Kategórie
Psychologický slovník

Extraverzia a introverzia

Vlastnosť extraverzie a introverzie je ústrednou dimenziou teórií ľudskej osobnosti. Pojmy introverzia a extraverzia prvýkrát spopularizoval Carl Jung,[1] hoci populárne chápanie aj psychologické používanie sa od jeho pôvodného zámeru líši. Extraverzia sa zvyčajne prejavuje spoločenským, zhovorčivým a energickým správaním, zatiaľ čo introverzia sa prejavuje rezervovanejším a samotárskejším správaním[2]. prakticky všetky komplexné modely osobnosti obsahujú tieto pojmy v rôznych formách. Príkladom je model Veľkej päťky, Jungova analytická psychológia, trojfaktorový model Hansa Eysencka, 16 osobnostných faktorov Raymonda Cattella, Minnesotský multifázový osobnostný inventár a Myers-Briggsov typový indikátor.

Extraverzia a introverzia sa zvyčajne vnímajú ako jedno kontinuum. Preto, ak chcete byť na jednom z nich vysoký, musíte byť na druhom nízky. Carl Jung a autori Myersovho-Briggsovho dotazníka ponúkajú iný pohľad a tvrdia, že každý človek má extrovertnú aj introvertnú stránku, pričom jedna je dominantnejšia ako druhá. Namiesto zamerania sa na medziľudské správanie však Jung definoval introverziu ako „postojový typ charakterizovaný orientáciou v živote prostredníctvom subjektívnych psychických obsahov“ (zameranie na vnútornú psychickú činnosť); a extraverziu ako „postojový typ charakterizovaný sústredením záujmu na vonkajší objekt“, (vonkajší svet)[3].

Introverzia nie je synonymom plachosti.

Extraverzia je „čin, stav alebo zvyk, ktorý sa prevažne zaoberá tým, čo je mimo nás, a získava uspokojenie z toho, čo je mimo nás“.Extroverti majú tendenciu tešiť sa z medziľudských vzťahov, sú nadšení, zhovorčiví, asertívni a spoločenskí. Majú radosť z činností, ktoré zahŕňajú veľké spoločenské zhromaždenia, ako sú večierky, komunitné aktivity, verejné demonštrácie a obchodné alebo politické skupiny. Politika, vyučovanie, predaj, riadenie a sprostredkovanie sú oblasti, ktoré uprednostňujú extroverziu. Extrovertný človek si pravdepodobne užíva čas strávený s ľuďmi a menej odmeny nachádza v čase strávenom osamote. Majú tendenciu byť plní energie, keď sú v spoločnosti iných ľudí, a sú náchylnejší na nudu, keď sú sami.

Introverzia je „stav alebo sklon k tomu, aby sa človek úplne alebo prevažne zaoberal vlastným duševným životom a zaujímal sa oň.“[4] Niektorí populárni autori charakterizujú introvertov ako ľudí, ktorých energia má tendenciu rozširovať sa prostredníctvom reflexie a ubúdať počas interakcie[5]. Len málo moderných koncepcií toto rozlišuje.

V súčasnosti prevláda názor, že introverti sú v skupinách zdržanlivejší a menej otvorení. Často majú radosť z osamelých činností, ako je čítanie, písanie, používanie počítača, turistika a rybárčenie. Archetyp umelca, spisovateľa, sochára, inžiniera, skladateľa a vynálezcu je veľmi introvertný. Introvert si pravdepodobne užíva čas strávený osamote a menej odmeny nachádza v čase strávenom s veľkými skupinami ľudí, hoci sa môže tešiť z interakcií s blízkymi priateľmi. Dôvera je zvyčajne významnou otázkou: cnosťou, ktorá je pre introverta mimoriadne dôležitá, je výber dôstojného spoločníka. Uprednostňujú sústredenie sa na jednu činnosť v danom čase a radi pozorujú situácie predtým, ako sa ich zúčastnia, čo možno pozorovať najmä u vyvíjajúcich sa detí a dospievajúcich[6]. sú analytickejší predtým, ako prehovoria[7]. introverti sú ľahko zahltení prílišným množstvom podnetov zo spoločenských stretnutí a angažovanosti, introverziu dokonca niektorí definovali v zmysle uprednostňovania tichého, minimálne stimulujúceho prostredia[8].

