBT) a dialektickú behaviorálnu terapiu (DBT). Courtney dostala aj iné alternatívy, ako napríklad elektrokraniálnu stimuláciu pomocou zariadenia s názvom Fisher Wallace Stimulator. Povedala: „Pomáha môjmu mozgu prirodzene vytvárať serotonín a dopamín pomocou elektrických impulzov cez spánky. Stále chodím väčšinou pravidelne na terapiu a príležitostne užívam lieky na úzkosť. Objavila som aj lekársku marihuanu, ktorá mi tiež pomáha všetko zvládať. Žijem v štáte, kde je teraz vlastne rekreačná marihuana, a som presvedčený, že pomáha pri mnohých rôznych zdravotných problémoch.“

Doporučujeme:  6 znakov, že ste obetným baránkom rodiny (obviňuje vás vaša rodina zo všetkého?)

Nielen to, ale Courtney dostala pomoc od priateľov a rodiny. Dokonca aj ambulantný program sa pre ňu stal druhou rodinou. Courtney si nie je istá, či sa niečo naučila, ale uvedomila si, že veci sa zlepšujú a že je silnejšia, než bývala. Zmenil sa aj jej pohľad na život, povedala: „Myslím si, že som bola vždy zrelšia na svoj vek, pretože som bola diagnostikovaná tak skoro. V poslednom čase som si viac uvedomila, že si zaslúžim byť šťastná, a ak veci nefungujú, musí nastať zmena“. Courtney sa drží elektrokraniálnej stimulácie a dbá na to, aby chodila na terapeutické stretnutia, aby si udržala kontrolu.

Toto je jej rada pre každého, kto bojuje s MDD, povedala:

„Povedal by som, aby ste sa nevzdávali, aj keď je to klišé. A aj keď existujú veci, ktoré vám pomôžu, je to ako so závislosťou, keď musíte naozaj chcieť zmeniť to, čo sa deje. Dovtedy jednoducho všetko zvládnite, ako najlepšie viete. Depresia sa stáva ako tieň, ktorý vás všade prenasleduje, a nakoniec sa s ňou vyrovnáte a môže byť ťažšie ju prekonať. Keď si uvedomíte, že sa chcete zmeniť a byť šťastným človekom, všetko sa vám bude zdať jednoduchšie.“

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, potrebuje bezpečné miesto, kde sa môže vyventilovať a získať radu, neváhajte a staňte sa členom skupiny Mental Illness Recovery Series na Facebooku.

Kvíz na záver

Kto je fanúšikom Doctora Who a iných sci-fi seriálov?

  • Violet
  • Alyssa
  • Bianca
  • Carmen
  • Joslyn
  • Natalie
  • Trixie
  • Kathy

Čo bola prvá vec, ktorú Courtney urobila po tom, ako ju umiestnili do psychiatrickej liečebne?

  • Terapia
  • Poradenské stretnutia
  • Psychiater

Ako žije?

  • Život
  • Prebudenie sekundy
  • Jasná myseľ
  • Prežívanie
  • Striezlivý
  • Posledných niekoľko hodín
Doporučujeme:  Skúsenosti zo života s poruchou senzorického spracovania (SPD)

Ako sa nazýva veľká depresívna porucha?

  • Veľká depresívna porucha
  • Gad
  • Dystýmia
  • Bipolárna
  • Psychotická depresia

Čo je príčinou jej znecitlivenia?

  • Biologická matka
  • Rodinné puto
  • Súrodenecký vzťah
  • Materská postava
  • Výchova
  • Manželstvo rodičov
  • Domáci život
  • Vlastné detstvo

Čo bolo najviac ovplyvnené?

  • Ďalšie vzdelávanie
  • Pracovná príprava
  • Magisterský titul
  • Pracovné skúsenosti

Ako sa volá psychiatrická liečebňa, do ktorej bola Courtney umiestnená?

  • Pohotovosť
  • Er.
  • Intenzívna starostlivosť
  • Klinika
  • Icu
  • Hospic
  • Zdravotná sestra

Komu Courtney povedala o svojich samovražedných myšlienkach?

  • Brother
  • Bratranec
  • Buddy
  • G/f
  • Spolubývajúci