Zažili ste niekedy ten zvláštny pocit, keď ste sa prebudili vo sne – možno ste dokonca vykonávali svoje každodenné činnosti – skôr, ako ste sa prebudili v realite? Často je to veľmi mätúci zážitok, pretože ste presvedčení, že sa nachádzate vo fyzickom svete, až kým sa nestane niečo zvláštne a vy sa nepresvedčíte o opaku. Tieto falošné prebudenia ukazujú, aké krehké je naše vnímanie sveta a ako ľahko nás môže oklamať náš vlastný mozog.
Lucidné snenie je schopnosť rozpoznať, že ste v sne, a potom ho manipulovať podľa svojich predstáv. Existuje mnoho metód, ktoré vám pomôžu stať sa lucidným snívajúcim, ale treba vás upozorniť, že to niekedy môže viesť k utrpeniu. Nie vždy je najlepší nápad hrať sa so svojou podvedomou predstavivosťou.
Falošné prebudenia sa môžu vyskytnúť u lucidných aj nelucidných snívajúcich, ale určite sú častejším javom u tých, ktorí často snívajú lucidne. Predpokladá sa, že na to, aby ste mohli lucidne snívať, musíte mať vysokú úroveň sebauvedomenia, pretože to ukazuje, ako veľmi ste vedome prepojení so svojou aktuálnou realitou. Preto je také ťažké lucidne snívať a preto toľko falošných prebudení zostáva nerozpoznaných, pretože údajne veľa ľudí si vôbec neuvedomuje samých seba. Falošné prebudenie sa často javí tak autenticky, že snívajúcemu ani nenapadne o ňom pochybovať.
Opakovanie je tiež bežné pri falošnom prebudení; mnohí uvádzajú, že zažili viacero falošných prebudení za sebou, akoby podvedomie stále používalo tie isté informácie, ak nie je prebudené. Je to zaujímavé, pretože hoci by opakovanie malo byť výstražným znamením, že sen nie je pravdivý, ľudia si vždy uvedomia, že plnili stále tie isté všedné úlohy, až keď sa prebudia.
Presnú príčinu falošných prebudení sa zatiaľ nepodarilo zistiť, ale existujú rôzne teórie o tom, ako ich predvídať. Podľa niektorých sa zdá, že sa najčastejšie vyskytujú vtedy, keď sa očakáva porucha spánku. Ako často sa vám snívalo o udalosti, ktorú ste s napätím očakávali alebo nervózne očakávali? Spiaca myseľ sa môže zafixovať na udalosť, ktorá ju čaká po prebudení, a tak sa s touto fixáciou vyrovnáva jediným spôsobom, ktorý pozná – replikáciou. Keith Hearne predpokladá, že falošné prebudenie môžeme skutočne vyvolať pocitom veľkého očakávania, pretože očakávanie často vyvoláva silné účinky v psychologických situáciách (ako dokazuje známy placebo efekt). Táto teória je zatiaľ najsilnejšia, ale keďže na túto tému nebolo vykonaných takmer žiadnych experimentov, a tak existuje len málo dôkazov, ktoré by ju potvrdzovali. Určite je potrebný ďalší výskum, kým sa budeme môcť ustáliť na jednoznačnej príčine falošných prebudení – čo je podľa vás ich príčinou? Prečo sú tak znepokojivo blízke realite?
Kvíz na záver
Čo ľudia uvádzajú, že zažívajú viacero falošných prebudení za sebou?
- Zvýšenie zručností
- Prebudené zručnosti
- Vylepšenie orbov
- Tpas
- Durga
- Dqxq
- Bloodin
- Uevo
Aký je najúčinnejší spôsob, ako sa stať jasnovidcom?
- Thinker
- Sen
- Podvedomie
- Lucid
- Vidiaci
- Optimista
- Večný
Čo je varovným signálom, že sen nie je pravdivý?
- Zapamätanie
- Repetitívnosť
- Tedium
- Určitý rytmus
Čo je podľa vás príčinou falošných prebudení?
- Spôsobenie
- Zhoršiť
- Znížiť
- Vyvolať
- Vyskytnúť sa
- Prone
Ktorá časť tela je fixovaná na udalosť prebudenia?
- Boggles
- Pravý rám
- Vybrané
- Medveď
- Udržujte