Kategórie
Psychológia

Odmietnutie: Čo s nami robí?

Dokonca aj tie najsebavedomejšie ľudské bytosti na svete, odmietnutie často uštipuje naše krehké srdcia. Je to slovo, ktoré nesie negatívny nádych a zanecháva v človeku pocit, akoby mal nejakú chybu. Odmietnutie veľmi bolí: môžeme cítiť ten pocit, ktorý nás ťaží v srdci, v mysli a v žilách. K akým záverom dospeli psychologické štúdie o odmietnutí?

Podľa časopisu Psychology Today je toto 5 menej známych faktov o odmietnutí:

Výsledky osobnej kritiky

Keď zažívame odmietnutie, často sa obraciame proti sebe a obviňujeme svoju vlastnú bytosť. Prečo ma nemali radi? Nebol som dosť pekný? Nie som dostatočne bohatý? Nemám dostatočne dobrú prácu? Bol som príliš tichý? Väčšina romantických odmietnutí je dôsledkom nedostatku chémie, čo je niečo, čo by sa dalo vysvetliť len prostredníctvom prírody. Útočenie na seba samého len zhoršuje bolesť.

Odmietnutie dočasne znižuje naše IQ

Počas jedného experimentu, keď boli účastníci požiadaní, aby si spomenuli na zážitok odmietnutia a prežili tieto pocity, ich výsledky v testoch sa zhoršili. Išlo o testy IQ, testy krátkodobej pamäte a testy rozhodovania.

Odmietnutie nereaguje na rozum

Odmietnutie a takmer všetko, čo je spojené s pocitmi, nereaguje dobre na racionálne myšlienky/nápady/dôvody. V istom experimente boli účastníci odmietnutí cudzími ľuďmi a keď sa títo cudzí ľudia ukázali ako „herci“, títo účastníci stále pociťovali veľké odmietnutie a bolesť. Keby vám niekto povedal, že vaše posledné odmietnutie bolo „zinscenované“, necítili by ste sa už zranení?

Tylenol znižuje emocionálne zaplatené odmietnutie spôsobuje

V uskutočnenom experimente sa ukázalo, že účastníci, ktorí si pred úlohou spomenúť si na odmietnutie vzali Tylenol, pociťovali menšiu emocionálnu bolesť ako tí, ktorí si liek proti bolesti nevzali.

Náš mozog reaguje na odmietnutie rovnako ako na fyzickú bolesť

Skenovanie magnetickou rezonanciou dokázalo, že časti mozgu, ktoré sa aktivujú pri fyzickej bolesti, sa aktivujú aj pri odmietnutí.

Tí z vás, ktorí sa s odmietnutím stretávate pomerne často, viete, ako sa ním nenechať ovplyvniť? Na akú formu odmietnutia ste najcitlivejší?

Kvíz na záver

Čo účastníci stratili, keď boli požiadaní, aby prežili svoju skúsenosť s odmietnutím a znovu prežívali tieto pocity?

  • Sat skóre
  • Štandardizované testy
  • Akademický výkon
  • Triedy
  • Poradie triedy
  • Prijímanie na vysokú školu

Koho odmietli cudzí ľudia, a keď sa odhalil ako herec, stále cítil veľké odmietnutie a bolesť?

  • Jednotlivci
  • Účastníci
  • Zúčastnite sa
  • Vedené

Na čo náš mozog reaguje rovnako ako na fyzickú bolesť?

  • Prijatie
  • Iracionalita
  • Sociálny tlak
  • Odmietnutie
  • Nehodnosť
  • Ľahostajnosť
  • Náboženská výchova

Ktorá časť nášho tela nás pichá, keď cítime odmietnutie?

  • Duše
  • Radujte sa
  • Mercy
  • Vyvolení
  • Celé srdce
  • Forevermore
  • Spirit

Ako Tylenol znižuje emocionálnu bolesť?

  • Hypotéza
  • Matematický model

Aké sú najnovšie štúdie o odmietnutí?

  • Vedecké štúdie
  • Empirické údaje
  • Výsledky štúdie