Kategórie
Psychológia

Séria o zotavení z duševných chorôb: Príbeh # 21

Toto je príbeh číslo 21 zo série o zotavení z duševnej choroby. Franco je výnimočne inteligentný a odhodlaný žiť naplno. Hoci bol pre neho život ťažký, dokázal sa zotaviť. Toto je jeho príbeh:

Franco pochádza z Colorada, ale v súčasnosti žije na severovýchode Floridy. Je vášnivým čitateľom, Franco zvyčajne prečíta štyri knihy mesačne, podľa toho, ako je zaneprázdnený. Franco rád číta všetky druhy kníh, ale najradšej má témy o vedení, nehnuteľnostiach a osobnom rozvoji. Okrem toho spieva a hrá na gitare. Francovým cieľom je získať ďalší bakalársky titul v oblasti účtovníctva a neskôr dokončiť titul MBA na univerzite Capella. Chce získať maklérsku licenciu a prípadne sa posunúť na vedúcu pozíciu v spoločnosti, v ktorej pracuje, alebo si založiť vlastnú spoločnosť.

Francovi diagnostikovali bipolárnu poruchu typu II po ukončení vysokej školy. V máji 2014 tiež prestal užívať lieky. Našťastie sa cíti lepšie po psychickej aj emocionálnej stránke. Hoci stále bojuje so svojou duševnou poruchou, napriek ťažkostiam v živote ju dokázal zvládnuť. Verí, že príčinou jeho poruchy bola genetika. Franco povedal: „Bol som adoptovaný vo veku sedem mesiacov. Keď sa život okolo 13 alebo 14 rokov stal ťažkým, vedel som, že niečo nie je v poriadku. Žiadna z okolností môjho každodenného života by ma nenaviedla na myšlienku, že je to spôsobené prostredím.“

Vo veku 22 rokov ho to veľmi ovplyvnilo. V tom čase začal užívať lieky a terapiu. Franco väčšinou trpel depresiami, ale počas manických epizód sa mu darilo. Povedal: „Z niektorých atribútov mojej choroby som mal prospech. Bol som a stále som vysoko funkčný a efektívny“. Počas dospievania a začiatkom dvadsiatych rokov bol Franco stále zaneprázdnený športom a školou, to mu nedávalo čas priznať si svoj duševný a emocionálny stav. Povedal: „Na strednej a vysokej škole som pri spätnom pohľade prejavoval typické manické príznaky, ako je promiskuita, bitky a, nespanie. Naopak, vynikal som v škole a športe. Vždy som bol v študentskej samospráve, štyri roky som sa zúčastňoval na troch športových súťažiach a na vysokej škole som hral futbal.“

Franco sa trikrát v živote pokúsil o samovraždu a bol hospitalizovaný. Naposledy to bolo v roku 2012, ale odvtedy je jeho život našťastie skvelý. Nechal sa zaregistrovať, pretože vedel, že spôsob, akým sa k sebe vzťahoval, sa musí zmeniť, aby mohol žiť šťastne. Franco zničil cenné vzťahy, napríklad nehovorí so štyrmi z piatich svojich sestier. Podarilo sa mu však nadviazať a udržať skvelé priateľstvá. Povedal: „Odkedy na sebe pracujem (milujem, poznám, oceňujem), moje vzťahy sú skvelé. Veľký podiel na tom má to, že som sa odsťahoval a začal som odznova. Po detoxikácii som zo svojho života vylúčil všetkých toxických ľudí.“ Franco tiež povedal: „Som ženatý a máme výnimočný vzťah. Mám skupinu veľmi blízkych priateľov, ale žijú v rôznych štátoch, takže s nimi netrávim veľa času.“

Mnoho rokov svojho života sa cítil nahnevaný a bezmocný, ale uvedomil si, že obeť robí zo seba. Zlomovým bodom pre Franca bolo, že chcel od života získať viac. Povedal: „Vždy som vedel, že som schopný úžasných vecí. V minulosti som dokázal úžasné veci a nenávisť voči sebe samému mi už nevyhovovala, ani to, čo som v živote chcel. Vzdelávanie sa je to, čo ma drží pod kontrolou. Byť v súlade so svojím telom, mysľou a dušou.“ Rozhodol sa zmeniť svoj spôsob myslenia tým, že pochopil svoje limity a ako ich posúvať. Stratégie, ktoré použil na prekonanie svojej choroby, spočívali v tom, že sa zameral na čítanie, písanie denníkov, meditáciu a na to, aby bol k sebe úprimný bez ohľadu na situáciu alebo okolnosti.

Franco sa obklopil ľuďmi, ktorí ho podporovali, a pomohla mu najmä jeho manželka. Franco sa naučil, že je silný, inteligentný a že život môže byť dobrý. To tiež zmenilo jeho pohľad na život, Povedal: „Vďaka tomu som si uvedomil, koľko som mohol stratiť, keby som sa vzdal. A čo je ešte dôležitejšie, viem, že jediné obmedzenia, ktoré mám v budúcnosti, som si vytvoril alebo odstránil sám.“ Teraz zostáva ostražitý a poctivý sám k sebe, aby nespadol tam, kde bol.

Toto je jeho rada pre ostatných, ktorí bojujú s podobnými situáciami:

„Spoznajte skutočne sami seba. Pokúste sa pochopiť svoje pocity, naučte sa kriticky a objektívne myslieť. Naučte sa dôverovať sami sebe a odstráňte zo svojho života ľudí a situácie, ktoré nie sú zdravé.“

Franco je odhodlaný žiť zdravý život a rozhodne sa žiť naplno bez ohľadu na to, čo mu život pripraví. Po prečítaní jeho príbehu ma skutočne zasiahla jedna veta, ktorú by som bol rád, keby si ju každý zdôraznil: „Mal som a mám schopnosť napriek svojmu stavu prežiť svoj život tak, ako chcem.“ Osobne verím, že tento myšlienkový pochod vás zavedie kamkoľvek. Pomôžte mi zmeniť situáciu tým, že sa podelíte o svoj príbeh.

Kvíz na záver

Ktorý bol vždy zaneprázdnený športom a školou, nemal čas uvedomiť si svoj duševný a citový stav. Naučte sa dôverovať sami sebe a eliminujte zo svojho života ľudí a situácie, ktoré nie sú zdravé?

  • Mussolini
  • Castro
  • Pinochet
  • Chavez
  • Hitler
  • Peron

Aký bol Francov obľúbený šport?

  • Futbal
  • Futbal
  • Iba šport
  • Tenis

V ktorom roku bola Francovi naposledy diagnostikovaná bipolárna porucha typu II?

  • Stredná škola
  • Posledný ročník
  • Univerzita
  • Čerstvý študent

Čo číta Franco najčastejšie?

  • Novinka
  • Prvá kapitola

Čo chce Franco žiť?

  • Životy