Kategórie
Psychológia

Nie ja, ale ty: Tichá liečba

Vždy som počul, že kľúčom k úspešnému vzťahu je komunikácia, či už ide o romantický alebo priateľský vzťah.

Ale najčastejší model konfliktu v každom partnerskom vzťahu?

„Je taký citovo nedostupný“ …alebo… „Ona ma otravuje“. Príliš veľa alebo príliš málo komunikácie jednej strany s druhou.

Z týchto sťažností môže vzniknúť ďalší problém: tichá liečba.

Mlčanie je súčasťou komunikačného vzorca „žiadať – stiahnuť“. Dochádza k nemu vtedy, keď jeden z partnerov tlačí na druhého s túžbami po pozornosti, požiadavkami, kritikou alebo sťažnosťami a reaguje na to vyhýbaním sa alebo mlčaním (tiché zaobchádzanie).

Paul Schrodt, PhD., vykonal metaanalýzu (A Meta-Analytical Review of the Demand/Withdraw Pattern of Interaction and its Associations with Individual, Relational, and Communicative Outcomes, Communication Monographs, 2014) 74 štúdií s viac ako 14 000 účastníkmi s cieľom analyzovať účinky vzoru dopyt/odstúpenie na vzťahy.

Výsledky? Tichá liečba spôsobuje obrovské škody.

Páry, ktoré používali „tichú liečbu“ počas dlhšieho obdobia, mali nižšiu:

Vplyv bol viac než len štatisticky významný. Úroveň agresivity, stresu a úzkosti sa zvýšila a dokonca boli pozorované fyziologické vedľajšie účinky, ako napr:

len z toho, že ignorujú svoju polovičku!

Ak teda ignorovanie partnera môže mať všetky tieto negatívne vedľajšie účinky, potom stačí, ak sa s ním začneme znova rozprávať… však?

Problémom je, že tento vzor komunikácie (alebo skôr jej nedostatok) sa môže prejaviť ako nepríjemný zvyk, ktorého je veľmi ťažké sa zbaviť.

Po nejakom čase bude tichá liečba pretrvávať, pretože väčšinou obaja partneri začnú vidieť problém v tom druhom, nie v sebe.

„To nie ja, to on!“ „Prečo sa so mnou nechce rozprávať?“ „Bola to jej chyba, mala by sa najprv porozprávať so mnou… Prečo musím byť ja ten, kto ju znova osloví?“

V manželstvách sa manželky sťažovali, že ich manželia sú príliš „emocionálne nedostupní“ alebo „uzavretí“, zatiaľ čo manželia tvrdili, že by sa skôr „otvorili“, keby sa ich manželky „občas stiahli“.

Bez ohľadu na to, kto je na vine, konečné výsledky sú rovnaké: obe strany sú rovnako postihnuté.

„Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré sme zistili, je, že aj keď sa požiadavka manželky/odstúpenie manžela vyskytuje častejšie, nie je viac alebo menej škodlivá… bez ohľadu na to, akú úlohu zohráva každý z partnerov, problémom je samotný vzorec. “ – Dr. Schrodt

Neukazujte na nikoho prstom a pokúste sa o tom porozprávať. Komunikácia je kľúčová!

Dick Jones Communications. (2014, 4. augusta). Čo hovorí „tiché zaobchádzanie“ o vašom vzťahu. ScienceDaily. Získané 7. septembra 2014 z www.sciencedaily.com/releases/2014/08/140804122903.htm.

Paul Schrodt, Paul L. Witt, Jenna R. Shimkowski. Metaanalytické preskúmanie vzorca interakcie dopyt/odstúpenie a jeho asociácie s individuálnymi, vzťahovými a komunikačnými výsledkami. Communication Monographs, 2014; 81 (1): 28 DOI: 10.1080/03637751.2013.813632

Kvíz na záver

Čo je to tichá liečba?

  • Gripy
  • Sťažujte sa na

Aký je vzorec interakcie dopyt/odstúpenie a jeho súvislosti s individuálnymi, vzťahovými a komunikovanými výsledkami?

  • Ustanovenia
  • Jednotlivci
  • Patológie
  • Spoločnosť
  • Kolektívy

V čom spočíva problém s požiadavkou na manželku/odstúpenie od zmluvy?

  • Sexuálne potreby

Čo je kľúčom k úspešnému vzťahu?

  • Priateľstvo

Aký je vzorec odvykania a dopytu po manželke?

  • Zásobovanie

Aký je vzorec interakcie dopyt/odstúpenie a jeho spojenia s?

  • Osoba

Aký vzorec komunikácie je ťažké prelomiť?

  • Vydanie
  • Riešenie