Introverzia NIE je synonymom plachosti.

Hoci mnohí ľudia vnímajú introvertnosť alebo extrovertnosť ako otázku s dvoma možnými odpoveďami, väčšina súčasných teórií čŕt meria úrovne extraverzie a introverzie ako súčasť jednej kontinuálnej dimenzie osobnosti, pričom niektoré skóre sú blízko jedného konca a iné blízko polovice,[9] pozri Veľkú päťku osobnostných čŕt. Ambiverzia spadá viac-menej priamo do stredu[4][10]. ambivert sa mierne dobre cíti v skupinách a v sociálnej interakcii, ale dokáže si užiť aj čas strávený osamote, mimo davu.

Rozsah extraverzie a introverzie sa najčastejšie hodnotí prostredníctvom sebahodnotiacich meraní, hoci sa môžu použiť aj vzájomné hodnotenia a pozorovanie treťou stranou. Miery sebahodnotenia sú buď lexikálne [2], alebo založené na výrokoch [11]. o tom, ktorá z týchto mier sa použije, rozhoduje posúdenie psychometrických vlastností a časové a priestorové obmedzenia realizovaného výskumu.

Lexikálne opatrenia využívajú jednotlivé prídavné mená, ktoré odrážajú vlastnosti extroverta a introverta, ako napríklad spoločenský, zhovorčivý, rezervovaný a tichý. Slová reprezentujúce introverziu sú spätne kódované, aby sa vytvorili zložené miery extraverzie/intraverzie prebiehajúce na kontinuu. Goldberg (1992)[12] vyvinul 20-slovnú mieru ako súčasť svojich 100-slovných značiek Veľkej päťky. Saucier (1994)[13] vyvinul stručnejšiu 8-slovnú mieru ako súčasť svojich 40-slovných mini markerov. Psychometrické vlastnosti Saucierových pôvodných minivzoriek sa však ukázali ako neoptimálne pri vzorkách mimo Severnej Ameriky,[2] v dôsledku čoho bola vyvinutá systematicky prepracovaná miera, ktorá má lepšie psychometrické vlastnosti – Medzinárodné anglické minivzorky[2]. medzinárodné anglické minivzorky majú dobrú reliabilitu vnútornej konzistencie a ďalšiu validitu na hodnotenie extraverzie/intraverzie a ďalších päťfaktorových dimenzií osobnosti, a to v rámci americkej populácie, ale najmä bez nej. Reliabilita vnútornej konzistencie miery extraverzie pre rodených Angličanov sa uvádza na úrovni .92, pre nerodených Angličanov na úrovni .85.

Výrokové merania majú tendenciu obsahovať viac slov, a teda zaberajú viac priestoru na výskumný nástroj ako lexikálne merania. Respondentov sa pýtajú, do akej miery sa napríklad na večierkoch rozprávajú s mnohými rôznymi ľuďmi alebo sa často cítia nepríjemne v spoločnosti iných ľudí.[11] Hoci niektoré výrokové miery extraverzie/intraverzie majú v severoamerickej populácii podobne prijateľné psychometrické vlastnosti ako lexikálne miery, ich všeobecne emický vývoj ich robí menej vhodnými na použitie v iných populáciách.[14] Napríklad na výroky pýtajúce sa na zhovorčivosť na večierkoch ťažko zmysluplne odpovedajú tí, ktorí sa večierkov nezúčastňujú, čo sa u Američanov predpokladá. Navyše niekedy hovorový severoamerický jazyk výrokov ich robí menej vhodnými na použitie mimo Ameriky. Napríklad výroky ako Držať sa v pozadí a Vedieť zaujať ľudí sú niekedy pre osoby, pre ktoré angličtina nie je rodným jazykom, ťažko zrozumiteľné inak ako v doslovnom zmysle.

