Kristen Fullerová je lekárka, ktorá absolvovala rezidentúru v odbore rodinné lekárstvo. Počas tejto rezidentúry sa veľmi intenzívne venovala liečbe pacientov s akútnymi psychiatrickými ochoreniami, ako sú depresie, samovražedné myšlienky a poruchy príjmu potravy. V súčasnosti pracuje ako autorka obsahu o duševnom zdraví pre Center for Discovery, Psychology Today a iné médiá. Dnes s nami Kristen hovorí o novej poruche príjmu potravy, ktorú nazýva „drunkorexia“.
Vo vašom článku Psychology Today „Drunkorexia and the Rise of ‚Rexias‘ in Disordered Eating“ (Drunkorexia a vzostup „rexií“ v poruchách príjmu potravy) sa pýtate, čo je to drunkorexia?
„Drunkorexia je nezdravá praktika, pri ktorej sa nadmerne drží diéta a zároveň sa konzumuje veľké množstvo alkoholu v krátkom čase. Mnohí jedinci obmedzia kalórie v potravinách, aby mohli konzumovať kalórie vo forme alkoholu, aby sa buď cítili rýchlejšie opití a zároveň znížili svoj celkový denný príjem kalórií.“
Prečo si myslíte, že je táto porucha rozšírenejšia medzi vysokoškolákmi?
„Je na to niekoľko dôvodov:
1) pitie alkoholu je častejšie medzi vysokoškolákmi, pretože mnohí z nich sú prvýkrát mimo domova. Nárazové pitie je medzi touto populáciou častejšie aj kvôli stresu z rovnováhy medzi školou, prácou a spoločenským životom, ako aj tlaku rovesníkov, ktorý mnohí vysokoškoláci pociťujú.
2) Fyzický vzhľad a spoločenský tlak, aby ste zapadli, sú na vysokej škole mimoriadne vysoké, čo vedie k tomu, že mnohí vysokoškoláci chcú schudnúť alebo nabrať svaly, aby vyzerali čo najlepšie. V dôsledku toho sú poruchy príjmu potravy veľmi rozšírené medzi vysokoškolákmi a v kombinácii s nadmerným pitím alkoholu je konečným výsledkom drunkkorexia.“
Prečo je drunkkorexia častejšia u žien ako u mužov?
„Vo všeobecnosti sa poruchy príjmu potravy vyskytujú častejšie u žien ako u mužov. Štatistiky ukázali, že 20 miliónov žien bude niekedy v živote diagnostikovaných s poruchou príjmu potravy v porovnaní s 10 miliónmi mužov. Ženy často pociťujú veľký spoločenský tlak, aby boli štíhle, a to kvôli neustálym obrázkom z módnych časopisov, kont sociálnych médií a hollywoodskemu imidžu. Štúdie ukázali, že už osemročné dievčatá držia diéty, aby vyzerali štíhle, pretože im to spoločnosť prikazuje.
Hoci sa poruchy príjmu potravy vyskytujú aj u mužov, spoločenský tlak na to, aby vyzerali chudí a krásni, nie je u mužov tak zakorenený, a preto sa muži nezapájajú do porúch príjmu potravy v takej miere ako ženy. Hoci sa muži častejšie ako ženy zapájajú do pitného režimu, drunkkorexia sa častejšie vyskytuje u žien, a to z dôvodu ich častejšieho výskytu v oblasti porúch príjmu potravy.“
Aké sú dôsledky obmedzenia stravy pri zvýšenej konzumácii alkoholu?
„Vyššie riziko otravy alkoholom, ktorá môže byť život ohrozujúca. Okrem toho jednotlivci, ktorí obmedzujú kalorický príjem potravy, aby mohli vypiť viac alkoholu, sú vystavení riziku, že sa rýchlejšie opijú, čo môže viesť k zníženiu zábran, čo má za následok zlé rozhodovanie a dokonca nebezpečné správanie, ako je sexuálne napadnutie, zneužívanie a šoférovanie pod vplyvom alkoholu. Okrem toho je známe, že pri drunkorexii sa zvyšuje výskyt porúch súvisiacich so zneužívaním alkoholu a porúch príjmu potravy, ako sú mentálna anorexia, poruchy príjmu potravy a mentálna bulímia.“
Myslíte si, že existuje súvislosť medzi závislosťou a poruchami príjmu potravy vo všeobecnosti?
„Určite. Poruchy príjmu potravy sú typom závislosti, pretože jedinci, ktorí trpia poruchou príjmu potravy, sa často považujú za tých, ktorí majú kontrolu nad svojou poruchou príjmu potravy, avšak nie sú schopní zastaviť toto nezdravé správanie, pretože zakaždým, keď sa jedinec zapojí do prejedania alebo čistenia, v jeho mozgu sa uvoľní veľký nárast dopamínu, ktorý vytvára príjemný pocit.
