Séria o zotavení z duševných chorôb: Príbeh # 68

Toto je 68. príbeh zo série o zotavení z duševnej choroby. Christa mala ťažký život a žila v izolácii od všetkých, ale tým, že si stanovila priority, dokázala začať svoje zotavovanie. Toto je jej príbeh:

Christa pochádza zo Saskatoonu v Kanade a rada číta a robí všetko, čo sa týka vesmíru. Rada pozerá filmy v kine a trávi čas v knižnici. Jej cieľom je stať sa astronómkou, ale vidí sa na univerzite alebo vysokej škole. Christe bola diagnostikovaná a stále má sociálnu úzkosť, panickú poruchu a depresiu. Denne dostávala lieky a verí, že jej duševné poruchy spôsobili rôzne udalosti, napríklad zážitky z detstva a to, ako sa k nej všetci v živote správali.

Christa pociťovala širokú škálu príznakov, povedala: „[Cítila som] veľa nervozity a vždy som chcela byť v ústraní a ďaleko od všetkých a od kohokoľvek.“ Nielen to, ale aj jej život bol ovplyvnený. Christa povedala: „Nikdy som s nikým nevychádzala a bolo ťažké vyjsť z izby aj do školy alebo na večeru. Bola som veľmi výbušná a agresívna a nikdy som sa s nikým nerada rozprávala.“ Vo svojom živote mnohokrát uvažovala o samovražde, ale našťastie nikdy nekonala, hoci sa sebapoškodzovala. Kvôli tomu sa jej vzťahy will všetci členovia rodiny stali ovplyvnenými a Christa nemala žiadnych priateľov. Kvôli tomu prežívala veľa emócií, povedala: „Bolo to uspokojujúce, pretože jediné, čo som si vždy želala, bolo, aby som zostala sama.“

Hoci Christa neprekonala svoje duševné ochorenie, zlomovým bodom, ktorý jej pomohol udržať si kontrolu nad svojou situáciou, bolo užívanie liekov a pomoc pri terapii. Rozhodla sa urovnať si svoje priority a začať svoju cestu na dlhej ceste k uzdraveniu. Táto skúsenosť zmenila jej pohľad na život, Christa povedala: „Urobilo to zo mňa spoločenskejšiu osobu, aj keď je pre mňa stále ťažké byť vo veľkých skupinách ľudí, a stále si užívam svoje obľúbené aktivity.“

Doporučujeme:  6 znakov nezrelého človeka

Toto je Christina rada pre ostatných, ktorí sa snažia zotaviť:

„Vždy myslite na svoje priority a vedzte, že vždy môžete robiť niečo lepšie.“

Je skvelé, že sa Christa cíti lepšie a opäť si užíva svoje obľúbené aktivity. Pomôžte mi zmeniť situáciu tým, že sa podelíte o svoj príbeh. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, potrebuje bezpečné miesto, kde sa môže vyventilovať a získať radu, neváhajte a staňte sa členom skupiny Mental Illness Recovery Series na Facebooku.

Kvíz na záver

Kto povedal, že sa z nej stala spoločenskejšia osoba, aj keď je pre mňa stále ťažké byť vo veľkých skupinách ľudí a stále si opäť užívam svoje obľúbené činnosti?

  • Emily
  • Ethan
  • Clem
  • Jessica
  • Alicia
  • Danielle
  • Sophie

Akou najčastejšou duševnou poruchou trpí Christa?

  • Gad
  • Úzkostná porucha
  • Silná úzkosť
  • Chronická depresia
  • Agorafóbia
  • Bipolárna

Čo je príčinou jej duševných porúch?

  • Traumatické udalosti
  • Trauma z detstva
  • Výchova
  • Rané detstvo
  • Životné skúsenosti
  • Dynamika rodiny
  • Osobná história

Ktorých členov rodiny sa rozvod dotkol?

  • Príbuzní
  • Blízka rodina
  • Rodina/priatelia

Čo urobila Christa, aby si udržala kontrolu nad svojím duševným zdravím?

  • Lieky
  • Antidepresíva
  • Liečba bolesti

Čo si Christa stanovila, aby si očistila život a začala svoju cestu k uzdraveniu?

  • Zoznamy priorít
  • Dlhodobé ciele
  • Prehodnotenie
  • Vlastná situácia

Aká je dlhá cesta k zotaveniu?

  • Obnova

Čo Christa pociťovala ako vplyv svojho zážitku?

  • Životy