Hans Eysenck opísal extraverziu a introverziu ako stupeň, v ktorom je človek spoločenský a interaktívny s inými ľuďmi. Predpokladá sa, že tieto rozdiely v správaní sú výsledkom základných rozdielov vo fyziológii mozgu.[15] Extroverti vyhľadávajú vzrušenie a spoločenskú aktivitu v snahe zvýšiť úroveň svojho vzrušenia, zatiaľ čo introverti majú tendenciu vyhýbať sa spoločenským situáciám v snahe udržať toto vzrušenie na minimálnej úrovni. Eysenck označil extraverzie za jednu z troch hlavných čŕt vo svojom P-E-N modeli osobnosti, ktorý zahŕňa aj psychotizmus a neuroticizmus.

Eysenck pôvodne predpokladal, že extraverzia je kombináciou dvoch hlavných tendencií, impulzívnosti a spoločenskosti. Neskôr pridal niekoľko ďalších špecifickejších vlastností, a to živosť, úroveň aktivity a vzrušivosť. Tieto vlastnosti sú v jeho hierarchii osobnosti ďalej spojené s ešte špecifickejšími zvykovými reakciami, ako je napríklad večierka cez víkend.

Eysenck prirovnal túto vlastnosť k štyrom temperamentom starovekej medicíny, pričom cholerický a sangvinický temperament sa rovnal extraverzii a melancholický a flegmatický temperament sa rovnal introverzii[16].

Štúdie dvojčiat ukázali, že extraverzia/intraverzia má genetickú zložku.

Relatívny význam prírody a prostredia pri určovaní úrovne extraverzie je kontroverzný a je predmetom mnohých štúdií. Štúdie dvojčiat zistili, že genetická zložka predstavuje 39 % až 58 %. Pokiaľ ide o environmentálnu zložku, zdá sa, že spoločné rodinné prostredie je oveľa menej dôležité ako individuálne environmentálne faktory, ktoré nie sú zdieľané medzi súrodencami[17].

Eysenck navrhol, že extraverzia je spôsobená variabilitou kortikálneho vzrušenia. Predpokladal, že introverti sa vyznačujú vyššou úrovňou aktivity ako extroverti, a preto sú chronicky viac kortikálne vzrušení ako extroverti. Skutočnosť, že extroverti vyžadujú viac vonkajšej stimulácie ako introverti, sa interpretovala ako dôkaz tejto hypotézy. Ďalším dôkazom hypotézy „stimulácie“ je, že introverti v reakcii na kvapku citrónovej šťavy slinia viac ako extroverti[18].

Extraverzia je spojená s vyššou citlivosťou mezolimbického dopamínového systému na potenciálne odmeňujúce podnety [19], čo čiastočne vysvetľuje vysokú úroveň pozitívneho afektu u extrovertov, pretože intenzívnejšie pociťujú vzrušenie z potenciálnej odmeny. Jedným z dôsledkov toho je, že extroverti sa môžu ľahšie naučiť nepredvídané udalosti pre pozitívne posilnenie, pretože samotnú odmenu prežívajú ako väčšiu.

Jedna štúdia zistila, že introverti majú väčší prietok krvi v čelných lalokoch mozgu a v prednom alebo čelnom talame, čo sú oblasti, ktoré sa zaoberajú vnútorným spracovaním údajov, napríklad plánovaním a riešením problémov. Extroverti majú väčší prietok krvi v prednom cingulárnom gyri, spánkových lalokoch a zadnom talame, ktoré sa zaoberajú zmyslovým a emocionálnym prežívaním.“ [20] Táto štúdia a ďalšie výskumy naznačujú, že introverzia – extraverzia súvisí s individuálnymi rozdielmi vo fungovaní mozgu.

Extraverzia je tiež spojená s fyziologickými faktormi, ako je dýchanie, a to prostredníctvom jej spojenia s chirurgickosťou[21].

Extroverti a introverti majú rôzne rozdiely v správaní. Podľa jednej štúdie majú extroverti tendenciu nosiť ozdobnejšie oblečenie, zatiaľ čo introverti dávajú prednosť praktickému, pohodlnému oblečeniu.[22] Extroverti pravdepodobne uprednostňujú optimistickejšiu, konvenčnejšiu a energickejšiu hudbu ako introverti.[23] Osobnosť ovplyvňuje aj to, ako si ľudia zariadia svoje pracovné priestory. Vo všeobecnosti platí, že extroverti si svoje kancelárie viac zdobia, majú otvorené dvere, v blízkosti majú ďalšie stoličky a na stoly si častejšie kladú misky so sladkosťami. Sú to pokusy pozvať spolupracovníkov a podporiť interakciu. Introverti, naopak, zdobia menej a majú tendenciu zariadiť svoj pracovný priestor tak, aby odrádzal od sociálnej interakcie[24].