Podobne ako iné závislosti, aj poruchy príjmu potravy sa vyznačujú potrebou kontroly u jedincov, ktorí nemajú kontrolu nad všetkými ostatnými aspektmi svojho života. Jedlo má zriedkavo niečo spoločné s poruchami príjmu potravy, ale namiesto toho sú známe základné spúšťacie faktory, ako napríklad zneužívanie alebo trauma z minulosti, nízke sebavedomie, šikanovanie, zlé vzťahy s rodičmi, hraničná porucha osobnosti, zneužívanie návykových látok, porucha sebapoškodzovania bez samovražedných pokusov (NSSI), perfekcionistická osobnosť, ťažkosti s komunikáciou negatívnych emócií, ťažkosti s riešením konfliktov a genetika, ktoré u jednotlivcov pestujú poruchy príjmu potravy. Jedinci s poruchami príjmu potravy budú neustále posadnutí jedlom a nakoniec sa zapoja do nutkavého správania, ako je napríklad prejedanie sa alebo čistenie, aby uskutočnili svoje posadnutosti.“
Prečo považujete túto poruchu za kategóriu obsedantného správania?
„Mnohí jedinci, u ktorých sa diagnostikuje porucha príjmu potravy, ako je mentálna anorexia, porucha príjmu potravy alebo mentálna bulímia, často vykazujú aj príznaky obsedantno-kompulzívnej poruchy, čo je špecifický typ úzkostnej poruchy. V skutočnosti je približne 40 % jedincov s poruchou príjmu potravy diagnostikovaných s obsedantno-kompulzívnou poruchou a dve tretiny jedincov s poruchami príjmu potravy majú v minulosti aspoň jednu úzkostnú poruchu. Podobne ako OCD, aj poruchy príjmu potravy sú charakterizované obsedantnými myšlienkami, ako napríklad, že si hovoria, že musia schudnúť, zmeniť svoj telesný obraz alebo obmedziť kalórie, a po týchto myšlienkach nasledujú nutkavé činnosti, ktoré zahŕňajú
Čo môžeme v budúcnosti urobiť, aby sme rozpoznali a liečili drunkorexiu?
„Najdôležitejšie je, aby sme sa o tejto poruche navzájom vzdelávali, a ak u niekoho vidíte príznaky alebo symptómy, je dôležité to riešiť láskavým spôsobom. Skrývanie týchto porúch pod koberec a predstieranie, že neexistujú, ich len zhorší. Je tiež dôležité, aby ste sa odpojili, je akákoľvek forma sociálnych médií, ktorá zahŕňa zahanbovanie tela alebo šikanovanie, pretože toto správanie je škodlivé pre jednotlivcov v spoločnosti. Venujte tiež veľkú pozornosť jednotlivcom, s ktorými sa stýkate, aby ste rozpoznali ich konanie a správanie. Tým, že si budete viac všímať svoje okolie, zachytíte príznaky a symptómy spojené s drunkrexiou.“
Ak si chcete prečítať viac o Kristen Fullerovej, kliknite sem.
Ak vy alebo niekto, koho poznáte, bojuje s poruchou príjmu potravy, navštívte stránku eatingdisorderhope.com.
Kvíz na záver
Čo je medzi vysokoškolákmi častejšie, pretože sú prvýkrát mimo domova?
- Pitie
- Konzumácia alkoholu
- Príliš veľa alkoholu
- Kocovina
- Závislosť na kofeíne
Prečo je pitie alkoholu medzi vysokoškolákmi častejšie?
- Vysokoškolskí študenti
- Deti na vysokej škole
- Stredoškoláci
Čo mnohí ľudia obmedzujú, aby mohli konzumovať kalórie vo forme alkoholu?
- Kalórie
- Denný príjem kalórií
- Koľko bielkovín
Aký je najčastejší typ jedla, ktoré sa konzumuje, aby ste sa rýchlejšie cítili opití?
- Chlast
- Pitie
- Iné látky
Aké sú spúšťače porúch príjmu potravy?
- Jednotliví ľudia
- Niektoré skupiny
- Osoby
- Jednotlivec
Je drunkkorexia častejšia u mužov alebo u žien?
- Muži
Vyprázdňujú ľudia s poruchami príjmu potravy jedlo, aby sa zbavili svojich posadnutostí?
- Na
- Pokus
- A/alebo
- Namiesto toho
- Jednoducho
- Môže
- Jediný spôsob
- Able
- –
- Potom