Nie je to vtip

Pamätáte si, ako pred niekoľkými rokmi vypuklo na Twitteri šialenstvo s názvom „Cut for Bieber“? V podstate išlo o skupinu mladých detí, ktoré sa rezali a zverejňovali fotografie s týmto hashtagom, aby si posvietili na Justina Biebera, ktorý v roku 2013 údajne fajčil trávu. Keď som sa nedávno sprchoval, upadol som do jednej zo svojich chvíľ hlbokého zamyslenia a napadlo mi to, a to ma prinútilo premýšľať o tom, ako veľmi to glorifikuje sebapoškodzovanie. Tento trend som v posledných rokoch videl veľmi často. Ľudia cez internet glorifikujú sebapoškodzovanie, problémy s duševným zdravím, depresie alebo dokonca poruchy príjmu potravy. Nedávno som videla obrázok, na ktorom bolo napísané „vystresovaný, v depresii, ale dobre oblečený“. Čo ma trochu rozrušilo – samozrejme, mal to byť vtip. Ale o to práve ide. Depresia nie je vtip.

Vedeli ste, že približne 20 % dospievajúcich zažije legitímnu depresiu skôr, ako dosiahnu dospelosť, a približne 10 – 15 % dospievajúcich má v určitom čase príznaky depresie. Ak sa nad tým naozaj úprimne zamyslíte, nie je to veľa. 20 % celej populácie tínedžerov nie sú všetci naprieč všetkými sociálnymi médiami, ktorí hovoria, akí sú deprimovaní, ale dobre oblečení. Teda, nechápte ma zle – viem, že existuje kopa ľudí, ktorí skutočne bojujú. Ale viem aj to, že veľa tínedžerov a mladých dospelých sa rado hrá na „hru na sebadiagnostiku“. Môžem vám takmer zaručiť, že ak máte úzkosť alebo depresiu, alebo sa režete, alebo čokoľvek v takomto rozsahu, nechválili by ste sa tým na tričku, aby to videl celý svet. Štúdie ukazujú, že ľudia s depresiou a úzkosťou by sa s najväčšou pravdepodobnosťou hanbili, nie je to „príznak“ ani jedného z nich – ale je to celkom bežné. Takže ukazovať to, čoho ste si najviac vedomí, nie je logické.

Doporučujeme:  6 vecí, ktoré treba povedať, keď niekoho niečo bolí

V žiadnom prípade sa nesnažím nikoho ohovárať za to, čo si myslí, že má. Ak si myslíte, že máte depresiu alebo sa režete, alebo máte duševnú chorobu alebo niečo podobné – okamžite vyhľadajte odbornú pomoc. Snažím sa povedať, že vystatovanie sa vážnymi chorobami, s ktorými ľudia skutočne denne bojujú, nie je vtip a malo by sa s tým skoncovať. Budem úplne úprimný, bojujem so sociálnou úzkosťou. V žiadnom prípade nie som plachý medzi ľuďmi, len mám tendenciu byť trochu nervózny vo veľkých davoch. Vidieť, ako si niekto cez internet v podstate robí srandu z takejto veci, je zraňujúce. Veľkú časť času to dokážem ovládať a dodnes som nemal väčší záchvat úzkosti, ale na svete je kopa ľudí, ktorí také šťastie nemajú. Duševné zdravie nie je vtip a nemalo by sa s ním tak zaobchádzať. Čo si myslíte o tejto téme? Je to niečo, čo vás uráža?

Ako som už povedal, nie som odborník, viem len to, s čím bojujem a čo som preskúmal. Ak si myslíte, že bojujete s čímkoľvek, o čom som hovoril, alebo s čímkoľvek všeobecne, vyhľadajte pomoc a pamätajte, že je to len zlý deň – nie zlý život.

Viac informácií nájdete na stránke:

Kvíz na záver

Čo najčastejšie robia ľudia na internete?

  • Myšlienky na samovraždu
  • Vlastné zranenie
  • Depresia

Aké sú niektoré problémy s duševným zdravím, o ktorých ľudia tvrdia, že ich majú?

  • Zdravotné problémy
  • Zdravotné problémy
  • Zlý zdravotný stav

Ako si ľudia robia srandu sami zo seba?

  • Interwebz

Koľko ľudí nemá také šťastie ako ja?

  • Všetky
  • Tóny
  • Celý náklad
  • Hŕstka
  • Niektoré
  • Hovno-tona

Aké je najčastejšie duševné ochorenie, ktoré sa u dospievajúcich vyskytuje pred dosiahnutím dospelosti?

  • Úzkosť
  • Myšlienky na samovraždu
  • Panická porucha
Doporučujeme:  Etnická skupina

Ak máte depresiu alebo ste sa porezali, nebudete sa tým predsa chváliť na tričku, aby to videl celý svet. Dokážem to ovládať a dodnes som nemal veľký záchvat úzkosti, ale na svete je kopa ľudí, ktorí také šťastie nemajú. Štúdie ukazujú, že ľudia s depresiou a úzkosťou by boli s najväčšou pravdepodobnosťou plachí, nie je to príznak ani jedného z nich – ale je to dosť časté.

  • Záchvaty paniky
  • Depresia
  • Myšlienky na samovraždu
  • Fyzické príznaky

Koľko času môžem kontrolovať svoju úzkosť?

  • Celá tona
  • Primeraná suma
  • Loooot