Ľudia sú komplexní a jedineční, a keďže introverzia a extraverzia sa líšia v rámci kontinua, jednotlivci môžu mať zmes oboch orientácií. Osoba, ktorá sa v jednom scenári správa introvertne, sa v inom môže správať extrovertne a ľudia sa môžu naučiť správať sa v určitých situáciách „proti typu“. Jungova teória hovorí, že ak je primárna funkcia niekoho extrovertná, jeho sekundárna funkcia je vždy introvertná (a naopak)[1].

Uvedomenie si, že introverzia a extraverzia sú normálne varianty správania, môže pomôcť pri sebaprijatí a pochopení druhých. Napríklad extrovert môže akceptovať potrebu introvertného partnera po priestore, zatiaľ čo introvert môže uznať potrebu extrovertného partnera po sociálnej interakcii.

Vedci zistili súvislosť medzi extraverziou a šťastím. To znamená, že extrovertnejší ľudia majú tendenciu uvádzať vyššiu úroveň šťastia ako introverti[25][26].

To neznamená, že introverti sú nešťastní. Extroverti jednoducho uvádzajú, že prežívajú viac pozitívnych emócií, zatiaľ čo introverti majú bližšie k neutrálnym. Môže to byť spôsobené tým, že extraverzia je v západnej kultúre spoločensky preferovaná, a preto sa introverti cítia menej žiaduci. Okrem výskumu šťastia sa v iných štúdiách zistilo, že extroverti majú tendenciu uvádzať vyššiu úroveň sebaúcty ako introverti[28][29]. iní naznačujú, že takéto výsledky odrážajú sociokultúrne skreslenie samotného prieskumu[7][30][dead link].

Extraverzia je v západnej kultúre vnímaná ako spoločensky žiaduca, ale nie vždy je výhodou. Extrovertná mládež sa napríklad častejšie dopúšťa delikventného správania[31]. Naopak, introverzia je síce vnímaná ako menej spoločensky žiaduca, ale je silne spojená s pozitívnymi vlastnosťami, ako je inteligencia[32] a „nadanie“[33][34].[35] Už mnoho rokov výskumníci zisťujú, že introverti majú tendenciu byť úspešnejší v akademickom prostredí, ktoré sa extrovertom môže zdať nudné[36].
Kariérni poradcovia často využívajú osobnostné črty spolu s ďalšími faktormi, ako sú zručnosti a záujmy, aby poradili svojim klientom. 36] Niektoré povolania, ako napríklad počítačové programovanie, môžu viac vyhovovať introvertnému temperamentu, zatiaľ čo iné oblasti, ako napríklad predaj, môžu byť príjemnejšie pre extrovertný typ.

Hoci introverzia ani extraverzia nie sú patologické, psychoterapeuti môžu pri liečbe klientov brať do úvahy temperament. Klienti môžu lepšie reagovať na rôzne typy liečby v závislosti od toho, kde sa nachádzajú v spektre introverzie/extroverzie. Aj učitelia môžu pri práci so svojimi žiakmi zohľadniť temperament, napríklad uznať, že introvertné deti potrebujú viac povzbudzovania, aby na hodine hovorili, zatiaľ čo extrovertné deti môžu byť počas dlhých období tichého učenia nepokojné.

Niektorí tvrdia, že Američania žijú v „extrovertnej spoločnosti“[37], ktorá odmeňuje extrovertné správanie a odmieta introverziu[38], pretože USA sú v súčasnosti kultúrou vonkajšej osobnosti, zatiaľ čo iné kultúry sú kultúrami charakteru, kde sa ľudia oceňujú pre svoje „vnútorné ja a morálnu správnosť“[39].
Iné kultúry, ako napríklad východná Európa, Japonsko a regióny, kde prevláda ortodoxné kresťanstvo, budhizmus, sufizmus atď. oceňujú introverziu[7]. Tieto kultúrne rozdiely predpovedajú šťastie jednotlivcov tak, že ľudia, ktorí dosahujú vyššie skóre v extraverzii, sú v priemere šťastnejší v obzvlášť extrovertných kultúrach a naopak[40].

