Depresia verzus mužnosť: Skrytá hrozba pre duševné zdravie mužov

Napriek tomu, že pravdepodobnosť samovraždy je u mužov 3,5-krát vyššia ako u žien, depresia sa často považuje za ženskú poruchu. Nedávna štúdia uverejnená v časopise British Journal of Nursing zistila, že muži sú vystavení väčšiemu riziku spáchania samovraždy, pretože depresia a mužskosť sa považujú za vzájomne sa vylučujúce. Inými slovami, mnohí muži sa domnievajú, že nemôžu mať depresiu a zároveň byť považovaní za mužných.

Výskum ukázal, že mužskosť a depresia sa nemiešajú

V Spojenom kráľovstve spáchajú 78 % samovrážd muži. V Spojených štátoch je miera samovrážd porovnateľná a muži spáchajú sedem z každých desiatich samovrážd. Podľa najnovších výskumných zistení muži častejšie trpia depresiou v tichosti a je menej pravdepodobné, že im bude poskytnutá pomoc, a to z dôvodu nedostatočného odborného pochopenia mužskej depresie a jedinečného sociálneho tlaku, ktorému muži čelia.

Napriek tomu, že muži majú na svedomí oveľa viac samovrážd ako ženy, u žien sa častejšie diagnostikuje klinická depresia. Výskumníci Sarah Patrick a Steve Robertson (2016) tento rozdiel pripisujú kombinácii viacerých faktorov. Po prvé, muži sa častejšie liečia sami drogami alebo alkoholom, než aby vyhľadali odbornú pomoc pri svojej depresii. Drogy a alkohol často zhoršujú príznaky depresie, čím posielajú mužov na šikmú plochu smerom k samovražde.

Po druhé, muži majú často iné príznaky depresie ako ženy. Zatiaľ čo ženy sú častejšie navonok emotívne, hlasné a prejavujú svoju depresiu, muži častejšie internalizujú svoje utrpenie a skrývajú svoje emócie plochým afektom a tvrdým zovňajškom. Podľa Patricka a Robertsona majú muži trpiaci depresiou väčšiu pravdepodobnosť:

Muži, ktorí trpia depresiou, celkovo bojujú so spoločenským tlakom byť mužom, čo často znamená skrývanie svojich emócií a odmietanie pomoci. Nanešťastie, väčšina mužov nepožiada o pomoc, kým nedosiahne krízový bod – napríklad samovraždu.

Sociálno-ekonomické tlaky si vyberajú veľkú daň

Okrem toho, že sa mnohí muži snažia udržať si silnú mužskú osobnosť, zažívajú aj sociálno-ekonomické problémy, ktoré ohrozujú ich duševné zdravie viac ako u žien. Muži častejšie trpia problémami duševného zdravia v dôsledku nezamestnanosti, ekonomických strát a vzťahových problémov. U menšín, príslušníkov ozbrojených síl a homosexuálnych mužov je ešte väčšia pravdepodobnosť, že budú mať problémy s duševným zdravím a pokúsia sa o samovraždu v dôsledku diskriminácie, predsudkov a stigmy depresie a muža.

Doporučujeme:  8 LGBTQ+ webových komiksov, ktoré by ste si mali prečítať

„Mužské normy rodovo vhodných praktík zahŕňajú demonštráciu racionality, logiky, sily, kontroly a zodpovednosti.“

Tlak, ktorý ako spoločnosť vyvíjame na mužov, aby boli silní, kontrolovaní a zodpovední, môže v skutočnosti tlačiť mužov od vyhľadania pomoci k smrteľným koncom.

Po stáročia sa od mužov očakávalo, že budú živiteľmi rodiny, ochrancami a pokojnými, chladnými a rozvážnymi tvorcami rozhodnutí v domácnostiach a vládach. Zatiaľ čo rodová rovnosť prešla dlhú cestu presadzovania práv žien, muži boli zanedbávaní, najmä v oblasti duševného zdravia. Muži naďalej pociťujú tlak, aby boli tvrdí, stoickí a mužní. To však viedlo k tomu, že státisíce mužov každoročne spáchajú samovraždu.

Ak chceme zachrániť životy, odborníci na duševné zdravie a celá spoločnosť musia pochopiť jedinečný boj, ktorému čelia muži s depresiou. Začína to pochopením toho, ako vyzerá mužská depresia. Ak sa domnievate, že niekto, na kom vám záleží, môže mať depresiu, pristupujte k tejto téme z logického hľadiska, navrhujú Patrick a Robertson. Muži skôr zareagujú na logiku ako na emocionálnu prosbu. Aj odborníci na duševné zdravie musia prispôsobiť svoje intervencie tak, aby vyhovovali mužským osobnostiam, a nie aplikovať tradičné postupy, ktoré sa vzťahujú najmä na ženské pacientky.

Ak chceme znížiť počet samovrážd, musíme vziať do úvahy, kto je najviac ohrozený. Zanedbáva náš systém duševného zdravia polovicu populácie tým, že sa prispôsobuje myšlienke, že muži by nemali mať depresie?

Kvíz na záver

Čo sa považuje za vzájomne sa vylučujúce s depresiou?

  • Ženskosť
  • Mužská sexualita
  • Objektivizácia
  • rodové normy
  • Ženská kultúra

Aký najdôležitejší problém duševného zdravia muži zanedbávajú?

  • Wellness
  • Liečenie

Ktoré osoby najčastejšie internalizujú svoje trápenie a skrývajú svoje emócie plochým afektom a tvrdým zovňajškom?

  • Muži

Kto by mal prispôsobiť svoje zásahy tak, aby vyhovovali mužským osobnostiam, namiesto toho, aby uplatňoval tradičné postupy, ktoré sa vzťahujú najmä na ženské pacientky?

  • Psychiatri
  • Zdravotnícki pracovníci
  • Oblasť duševného zdravia
  • Poradcovia
  • Klinický pracovník