Kategórie
Psychológia

Séria o zotavení z duševných chorôb: Krátky príbeh # 37

Toto je poviedka číslo 37 zo série o zotavení z duševnej choroby. Anonymná sa ešte úplne nezotavila, ale prešla dlhú cestu od miesta, kde bola predtým. Toto je jej príbeh:

Anonym miluje tanec, tancuje už 12 rokov. Rada trávi čas s deťmi a jedáva sušienky. Jej cieľom je otvoriť si tanečné štúdio alebo sa stať herečkou. Anonymná stále bojuje s depresiou a EDNOS (porucha príjmu potravy inak nešpecifikovaná). Depresiu má v rodine a verí, že jej porucha príjmu potravy a depresia mohli byť vyvolané negatívnym obrazom, ktorý má o sebe.

Anonymnej bola odborníkom diagnostikovaná depresia, ale EDNOS si diagnostikovala sama a v súčasnosti užíva antidepresíva. Anonymná bojovala s vyčerpávajúcimi príznakmi, povedala; „Úprimne povedané, necítila som nič moc. Keď som nemusela nič robiť, často som len ležala v posteli, pretože som nemala motiváciu robiť niečo iné. Ak som musel niečo urobiť, odkladal som to, ako sa len dalo. Takmer stále som sa cítil ako zombie, ale nikdy som to nedal najavo ostatným.“ Niekedy pociťovala aj extrémny hnev, takmer ako zlosť bez zjavnej príčiny.

To ovplyvnilo jej každodenný život, pretože celý deň zostávala vo svojej izbe a vyhýbala sa akejkoľvek interakcii s ľuďmi. Úsmev ju stál veľa energie, pretože chcela skryť svoje pocity. V noci nemohla spať, takže jediné, čo chcela anonymná robiť, bolo spať celý deň. Zvykla si na sebapoškodzovanie, ktoré sa zvýšilo, keď sa jej depresia zhoršila. Povedala: „Rezala som sa, aby som niečo cítila, alebo aby som uvoľnila hnev, ktorý som cítila.“ Jej vzťahy s ostatnými neboli veľmi ovplyvnené, pretože svoju depresiu dobre skrývala. To spôsobilo, že sa cítila ako v pasci, povedala: „Nemala som pocit, že sa môžem niekomu zveriť s tým, čo riešim, ale sama som sa s tým nedokázala vyrovnať.“

Anonymná si neuvedomovala, že to, čo cíti, nie je normálne, čo jej problémy bagatelizovalo, ale pomaly na to prišla. Jedného večera sa o tom porozprávala s blízkym členom rodiny a dostala pomoc. Stratégie, ktoré používa na zvládnutie svojej duševnej poruchy, spočívajú v užívaní liekov. Vyhodila tiež všetky svoje čepele, aby sa už nemohla sebapoškodzovať. Lekcia, ktorú si anonymná z tejto skúšky odniesla, je, že je silná, povedala: „Je to lekcia, ktorú som dostala viackrát.“ Táto skúsenosť jej pomohla všimnúť si, že svet nie je taký zlý, keď viete, kam sa pozerať. Nevie, či dokáže zabrániť tomu, aby znova spadla, ale teraz si občas uľaví, čo predtým nikdy nerobila.

Toto je jej rada pre ostatných, ktorí bojujú s podobnými situáciami:

„Mnohí ľudia hovoria, že depresiu nemožno len tak zahnať úsmevom. Majú pravdu, ale časť z nej je skutočne o tom, že sa chcete zlepšiť a niečo pre to robíte. Užívajte lieky, porozprávajte sa s niekým alebo s kýmkoľvek, venujte sa starostlivosti o seba, napríklad zjedzte niečo chutné a vyčistite si zuby.“

Anonymná je silná, pretože si dovolila vyhľadať pomoc a akceptovať svoju poruchu. Som si istá, že sa časom zlepší. Pomôžte mi zmeniť situáciu tým, že sa podelíte o svoj príbeh.

Kvíz na záver

Čo je príčinou jej depresie?

  • Anorexia
  • Bulimia
  • Poruchy stravovania
  • Ednos
  • Dysmorfia tela
  • Problémy s jedlom
  • Prírastok hmotnosti
  • Problémy s obrazom tela

Čo je EDNOS?

  • Bulimia
  • Anorexia
  • Porucha príjmu potravy
  • Poruchy stravovania
  • Klinická depresia

Aký negatívny obraz má o sebe?

  • Úzkosť
  • Myšlienky na samovraždu
  • Panická porucha

Koľko energie potrebovala na úsmev, aby skryla svoje pocity?

  • Celá tona
  • Primeraná suma
  • Loooot

Ako dlho zostala vo svojej izbe?

  • Týždeň
  • Každú hodinu

Kedy sa uzdraví?

  • Deň
  • Každý
  • Keď
  • Celé
  • Prvá stránka
  • Ďalšie
  • Jedna sekunda