Výskumníci zistili, že ľudia žijúci na ostrovoch majú tendenciu byť menej extrovertní (viac introvertní) ako ľudia žijúci na pevnine a že ľudia, ktorých predkovia obývali ostrov dvadsať generácií, majú tendenciu byť menej extrovertní ako noví prisťahovalci. Okrem toho ľudia, ktorí emigrujú z ostrovov na pevninu, majú tendenciu byť extrovertnejší ako ľudia, ktorí zostávajú na ostrovoch, a tí, ktorí sa na ostrovy prisťahovali[41].

V Spojených štátoch vedci zistili, že ľudia žijúci v stredozápadných štátoch Severná Dakota, Južná Dakota, Nebraska, Minnesota, Wisconsin a Illinois dosahujú vyššie skóre extraverzie, ako je priemer USA. Vysoké skóre v tejto osobnostnej črte dosahujú aj Utah a juhovýchodné štáty Florida a Georgia. Najintrovertnejšími štátmi USA sú Maryland, New Hampshire, Aljaška, Washington, Oregon a Vermont. Ľudia žijúci v severozápadných štátoch Idaho, Montana a Wyoming sú tiež relatívne introvertní[42].

Extraverzia, introverzia a šťastie

Extraverzia a šťastie

Extraverzia a šťastie

Zistilo sa, že extroverti majú vyššiu úroveň šťastia a pozitívneho afektu ako introverti.[43][44][45] Vplyvný prehľadový článok dospel k záveru, že osobnosť, konkrétne extraverzia a emocionálna stabilita, je najlepším prediktorom subjektívnej pohody.[46] Ako príklad možno uviesť Argyle a Lu (1990)[47], ktorí zistili, že vlastnosť extraverzie, meraná pomocou škály extraverzie Eysenckovho osobnostného dotazníka (EPQ), pozitívne a významne korelovala so šťastím, meraným pomocou Oxfordského inventára šťastia. S použitím tých istých škál šťastia a extraverzie Hills a Argyle (2001)[48] zistili, že šťastie opäť významne korelovalo s extraverziou. Aj štúdia Emmons a Diener (1986)[49] ukázala, že extraverzia pozitívne a významne koreluje s pozitívnym afektom, ale nie s negatívnym afektom. Podobné výsledky sa zistili vo veľkej longitudinálnej štúdii Dienera, Sandvika, Pavota a Fujita (1992),[50] ktorá hodnotila 14 407 účastníkov zo 100 oblastí kontinentálnych Spojených štátov. Pomocou skráteného dotazníka General Well-Being Schedule, ktorý zisťoval pozitívne a negatívne afekty, a Costovej a McCraeovej (1986)[51] skrátenej verzie škály extraverzie NE0 autori uviedli, že extroverti zažívali väčšiu pohodu v dvoch časových bodoch, počas ktorých sa zbierali údaje: najprv v rokoch 1971 až 1975 a neskôr v rokoch 1981 až 1984. Okrem toho Larsen a Ketelaar (1991)[52] ukázali, že extroverti reagujú viac na pozitívny ako na negatívny afekt, pretože vykazujú väčšiu reaktivitu na pozitívny afekt pri indukcii pozitívneho afektu, avšak nereagujú viac negatívne na indukciu negatívneho afektu[53].

Inštrumentálny pohľad predpokladá, že osobnostné črty vyvolávajú podmienky a činy, ktoré majú afektívne dôsledky, a tak vytvárajú individuálne rozdiely v emocionalite[53][54].

Podľa inštrumentálneho názoru by jedným z vysvetlení väčšej subjektívnej pohody u extrovertov mohla byť skutočnosť, že extraverzia pomáha pri vytváraní životných okolností, ktoré podporujú vysokú úroveň pozitívneho afektu. Konkrétne sa osobnostná črta extraverzia považuje za facilitátora väčšieho počtu sociálnych interakcií,[43][53][55] keďže nízka kortikálna vzrušivosť u extrovertov vedie k tomu, že vyhľadávajú viac sociálnych situácií s cieľom zvýšiť svoju vzrušivosť[56].

