Kategórie
Psychológia

Fóbie môžu niekedy vzniknúť klasickým podmieňovaním

Oxfordský slovník definuje fóbiu ako „extrémny alebo iracionálny strach z niečoho alebo nechuť k niečomu“ a hoci sa tento termín dnes používa skôr náhodne, fóbia je v skutočnosti veľmi vážny zdravotný stav, ktorý spôsobuje množstvo nepríjemných príznakov, ako je nevoľnosť, zrýchlený tep a dýchavičnosť.

Najčastejšou fóbiou na svete je arachnofóbia: strach z pavúkov. Predpokladá sa, že v západných spoločnostiach má túto fóbiu až 55 % žien a 18 % mužov, ale čo je skutočnou príčinou arachnofóbie? A fóbie vo všeobecnosti? Psychológovia majú niekoľko teórií.

Prvým z nich je klasické podmieňovanie. Ak sa spýtate ktoréhokoľvek študenta psychológie na klasické podmieňovanie, pravdepodobne začne dlhú tirádu o „Pavlovových psoch“ a neetickej nočnej more, ktorou je Malý Albertov experiment. Pre nás je to psychológia 101, ale tí z vás, ktorí o tomto pojme nikdy nepočuli, pravdepodobne používajú klasické podmieňovanie v každodennom živote bez toho, aby si to uvedomovali.

Klasické podmieňovanie je proces, pri ktorom sa učíme vytvárať asociácie medzi dvoma rôznymi podnetmi, ktoré sú opakovane spájané. Príkladom, ktorý možno poznáte, je cvičenie psa na sedenie. Prvým podnetom je povel „sadni“ a druhým je samotná činnosť sedenia a oba tieto podnety v kombinácii s chutným pamlskom znamenajú, že môžete psa naučiť sedieť na povel.

Tento proces prvýkrát dokázal ruský fyziológ Ivan Pavlov v roku 1902. Jeho experiment „Pavlovove psy“ je aktuálny aj o sto rokov neskôr a inšpiroval neskoršie experimenty, ako napríklad experiment Malý Albert, ktorý skúmal úlohu klasického podmieňovania pri fóbiách.

V experimente s Malým Albertom sa Watson a Rayner snažili zistiť, či sa im skutočne podarí u niekoho vyvolať fóbiu prostredníctvom procesu klasického podmieňovania. Rozhodli sa to urobiť na dieťati. Už som povedal, že to bolo veľmi neetické.

Mláďa (Malý Albert) testovali pri rôznych zvieratách vrátane bieleho potkana, aby zistili, či sa niektorého z nich bojí. Albert sa zdal byť pri všetkých zvieratách celkom spokojný a neprejavoval absolútne žiadny strach. Teraz to všetko vyzerá veľmi pekne, len deň strávený v niečo, čo mohlo byť rovnako dobre ako zoologická záhrada.

Potom musí Watson všetko zničiť a poškodiť dieťa na celý život. Aby si malý Albert vytvoril fóbiu z bielych potkanov, Watson zakaždým, keď sa mu jeden z nich naskytol, udrel do kovovej tyče, čoho výsledkom bol hlasný zvuk, ktorý malého Alberta vystrašil a rozplakal. To sa opakovalo dovtedy, kým Albertovi pri pohľade na bieleho potkana nevyprskli slzy, a tak bol úspešne klasicky podmienený a psychicky poznačený naveky. Okrem etických problémov tohto experimentu sa Watson a Rayner spoliehali na svoje vlastné subjektívne interpretácie reakcií malého Alberta namiesto objektívneho merania.

Napriek týmto problémom je klasické podmieňovanie stále životaschopnou teóriou príčiny fóbií a dodnes sa používa na zvrátenie fóbií v terapii, napriek tomu, že Watsonov a Raynerov experiment sa uskutočnil v roku 1920.

Druhou teóriou vzniku fóbií je evolučná teória. Klasické podmieňovanie nevysvetľuje, prečo sa často bojíme vecí, s ktorými sme sa nikdy fyzicky nestretli, zatiaľ čo evolučná teória to vysvetľuje. Táto teória tvrdí, že fóbie sme zdedili po našich predkoch, ktorí si ich vytvorili, aby prežili. Túto teóriu podporujú aj mnohé štúdie, ako napríklad experiment s vizuálnym útesom.

Čo vlastne spôsobuje fóbie? Evolúcia alebo klasické podmieňovanie? Alebo možno kombinácia oboch?

Kvíz na záver

Čo je veľmi vážny zdravotný stav, ktorý spôsobuje množstvo nepríjemných príznakov, ako je nevoľnosť, zrýchlený tep a dýchavičnosť?

  • Iracionálny strach
  • Averzia

Kto uskutočnil Watsonov a Raynerov experiment v roku 1920?

  • Holmes
  • Johnson
  • Williamson
  • Samuels
  • Schmidt
  • Marsh
  • Faulkner

Ako sa volal experiment, ktorý sa uskutočnil v roku 1920?

  • Clark
  • Hal
  • Lex
  • Bruce
  • Guy Gardner
  • Hal Jordan
  • Sinestro
  • Superboy
  • Reed
  • Morrison

S čím Pavlov experimentoval?

  • Mačky
  • Fretky
  • Beagles
  • Šteniatka
  • Čivavy
  • Jazvečíky