Kategórie
Psychológia

Ľudia s vysokým sebavedomím nie sú veľmi ovplyvnení hodnotením iných ľudí, zatiaľ čo nízke sebavedomie vás robí vnímavejšími na pripomienky iných ľudí.

Podľa definície je sebaúcta „pocit úcty k sebe samému a svojim schopnostiam“. Preto je logické, že jednotlivec, ktorý má vysokú sebaúctu, sa nenechá ovplyvniť hodnotením inej osoby, ale jednotlivec, ktorý má nízku sebaúctu, sa bude spoliehať na pripomienky iných, aby potvrdil svoju hodnotu.

Rozdiel medzi ľuďmi s vysokým sebavedomím a ľuďmi s nízkym sebavedomím je zložitý. Väčšinou sa odvíja od podpory, pozornosti a zaobchádzania, ktoré dostávali v detstve. Centrum pre poradenstvo a duševné zdravie Texaskej univerzity v Austine uvádza, že ak v detstve človek zažil:

potom je pravdepodobné, že majú vysoké sebavedomie. Osobne to môžem potvrdiť. Ako človek s nízkym sebavedomím vidím súvislosť medzi pozornosťou a pochvalou, ktorú som v detstve dostával od svojho otca, a úrovňou môjho sebavedomia v dospelosti. Vždy som bol plachý a zdalo sa mi, že prepadávam, čo znamená, že nech som robil čokoľvek, nikdy si ma nikto nevšimol. Na druhej strane, ak bol človek tvrdo kritizovaný, fyzicky, sexuálne alebo emocionálne zneužívaný, ignorovaný, vysmievaný, podpichovaný, očakávalo sa od neho, že bude stále dokonalý (ako dieťa), je pravdepodobnejšie, že bude mať nízke sebavedomie.

Sebavedomie buduje sebadôveru. Ľudia s vyššou úrovňou sebaúcty sa nemodlia, aby sa zem otvorila a celá ich pohltila, keď majú pocit, že ich niekto iný posudzuje. Vo svojej knihe Výskum, teória a prax sebaúcty: Christopher J. Mruk, PhD., píše, že výskumníci Leary a MacDonald si všimli, že „ľudia s nižším sebavedomím majú tendenciu prežívať prakticky všetky averzívne emócie častejšie ako ľudia s vyšším sebavedomím“. Myslím si, že Leary a MacDonald tu trafili klinec po hlavičke. Ich výskum bol dôkladný a zdá sa, že vychádzal z charakteristík ľudí s nízkym sebavedomím. Literatúra a výskumy, ktoré Leary a MacDonald v knihe Handbook of Self and Identity (Príručka o sebe a identite) skúmajú, sú založené na empirických zisteniach. Na preskúmanie týchto informácií používajú rámec sociometrickej teórie („teória sebaúcty z evolučnej psychologickej perspektívy, ktorá navrhuje, že [stav] sebaúcty je meradlom medziľudských vzťahov.“).

Existujú dokonca dôkazy, že ľudia s vysokým sebavedomím sa menej prispôsobujú ako ľudia s nízkym sebavedomím. Je to dôkaz vplyvu, ktorý majú názory iných ľudí na ľudí s nízkym sebavedomím v porovnaní s človekom s vysokým sebavedomím. Keď má človek nízke sebavedomie, jeho kvalita života sa v skutočnosti znižuje v dôsledku „premárnených príležitostí alebo nedostatku spontánnosti“. Osoba s nízkym sebavedomím môže napríklad na poslednú chvíľu odmietnuť pozvanie na večernú zábavu alebo dokonca možnosť zmeniť výhodnejšiu prácu. Práve nedostatok úcty a viery, ktorú má človek voči svojim schopnostiam, spôsobuje, že sa zdráha využiť príležitosti, ktoré by mu umožnili rásť.

Schopnosť venovať sa niečomu, čo vám dáva pocit života, pramení z dôvery vo vlastné vnútro, zo sebavedomia. Práve ono dáva človeku schopnosť vyčnievať z davu, neprispôsobovať sa, mať silné sebavedomie a úprimnú vieru v seba a svoje schopnosti. Moje otázky na teba, čitateľ, sú: Aké životné skúsenosti si získal vďaka chvíľke spontánnosti? A ako váš život formovalo vaše sebavedomie?

Kvíz na záver

Kto napísal knihu Výskum, teória a prax sebaúcty: K pozitívnej psychológii sebaúcty?

  • Muffiny
  • Wafflecopter05](/u/wafflecopter05
  • Pbs094](/u/pbs094
  • Hockeyg bot
  • Brontosaurus bukkake](/u/brontosaurus bukkake
  • Sponzori
  • Leetch
  • Tstmwku](/u/tstmwku
  • Bukkake
  • ](/r/dallasstars

Kto napísal knihu Výskum, teória a prax sebaúcty: K pozitívnej psychológii sebaúcty?

  • Váhavý
  • Ostražitosť
  • Opatrný
  • Apprehensive
  • Ručenie
  • Znepokojený
  • Skeptický
  • Keen

Čo si myslíte, že človek nerešpektuje?

  • Zaklínadlá
  • Bonusové efekty
  • Pasíva

Ak má človek nízke sebavedomie, jeho kvalita života sa v skutočnosti znižuje v dôsledku „premárnených príležitostí alebo nedostatku spontánnosti“. Ak má človek nízke sebavedomie, môže na poslednú chvíľu odmietnuť pozvanie na večernú zábavu alebo dokonca možnosť zmeniť výhodnejšiu prácu, kto by to bol?

  • Niekto
  • On/ona
  • Individuálne
  • On/ona sám/sama

Čo je to sociometrická teória?

  • Sociálne interakcie
  • Vzťahy
  • Osobný rozvoj