Podľa teórie sociálnej participácie častejšia účasť v sociálnych situáciách vytvára častejšie a vyššie úrovne pozitívneho afektu. Preto sa predpokladá, že keďže extroverti sú charakterizovaní ako spoločenskejší než introverti, majú aj vyššiu úroveň pozitívneho afektu vyvolaného sociálnymi interakciami. 57][58][59] Konkrétne výsledky štúdie Furnhama a Brewina (1990)[45] naznačujú, že extroverti sa radi a častejšie zúčastňujú na sociálnych aktivitách než introverti, v dôsledku čoho extroverti uvádzajú vyššiu úroveň šťastia. Aj v štúdii Argyleho a Lu (1990)[47] sa zistilo, že extroverti sa menej vyhýbajú účasti na hlučných spoločenských aktivitách a častejšie sa zúčastňujú na spoločenských aktivitách, ako sú: spoločenské hry, vtipy alebo návšteva kina. Podobné výsledky zaznamenali aj Diener, Larsen a Emmons (1984)[60], ktorí zistili, že extroverti vyhľadávajú spoločenské situácie častejšie ako introverti, najmä keď sa venujú rekreačným činnostiam.

Tvrdeniam teórie sociálnej participácie však odporujú rôzne zistenia. Po prvé, zistilo sa, že extroverti sú šťastnejší ako introverti, aj keď sú sami. Konkrétne, extroverti majú tendenciu byť šťastnejší bez ohľadu na to, či žijú sami alebo s inými ľuďmi, alebo či žijú v rušnom meste alebo v pokojnom vidieckom prostredí. 44] Podobne štúdia Dienera, Sandvika, Pavota a Fujita (1992)[50] ukázala, že hoci si extroverti vyberali spoločenské zamestnania relatívne častejšie (51 %) ako nesociálne zamestnania v porovnaní s introvertmi (38 %), boli šťastnejší ako introverti bez ohľadu na to, či ich zamestnania mali spoločenský alebo nesociálny charakter. Po druhé, zistilo sa, že extroverti len niekedy uvádzali väčšie množstvo spoločenských aktivít ako introverti,[60] ale vo všeobecnosti sa extroverti a introverti nelíšia v kvantite svojej socializácie. 44 Podobné zistenie uviedli Srivastava, Angelo a Vallereux (2008),[61] ktorí zistili, že extroverti aj introverti sa radi zúčastňujú na spoločenských interakciách, ale extroverti sa zúčastňujú na spoločenských aktivitách viac. Po tretie, štúdie ukázali, že extroverti aj introverti sa zúčastňujú na sociálnych vzťahoch, ale kvalita tejto účasti sa líši. Častejšiu sociálnu účasť extrovertov možno vysvetliť tým, že extroverti poznajú viac ľudí, ale títo ľudia nemusia byť nevyhnutne ich blízkymi priateľmi, zatiaľ čo introverti sú pri účasti na sociálnych interakciách selektívnejší a majú len niekoľko blízkych priateľov, s ktorými majú osobitné vzťahy[48].

Ďalšie vysvetlenie vysokej korelácie medzi extraverziou a šťastím pochádza zo štúdie Ashtona, Leeho a Paunonena (2002) [62], ktorí naznačili, že základným prvkom extraverzie je tendencia správať sa spôsobom, ktorý priťahuje, udržiava a teší sa zo sociálnej pozornosti, a nie citlivosť na odmenu. Tvrdili, že jednou zo základných vlastností sociálnej pozornosti je jej potenciál byť odmeňovaná. Preto ak osoba prejavuje pozitívne emócie nadšenia, energie a vzrušenia, ostatní ju vnímajú priaznivo a získava si pozornosť ostatných. Táto priaznivá reakcia ostatných pravdepodobne povzbudzuje extrovertov k ďalšiemu extrovertnému správaniu.“[62] Štúdia Ashtona, Leeho a Paunonena (2002)[63] ukázala, že ich miera sociálnej pozornosti, Škála sociálnej pozornosti, bola oveľa viac korelovaná s extraverziou ako miery citlivosti na odmenu.

