Osamelosť z psychologického hľadiska nie je o tom, koľko máte priateľov, ale o pocite odlúčenia od zvyšku sveta

Nemecká psychiatrička Frieda Fromm-Reichmannová povedala, že osamelosť je „taká bolestivá a desivá skúsenosť, že ľudia urobia prakticky všetko, aby sa jej vyhli“. Všetci sme sa niekedy cítili úplne sami a izolovaní, hoci sme spojení s priateľmi a rodinou a s týmito ľuďmi sa pravidelne rozprávame. Ale môžeme sa rozprávať s ľuďmi a byť v ich blízkosti, a napriek tomu sa cítime osamelo. Koľkí z nás sa naozaj spájajú? Koľkí z nás majú kvalitné vzťahy, ktoré nám dávajú pocit, že si nás vážia a milujú?

Osamelosť zahŕňa mnoho pocitov, ako napríklad:

Štúdia Rush University Medical Center zistila, že „pocit osamelosti alebo prázdnoty súvisí s kvalitou vzťahov, nie s ich kvantitou“. Išlo o longitudinálnu štúdiu, ktorej cieľom bolo nájsť súvislosť medzi osamelosťou a Alzheimerovou chorobou v starobe. Vedci hodnotili úroveň osamelosti 823 seniorov pomocou dotazníka s 5-položkovou škálou a toto hodnotenie opakovali každý rok počas 4 rokov. Výskumníci sledovali, či sa u účastníkov neprejavujú príznaky demencie, a to testovaním kognitívnych funkcií, a hodnotili ich na základe ukazovateľov sociálnej izolácie. Zo štúdie vyplýva, že osamelosť je jednoznačným rizikovým faktorom Alzheimerovej choroby. Podľa môjho názoru je dôležité poznamenať, že výskumníci používajú slová „naznačuje“ a „súvisí“, aby čitateľ vedel, že nehovoria, že osamelosť nie je hlavnou príčinou, ale faktorom. V štúdii sa uvádza, že medzi osamelosťou (pocitom osamelosti) a sociálnou izoláciou (byť sám) nie je dokonalá korelácia, hoci spolu súvisia. Keďže táto štúdia sa spolieha na to, že jednotlivci si merajú svoju osamelosť, môžu v nej byť určité nepresnosti. Nechceme tým povedať, že ľudia nie sú schopní povedať, či sú alebo nie sú osamelí, ale existuje mnoho prekrývajúcich sa emocionálnych a fyzických faktorov, ktoré môžu spôsobiť, že máte pocit, že ste osamelí. Napríklad, ste naozaj osamelí, alebo sa len v ten deň cítite modro? Osamelosť môže byť príznakom mnohých vecí, napríklad depresie a smútku, takže jej meranie môže byť ťažké.

Doporučujeme:  Prečo sa pri depresii stiahneme do spoločnosti?

Kvíz na záver

Čo je rizikovým faktorom osamelosti?

  • Demencia
  • Parkinson
  • Skleróza multiplex
  • Rakovina mozgu

Je osamelosť rizikovým faktorom Alzheimerovej choroby?

  • Zvýšené riziko
  • Kardiovaskulárne ochorenie

Kto hodnotil úroveň osamelosti 823 seniorov pomocou dotazníka s 5 položkami a toto hodnotenie opakoval každý rok počas 4 rokov?

  • Štúdia
  • Vedci
  • Výskumný tím
  • Predchádzajúce štúdie

Aká je najbolestivejšia skúsenosť, ktorej sa ľudia prakticky všemožne vyhnú?

  • Beznádej
  • Sebaľútosť
  • Intenzívne pocity
  • Emocionálna bolesť

Aký bol účel štúdie Rush University Medical Center?

  • Štúdie
  • Výskumníci
  • Metaanalýza