Kategórie
Psychológia

Psychológia introverzie

Povedzme, že ste pozvaní na večierok.

Žiadna špeciálna príležitosť, len obyčajná domáca párty. Poznáte tam dosť ľudí, ale väčšinou sú to len známi. Nikto sa na vás nebude hnevať, že ste sa neukázali, ale napriek tomu by ocenili vašu prítomnosť. Otázkou teraz je, či toto pozvanie prijmete alebo odmietnete. Vaša odpoveď, či už bude „áno“, „nie“ alebo „neviem“, vám môže určiť miesto na často spomínanej škále introvertov a extrovertov.

Slová „introvert“ a „extrovert“ sa často používajú, ale môže byť ťažké ich definovať. Merriam Websterov slovník definuje introverziu ako „stav alebo sklon k tomu, že sa človek úplne alebo prevažne zaoberá a zaujíma o svoj vlastný duševný život“. Naopak, extroverziu definuje ako „čin, stav alebo zvyk byť prevažne zaujatý a získavať uspokojenie z toho, čo je mimo seba“. S touto definíciou súhlasil aj slávny psychológ Carl Jung, ktorý sa sám domnieval, že introverzia je stav, keď sa človek zaujíma o svoje vnútro, zatiaľ čo extroverzia je stav, keď sa človek zaujíma o svoje okolie.

Samozrejme, pretože realita nie je taká čiernobiela ako teória, nikto nie je len jeden alebo druhý. Preto je tu spomínaná „stupnica“. Väčšina ľudí však inklinuje na jednu alebo druhú stranu, či už je táto inklinácia silná, alebo takmer žiadna. O tom, ku ktorej strane sa prikloníte, sa môžete kvalifikovane rozhodnúť prostredníctvom hypotetických scenárov, pri pohľade na jasné definície alebo – počkajte si na to – prostredníctvom vedy o mozgu.

Jednoducho povedané, extroverti reagujú na podnety inak ako introverti. Psychológ Hans Eysenck sa domnieval, že extroverti sú od prírody nedostatočne stimulovaní, čo by mohlo byť dôvodom ich sklonu riskovať a vysvetľovalo by to aj to, prečo získavajú energiu zo sociálnej interakcie. Eysenck sa tiež domnieval, že v prípade introvertov je to naopak: veľmi ľahko sa stimulujú, preto potrebujú čas osamote, aby zostali v pokoji. Príliš veľa kontaktov z vonkajšieho sveta, konkrétne kontaktov s ľuďmi, by mohlo viesť k vyčerpaniu alebo duševnej nerovnováhe.

Okrem toho štúdia z roku 2012, ktorú dokončil Randy Buckner z Harvardovej univerzity, naznačila, že introverti majú silnejšie nervové tkanivo v prefrontálnej kôre, oblasti mozgu, ktorá sa zaoberá rozhodovaním a abstraktným myslením. To je ďalšia možná príčina myšlienkovo orientovaných spôsobov introvertov. Z toho tiež vyplýva, že extroverti by mali v tej istej oblasti nedostatok nervového tkaniva, čo by mohlo byť dôvodom, prečo majú tendenciu žiť v danom momente, namiesto toho, aby veci premýšľali.

Tu je niekoľko situácií, ktoré vám pomôžu určiť, či ste skôr introvert alebo extrovert:

Je tu len 10 otázok a výsledok je uvedený na konci.

Teraz, keď sme trochu prenikli do významu pojmu introvert/extrovert, by ste mali mať dostatok informácií na to, aby ste sa mohli rozhodnúť, na ktorú stranu sa radíte. Čo si teda myslíte? Povedali by ste, že ste viac zameraní navonok a túžite po podnetoch ako extrovert? Alebo sa prikláňate skôr na stranu premýšľania a ste spokojní s menšou socializáciou, ako introvert? Alebo si myslíte, že patríte presne do stredu škály a často sa pohybujete tam a späť medzi týmito dvoma typmi, ako ambivert?

Nech už sa hlásite k akejkoľvek osobnosti, nezabudnite, že ani jedna strana nie je lepšia ako druhá a že táto nálepka neurčuje celú vašu osobnosť. Jednoducho vám pomôže lepšie pochopiť samých seba a – naozaj – kto by nechcel mať lepšiu predstavu o tom, kto je?

Viac informácií o introverzii nájdete tu.

Viac informácií o extroverzii nájdete tu.

Máme tu aj video o 21 príznakoch, že môžete byť ambivert (iný termín pre niekoho, kto sa nepovažuje ani za introverta, ani za extroverta):

Kvíz na záver

Aký je najčastejší typ extroverta?

  • Extrovert
  • Sociálna osoba

Čo je introverzia?

  • Tend
  • Propensity
  • Často
  • Prirodzený sklon

Čo je to introvertno-extrovertná škála?

  • Meranie
  • Veľkosť
  • 1 až 100

Prečo introverti získavajú energiu zo sociálnej interakcie?

  • Prečo