Temperamentový pohľad je založený na predstave, že existuje priama súvislosť medzi osobnostnými vlastnosťami ľudí a ich citlivosťou na pozitívne a negatívne vplyvy.[43][52][53]

Model afektívnej reaktivity tvrdí, že sila reakcií človeka na afektívne udalosti je spôsobená rozdielmi v afekte ľudí [52] [63] Tento model vychádza z teórie citlivosti na posilnenie Jeffreyho Alana Graya, podľa ktorej ľudia so silnejším behaviorálnym aktivačným systémom (BAS) majú vysokú reaktivitu na odmenu a sú náchylní k osobnostnej črte extraverzie, zatiaľ čo ľudia so silnejším behaviorálnym inhibičným systémom (BIS) majú nižšiu reaktivitu na odmenu a sú náchylnejší k osobnostnej črte neurotizmu a introverzie.[64] Extroverti sa preto považujú za ľudí s temperamentovou predispozíciou k pozitívnemu afektu, pretože vyvolanie pozitívnej nálady na nich pôsobí viac ako na introvertov, a preto sú extroverti náchylnejší reagovať na príjemné účinky. 19][52][63][65][66] Napríklad Gable, Reis a Elliot (2000). 67] v dvoch po sebe nasledujúcich štúdiách zistili, že ľudia s citlivejším BIS vykazovali vyššiu úroveň priemerného negatívneho afektu, zatiaľ čo ľudia s citlivejším BAS vykazovali vyššiu úroveň pozitívneho afektu. Aj Zelenski a Larsen (1999)[53] zistili, že ľudia s citlivejšou BAS vykazovali počas navodenia pozitívnej nálady viac pozitívnych emócií, zatiaľ čo ľudia s citlivejšou BIS vykazovali počas navodenia negatívnej nálady viac negatívnych emócií.

Teória sociálnej reaktivity tvrdí, že všetci ľudia, či sa im to páči alebo nie, sa musia zúčastňovať na sociálnych situáciách. Keďže extroverti uprednostňujú zapájanie sa do sociálnych interakcií viac ako introverti, získavajú z takýchto situácií aj viac pozitívnych afektov ako introverti [44] [47] [60] Podpora tejto teórie pochádza z práce Briana R. Littlea, ktorý spopularizoval koncept „regeneračných ník“. Little tvrdil, že život si často vyžaduje, aby sa ľudia zúčastňovali na spoločenských situáciách, a keďže spoločenské vystupovanie sa vymyká introvertom z ich charakteru, ukázalo sa, že poškodzuje ich pohodu. Preto je jedným zo spôsobov, ako zachovať pohodu introvertov, aby sa čo najčastejšie dobíjali na miestach, kde sa môžu vrátiť k svojmu pravému ja – miesta, ktoré Little nazýva „restoratívne niky“[68].

Zistilo sa však tiež, že extroverti nereagovali na sociálne situácie silnejšie ako introverti, ani neuvádzali väčšie nárasty pozitívneho afektu počas takýchto interakcií[55][61].

Ďalšie možné vysvetlenie väčšieho šťastia extrovertov vyplýva zo skutočnosti, že extroverti dokážu lepšie regulovať svoje afektívne stavy. To znamená, že v nejednoznačných situáciách (situáciách, v ktorých sa objavujú pozitívne a negatívne nálady a miešajú sa v podobnom pomere) extroverti vykazujú pomalší pokles pozitívneho afektu, v dôsledku čoho si udržiavajú pozitívnejšiu afektívnu rovnováhu ako introverti[69]. Extroverti si tiež môžu pri očakávaní náročných úloh voliť činnosti, ktoré uľahčujú dosiahnutie šťastia (napr. vybavovanie si príjemných a nepríjemných spomienok), viac ako introverti[70].

Podľa modelu nastaveného bodu sú úrovne pozitívnych a negatívnych afektov u každého jednotlivca viac-menej fixné, a preto po pozitívnej alebo negatívnej udalosti majú ľudia tendenciu vrátiť sa na vopred nastavenú úroveň. Podľa modelu nastaveného bodu zažívajú extroverti viac šťastia, pretože ich prednastavená úroveň pozitívneho afektu je nastavená vyššie ako prednastavený bod pozitívneho afektu u introvertov, preto extroverti potrebujú menej pozitívneho posilnenia, aby sa cítili šťastní[66].