Kategórie
Psychológia

Nostalgia? Alebo sa držíte fantázie?

„Keď niekoho postavíte na piedestál alebo na bok, alebo akokoľvek to nazvete, myslíte si, že je to kompliment? Pretože to nie je, je to pravý opak. A viete prečo? Pretože ja nie som ten výmysel, som lepší ako ten výmysel, som skutočný.“ Tento citát mi naozaj vynikol, keď som sledoval film Hektor a hľadanie šťastia. V tejto scéne sa rozpráva so svojou minulou láskou a hovorí, že premýšľa, čo mohlo byť. Prinútilo ma to zamyslieť sa nad časmi, keď ľudia hovoria o svojich „tých, čo im ušli“, inak. Ona je urazená, že sa stala týmto snom a on sa na nej zasekol namiesto toho, aby sa pohol ďalej.

Zdá sa, že sa to stáva aj vtedy, keď sú ľudia zamilovaní. (Spresním na romantické zamilovanosti.) Chvíľu mi trvalo, kým som zistila, čo to je, pretože si myslím, že som nikdy žiadnu nemala. Možno som vyberavá alebo niečo podobné, ale späť k aktuálnej téme… Zamilovanosť je fantázia. A keď vidím, že moji priatelia sú obdivovatelia, dozvedela som sa o nich viac ako o ľuďoch, ktorých obdivujú. Hovoria o tom, aké sú určité vlastnosti úžasné, a zdá sa, že to sú jediné veci, ktoré vidia, pretože to sa im na nich páči. To potom väčšinou vyprchá, keď ich spoznajú a zaľúbenci odhalia svoje pravé ja.

Spomínať je vlastne zdravé. Štúdie na Loyolskej univerzite tvrdia, že 20 minút premýšľania o dobrých spomienkach môže zlepšiť náladu. Takisto sa ukázalo, že to ľudí motivuje a presviedča ich, že život má zmysel. Podľa štúdií z Veľkej Británie nám spomienky dávajú spolupatričnosť. Je zdravé pridať pozitívne spomienky do svojho každodenného života.

Viac o tom, ktorý ušiel… to je niekto z minulosti. Spomienky na „staré dobré časy“ sú skvelé, AK sa však spomínajú len negatíva minulosti, náladu to oslabí. Ak sa budete cítiť zle, budete sa potom cítiť zle aj vy sami. Ľudia sa držia len toho, čo mali radi, a držanie sa týchto vlastností človeka idealizuje a robí z neho niečo väčšie, než je. Znie to ako zamilované fantázie, však? Chce to čas, ale neexistuje jednoduché „ísť ďalej“. Strata je pre každého iná a je dôležité, aby sa ľudia poučili zo svojich prehier namiesto toho, aby sa sústredili na to, čo mohlo byť.

Takže nabudúce, keď budete uvažovať o svojom „tom, ktorý ušiel“… naozaj si spomeniete na nich alebo na myšlienku o nich? Je dobré pripomínať si minulosť, alebo by mala zostať v minulosti? Zamyslite sa aj nad sebou. Ako ste sa zmenili oproti tomu človeku, ktorý bol do nich zamilovaný?

Kvíz na záver

Čo sa najčastejšie stáva, keď ľudia odhalia svoje pravé ja?

  • Rozdrviť
  • Vymazáva
  • Zničí
  • Zápasy
  • Bangs
  • Vraky

Čo je to zamilovanosť?

  • Scifi
  • Fikcia

Čo podľa štúdií na univerzite Loyola dokáže zlepšiť náladu?

  • Detstvo

Aký je najlepší spôsob, ako nájsť šťastie?

  • Čistenie
  • Google
  • Prezrite si stránku

Ak by sa spomínali len negatíva minulosti, náladu by to zhoršilo.

  • Mnohokrát
  • Nikdy
  • Roky
  • Podobné situácie

V čo pozitívne spomínanie pomáha ľuďom veriť?

  • Životy