Kategórie
Psychológia

Dozrievame s poškodením, nie s rokmi.

Niekedy, keď nás niekto zraní, postavíme si okolo seba neviditeľné múry a oblečieme si brnenie, ktoré nikdy nemalo byť použité. Naša obrana je na maxime a nepočúvame rozum, logiku, nič okrem inštinktu ochrany.

Pretože kto sa chce zraniť?

Väčšina z nás sa zhodne na tom, že bolesť je nepríjemný známy, ktorý vždy príde bez pozvania. Ale kvôli nepríjemnému pocitu by väčšina z nás odmietla malé darčekové koše, ktoré prinášajú ako formu záchrany, ako „hej, prepáč. Viem, že je to na nič, ale tu máš nejaké ovocie a kupóny do toho lacného supermarketu na konci ulice“. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je bolesť katalyzátorom. Umožňuje nám túto úplne novú cestu, aby sme zažili úplne novú paletu emócií, pocitov. A odtiaľ? Učíme sa. Stávame sa lepšími ľuďmi. Možno súhlasiť s tým, že áno, že na základe týchto okolností dozrievame. Ale je to do istej miery tak, že dozrievame viac z poškodenia, nie z veku?

Bolesť je čerešničkou na mojej masochistickej torte. Prečo vlastne tak veľmi reagujeme na bolesť? Ako v prípade, že ste si pri behu podvrtli koleno do takej miery, že vám na niekoľko mesiacov znemožnilo chodiť, prečo práve to vo vás zanechá strach z behu? Alebo si aj po desiatich rokoch pamätáte pocit z prvej skutočnej hádky s milovanou osobou. Prečo ten pocit – bolesť zostáva? Myslím si, že toto môže byť veľmi dobre pôvod tohto príslovia, ale má to nejaký základ? Veda hovorí, že áno. Existuje štúdia, ktorá by s týmto tvrdením súhlasila.

Jedna z najstarších mozgových štruktúr, amygdala, je ústredňa zodpovedná za priraďovanie pocitového tónu podnetom, ktoré prúdia mozgom, a za riadenie reakcie (priblížiť sa, vyhnúť sa, ísť ďalej). Je neurologicky nastavená na označovanie zážitkov ako desivých a ohrozujúcich. Akonáhle označí udalosť ako negatívnu, okamžite ju uloží a porovná so záznamom starých bolestivých zážitkov, a ak nájde podobnosti, signalizuje poplach. Ale zatiaľ čo implicitná pamäť registruje a reaguje na negatívne udalosti takmer okamžite, trvá jej päť až dvadsať sekúnd, kým začne registrovať aj pozitívne zážitky.

Dôvod, prečo sme takí, je ľahko pochopiteľný. Mozog nie je orgán na objektívne skúmanie reality. Je to nástroj, ktorý sa vyvinul, aby predvídal a prekonával nebezpečenstvá, chránil nás pred bolesťou a riešil problémy: takže nebezpečenstvá, bolesť a problémy sú to, čo upútava jeho pozornosť. Neuropsychológ Rick Hanson (www.rickhanson.net) to nazýva „negatívnou predpojatosťou mozgu“. Ako píše, ľudský nervový systém „vyhľadáva, reaguje, ukladá a vybavuje si negatívne informácie o sebe a svojom svete. Mozog je ako suchý zips pre negatívne zážitky a teflón pre pozitívne. Prirodzeným výsledkom je rastúci – a nespravodlivý – zvyšok emocionálnej bolesti, pesimizmu a otupujúcej inhibície v implicitnej pamäti.“ (Moon, 2009)

(Možno preto je také ťažké ísť ďalej, keď vám zlomia srdce!)

Bolo by veľmi presvedčivé, že škody, ktoré človek utrpí, budú mať za následok dozrievanie ľudí. Pravdepodobne by to bolo vysvetlenie, prečo by ste stretli mladého človeka, ktorý je ďaleko za svojimi rokmi, alebo starého človeka, ktorý sa stále správa ako dieťa. Všetko je to v okolnostiach. Možno ten mladý toho veľa prežil; alebo ten starší jednoducho žil veľmi chránený život.

Je to však individuálne. Je síce pravda, že bolesť a poškodenie duše zohrávajú dôležitú úlohu v zrelosti človeka, ale vek ešte nemôžeme znižovať!

Mal som možnosť dobre sa porozprávať s poradcom na našej univerzite aj na túto tému. Keď som sa ho na to spýtal, najprv som si myslel, že bude súhlasiť, ale povedal, že je to „prípad od prípadu“. Zaujalo ma to, a tak som naliehal ďalej. Vysvetlil mi, že človek prechádza určitými typmi štádií a bez splnenia daného štádia sa nemôže posunúť do ďalšieho. Uviedol aj brilantný príklad. „Pozrite sa na malé dieťa. Ak by toto dieťa bolo znásilnené, nebude vedome vedieť ‚aha, musím byť opatrný‘. Je potrebné im to neustále pripomínať.“ Okamžite som si spomenul na Eriksonove psychologické štádiá vývoja a začal som zvažovať možnosti.

Takže bez ohľadu na to, ako veľmi bude človek poškodený, nedozreje, ak na to nie je psychicky pripravený. Namiesto toho sa zlomí a rozpadne pod vplyvom sily bolesti, s ktorou sa vysporiadal. Na príklade poradcu, s ktorým som hovoril, by mal pravdu. Vedome by dieťa bolo bezmocné a namiesto toho by sa uchýlilo k inštinktom a k podvedomiu, aby ich bránilo. Nedokáže sa zo situácie poučiť samo a muselo by sa spoliehať na vedenie tých, ktorí vedia a dieťa by ochránili. Bolo by to aj dobré vysvetlenie, prečo sú niektorí ľudia napriek tomu, že v živote prešli toľkými škodami, stále nazývaní nezrelými; jednoducho neboli pripravení zvládnuť tlak.

Čo si o tom myslíte? Má väčšiu váhu vek alebo poškodenie? Budem rád, ak sa vyjadríte nižšie

Klobúk dole aj pred vami, pán E!

Kvíz na záver

Čo je amygdala?

  • Skenovanie mozgu
  • Štrukturálne rozdiely
  • Sexuálne charakteristiky
  • Neurologicky
  • Biela hmota
  • Mužský a ženský mozog

Čo je neurologicky nastavené na označenie ako desivé a ohrozujúce?

  • Vlastné skúsenosti
  • Perspektívy

Čo je amygdala?

  • Pocit
  • Anxious
  • Depresia
  • Panický
  • Utešujúce