Kategórie
Psychológia

Maladaptívne snívanie – psychologický stav, pri ktorom človek sníva nadmerne, až sa to môže stať škodlivým

Sedíte v triede a snažíte sa sústrediť na učiteľa, ale nemôžete si pomôcť od fantázie, ktorá vám beží v hlave. Znie vám to povedome? Ak sa vám to stáva často, možno trpíte ochorením nazývaným maladaptívne denné snívanie. Psychológ Eli Somer ako prvý predstavil tento pojem a definuje maladaptívne snívanie ako „rozsiahlu fantazijnú činnosť, ktorá nahrádza ľudskú interakciu a/alebo zasahuje do akademického, medziľudského alebo profesijného fungovania“.

Na rozdiel od psychotických alebo schizofrenických porúch maladaptívne snívanie:

Čo však spôsobuje maladaptívne snívanie? Je to jednoducho prežívanie našich túžob? Žijeme prostredníctvom svojich snových postáv? Alebo má maladaptívne snívanie možno iný účel?

Od roku 2002, keď Eli Somer zaviedol tento pojem, sa neuskutočnilo veľa kvalitatívnych štúdií o maladaptívnom dennom snívaní, ale boli vykonané rozsiahle dotazníky s kvalitatívnym dizajnom, ktoré sa týkali maladaptívneho denného snívania. Kvalitatívny výskum skúma životné skúsenosti s cieľom získať prehľad a preskúmať určitý jav. Táto kolektívna štúdia pozostávala z dvoch štruktúrovaných diagnostických rozhovorov, dvoch kvantifikovateľných dotazníkov a otvoreného rozhovoru. Otvorený rozhovor sa riadil štruktúrovaným klinickým rozhovorom pre DSM (SCID), ktorý je pomôckou používanou na diagnostiku psychologických porúch. SCID bol použitý na účely presnosti. V tejto kolektívnej štúdii/výskume nebolo veľa účastníkov a všetci boli súčasťou klinickej populácie. Malá veľkosť vzorky vedie k menšej štatistickej významnosti a je ťažšie zovšeobecniť alebo vzťahovať zistenia na všeobecnú populáciu. Na podobný problém narážame aj pri použití klinickej populácie. V tomto prípade je komplikácia v tom, že všetci účastníci už vyhľadávali terapiu pre psychické poruchy, či už menšie alebo väčšie.

Vyšetrovaním sa zistilo, že najväčší počet neprispôsobivých snívajúcich zažil v detstve nejakú traumu alebo zneužitie. To svedčí pre teóriu, že maladaptívne snívanie je obranný mechanizmus – spôsob, ako sa vyrovnať s úzkosťou alebo stresom z traumy, zneužívania alebo s ťarchou každodenného života. Maladaptívne denné snívanie môže poškodiť vašu pohodu. Namiesto toho, aby ste svoju energiu a motiváciu nasmerovali na pozitívne konanie, slúži na premietanie vašich najvnútornejších túžob a vytváranie falošnej reality.

Azda najškodlivejším aspektom maladaptívneho snívania je uvedomenie si, že fantázia je v skutočnosti fraška; vytvára falošný pocit nádeje, ktorý je snívajúcemu odňatý vždy, keď sa vráti do reality. Ja osobne som si v hlave vytvoril fantázie, do ktorých sa občas zamotám. Ale kto by nechcel byť hviezdou predstavenia? Má niekto z vás skúsenosti s maladaptívnym snívaním? Ak nie, čo si o tomto stave myslíte?

Kvíz na záver

Čo skúma kvalitatívny výskum, aby získal prehľad a preskúmal určitý jav?

  • Skúsenosti
  • Výchova
  • Výhľady
  • Vnímanie

Aký je najčastejší typ maladaptívneho snívania?

  • Daydream
  • Snívanie

Aký je najčastejší typ denného snívania?

  • Emocionálna bolesť
  • Zneužívanie v detstve

Aké sú príčiny maladaptívneho snívania?

  • Duševné choroby
  • Trpiaci
  • Anorexia nervosa

Aký je najškodlivejší aspekt maladaptívneho snívania?

  • Scifi
  • Fikcia

Aký je najčastejší typ denného snívania?

  • Zanedbávanie
  • Zneužívajúce správanie
  • Šikanovanie
  • Fyzický útok

Aká je kolektívna štúdia o maladaptívnom snívaní?

  • Štúdie
  • Výskumníci
  • Metaanalýza