Toto je príbeh číslo 36 zo série o zotavení z duševnej choroby. Anonymná žena sa stala paranoidnou a uzavrela sa pred všetkými, ale po tom, čo požiadala o pomoc, dokázala svoju duševnú chorobu kontrolovať. Toto je príbeh:
Anonymous je z Kentucky v USA a má rada knihy Jamesa Pattersona a všetky druhy hudby okrem country. Miluje aj písanie, poéziu a príbehy. Jej cieľom je na jar nastúpiť na vysokú školu. Povedala: „Ešte stále neviem, čo budem študovať, ale najprv chcem mať za sebou základy. Ešte mám čas rozhodnúť sa, čo budem v živote robiť, takže sa snažím neunáhliť a necítiť sa kvôli tomu pod tlakom.“ Anonymná dúfa, že sa dostane ďaleko od miesta, kde je teraz, a bude mať úspešnú kariéru.
V roku 2011 jej psychiater diagnostikoval schizoafektívnu poruchu, čo je schizofrénia s bipolárnou poruchou. Jej duševné ochorenie je spôsobené genetikou, povedala: „Moja mama a jej mama majú bipolárnu poruchu; môj otec a jeho mama majú depresiu a úzkosť; a otcov otec mal schizofréniu.“ Anonymná sa tiež domnieva, že k jej duševným poruchám mohlo prispieť aj násilné detstvo. V súčasnosti raz týždenne navštevuje terapiu a užíva lieky.
Vyrovnala sa s hroznými príznakmi. Anonym povedal: „[Depresia] Bola to vlna, ktorá sa cezo mňa prehnala a držala ma pod vodou.“ Väčšinu času mala výkyvy nálad. Počas manických epizód jej myšlienky uháňali tak rýchlo, že jej robilo problém udržať sa na jednej myšlienke a jej slová vychádzali príliš rýchlo, aby im bolo rozumieť. Anonymná začala vidieť tiene, ktoré tam neboli. Potom počula, ako tie tiene šepkajú jej meno, čo v nej vyvolávalo extrémnu paranoju, že jej tie tiene chcú ublížiť. Povedala: „Potom som sa bála každého tieňa, ktorý som videla, či už bol skutočný, alebo nie. A začala som častejšie počuť šepkanie svojho mena, či už som bola so skupinou ľudí alebo bez nich. Presvedčili ma, že všetci mi chcú ublížiť, a tak som sa uzavrela pred priateľmi a rodinou.“
To ovplyvnilo jej každodenný život, anonymná stratila záujem o všetko, čo rada robila. Povedala: „Už som nerada čítala, pretože bolo príliš ticho. Kedykoľvek som bola sama, vzala som si telefón a slúchadlá a pustila som si hudbu tak nahlas, ako to len išlo, aby som umlčala hlasy. Bolo veľmi ťažké sústrediť sa v škole a doma. Rodičia si robili starosti, keď si všimli moju depresiu, ale hádam si spočiatku mysleli, že je to len fáza.“ Žiaľ, predtým, ako anonymná niekomu povedala o svojej poruche, sa neustále rezala. V presvedčení, že ju všetci nenávidia a chcú ju dostať, sa raz pokúsila o samovraždu, ale našťastie jej pokus nevyšiel. Povedala: „To, ako moje sestry plakali a prosili ma, aby som žila, keď sa dozvedeli, že som sa pokúsila o samovraždu, ma nezaujíma, koľko bolesti som prežila, už nikdy sa nepokúsim o samovraždu. Neznesiem predstavu, že by niektorá z mojich sestier našla moje mŕtve telo.“ To ovplyvnilo jej rodinu, po tom, čo sa to dozvedela, objednali anonymnú na návštevu terapeuta, ale išla len raz. Nikto už túto tému nenastoolil, pretože chceli zabudnúť.
To ju potešilo a zároveň zarmútilo, povedala: „Bola som šťastná, že ma nechali na pokoji, ale bola som smutná, pretože v hĺbke duše som chcela pomoc. Len som si to spočiatku nebola pripravená priznať. Cítila som sa uväznená, zúfalá, paranoidná a osamelá. Stále som od seba odháňala ľudí, pretože som si myslela, že to bude pre všetkých jednoduchšie.“ Zlomom pre anonymnú bolo, keď konečne povedala rodičom, čo sa jej odohráva v hlave. Vyžadovalo si to čas, veľa terapie a liekov, ale anonymnej sa podarilo zlepšiť jej duševné zdravie. Povedala: „Ale mala som obdobia, keď som si myslela, že je mi lepšie, prestala som brať lieky a cyklus sa musel opakovať. Raz pred strednou školou som musela ísť do krízového centra. Po nástupe na strednú školu sa všetko, na čom som pracovala, zrútilo. Obrovské množstvo ľudí v škole mi spôsobovalo záchvaty paniky, triedy/učitelia ma tak stresovali, že som nakoniec musela ísť do krízového centra po dvoch mesiacoch v prvom ročníku a potom ma poslali do psychiatrickej nemocnice, keď lekár zistil, že päť dní v krízovom centre nestačí. Po rozhovore s terapeutom a lekárom ma rodičia stiahli zo štátnej školy a zvyšok stredoškolského štúdia som sa učila doma. Keby ma vtedy zo štátnej školy nevytiahli, nie som si istý, či by som tu bol ešte teraz.“
Stratégie, ktoré používala na zvládnutie svojej duševnej poruchy, spočívali v užívaní liekov a chodení na terapiu. Začala opäť čítať, písať a počúvať hudbu. Jej blízki jej pomáhali tým, že jej dávali priestor a počúvali ju, keď sa potrebovala vyrozprávať. Lekcia, ktorú si z tejto skúšky odniesla, je, že samovražda je trvalým riešením dočasného problému. Toto je jej rada pre ostatných, ktorí bojujú s podobnými situáciami:
„Každému, kto si prechádza podobnými vecami ako ja, musím povedať, že v tom nie ste sami. Či už to viete alebo nie, sú tu ľudia, ktorí vás majú radi a chcú, aby ste sa zotavili z toho, čím prechádzate. Vyžiada si to čas, veľa trpezlivosti a podporu, ale vyjdete z toho ako šťastnejší a silnejší človek. Môžeš sa z toho dostať, sľubujem.“
Teší ma, keď čítam, že sa dokázala naučiť ovládať svoju poruchu. S pomocou svojej rodiny bude môcť so svojou poruchou bojovať aj naďalej. Pomôžte mi zmeniť situáciu tým, že sa podelíte o svoj príbeh.
Kvíz na záver
Čo je schizofrénia s bipolárnou poruchou?
- Bipolárna porucha
- Schizofrénia
- Klinická depresia
- Gad
- Psychotické črty
- Generalizovaná úzkosť
Aký je najlepší spôsob kontroly jej duševnej poruchy?
- Poradenstvo
- Terapeut
- Profesionálna pomoc
- Odborník na duševné zdravie
Kto Anonymovi povedal o jej duševnej chorobe?
- Pseudonym
- Anon
- Nevystopovateľné
- Osobné informácie
- Skutočná identita
Aké je najčastejšie duševné ochorenie, ktoré má anonym?
- Úzkosť
- Myšlienky na samovraždu
- Panická porucha
Čo sa vám páči najviac?
- Filmové soundtracky
Čo mi spôsobilo záchvaty paniky?
- Univerzita
- Vysoká škola
- Uni
Čo musíte urobiť, aby ste sa rozhodli, čo chcete vo svojom živote robiť?
- Deň
- Každý
- Keď
- Celé
- Prvá stránka
- Ďalšie
- Jedna sekunda