Kategórie
Psychológia

Chester Bennington z Linkin Park zomrel samovraždou

Tragická správa o samovražde frontmana skupiny Linkin Park Chestera Benningtona šokovala a zlomila srdce celému svetu. Jeho hudba sa dotkla sŕdc miliónov ľudí. Ďakujeme za hudbu a za to, že sme sa cítili pochopení počas najtemnejších dní nášho života. Za to, že si nás pochopil, keď nás nepochopil nikto iný. Aj keď jeho svetlo zhaslo, osvietil životy miliónov ľudí zakaždým, keď sme mali „jeden z tých dní“. Jeho piesne nás sprevádzali dlhými nocami, akoby to bolo potľapkanie po pleci so slovami: „Nie si sám.“.

Hneď po tom, čo som sa o tragickej správe dozvedela z noviniek, som bola v šoku. Priala som si, aby to nebola pravda, a dúfala som, že to, čo som čítala, je len ďalšia falošná správa. Správa sa však potvrdila, keď Mike Shinoda na svojom Twitteri potvrdil správu a uviedol, že je „šokovaný a má zlomené srdce“ z tejto tragickej správy. Stále je to neuveriteľný pocit. Opustil nás príliš skoro.

Keď som sa vrátil, pozrel som si všetky ich videá na Youtube. Od ich populárnych piesní ako „Numb“ z roku 2007 až po ich najnovšiu pieseň „One More Light“. A mal som pocit, akoby všetky ich piesne boli sériou narážok na jeho depresiu a samovražedné myšlienky. Volanie o pomoc v spätnom pohľade.

Uvedomila som si, aké dôležité je duševné zdravie a ako sa jeho význam v dnešnej spoločnosti bagatelizuje. Stigma spojená so samovraždami, depresiou, úzkosťou a inými typmi problémov duševného zdravia tu stále pretrváva. Napríklad od mužov sa v našej spoločnosti očakáva, že budú „chlapi“ a nemali by prejavovať žiadnu slabosť alebo emócie. Niet divu, že muži v porovnaní so ženami častejšie páchajú samovraždy. Nezáleží na tom, či ste muž alebo žena. Mali by sme byť schopní hovoriť o svojich pocitoch otvorenejšie.

Jeho posledný rozhovor objasnil problémy, s ktorými sa spevák potýkal.

Rozhovor sa zameriava na Chesterovo duševné zdravie a jeho boj s depresiou, ako aj na zložitosť tejto choroby.

Otec šiestich detí, ktorého našli vo štvrtok mŕtveho v jeho dome, otvorene hovoril o svojej pohnutej minulosti v súvislosti so zneužívaním návykových látok a duševným zdravím.

V rozhovore, ktorý získal portál Mirror Online, Chester povedal:

„V mojom živote som dospel do bodu, keď som si povedal: ‚Môžem sa vzdať a zomrieť, alebo môžem bojovať za to, čo chcem‘, a rozhodol som sa bojovať za to, čo chcem.

Chcel som mať dobré vzťahy, chcel som mať rád ľudí vo svojom živote, chcel som mať radosť zo svojej práce.

Chcel som si užívať otcovstvo, mať priateľov a jednoducho ráno vstať, pretože to bol pre mňa boj.“

Hviezda v máji prezradila, že album mu pomohol dostať sa z „najtemnejšieho obdobia“ jeho života. Prezradil tiež, že album bol veľmi „osobným“ dielom a pre Linkin Park bolo jeho písanie „veľmi terapeutické“:

„Budem sa sústrediť na to, čo sa práve deje, a budem sa snažiť vyťažiť z tejto situácie čo najviac, nech je akákoľvek – nebudem ju nijako spochybňovať ani analyzovať, pretože to by som sa vrátil k svojmu starému správaniu, keď som sa snažil všetko kontrolovať.

Dostali sme sa k mnohým aspektom našich životov, o ktoré by sme sa za normálnych okolností asi s nikým nepodelili a riešili ich sami.

Do procesu písania sme vniesli rôzne problémy a situácie.

Keď to počujete v kontexte hudby, je v tom nádej a pocit, že sa posúvame vpred a ďalej, a to je to, z čoho naozaj vychádzame.“

Dodal tiež, že vstup do terapie mu pomohol aj v jeho osobných problémoch:

„Boli to všetko veci, na ktorých som mohol pracovať, ak som sa rozhodol, a urobiť sa šťastným, viete?

Aby som sa dokázala vyrovnať so životom podľa životných podmienok, ako napríklad, že nie vždy to bude ako po masle, ale nemusí to byť vždy na nič, keď to tak nie je.

Mne to dalo veľa práce, vlastne som sa musela otvoriť, hovoriť o tom s priateľmi, písať o tom, chodiť na terapiu a bojovať so svojimi démonmi.“

Moje myšlienky o depresii a samovražde

Zvyšujme povedomie o ľuďoch, ktorí trpia depresiou a majú sklon k samovražde. Zvyšujme povedomie o ľuďoch, ktorí hľadajú východisko. Pre ľudí, ktorí sa zaoberajú vnútornými bojmi, ktoré sa im ťažko vyjadrujú. Šírte lásku a starostlivosť o tých, ktorí potrebujú, aby sme tu pre nich boli. Snažte sa byť empatickejší k tomu, čím prechádzajú. Buďte dobrými poslucháčmi a snažte sa ich pochopiť z celého srdca. Bez akejkoľvek stigmatizácie. Ale viac utešujte a povzbudzujte. Nech je láska úprimná!

Ako zistiť, či má niekto samovražedné sklony

Ak sa vás niektorý z týchto problémov dotkol, netrpte v tichosti. Zavolajte Samaritánom na ich bezplatnú 24-hodinovú linku 116 123.

Kvíz na záver

Kto zomrel ako frontman skupiny Linkin Park?

  • Phil anselmo
  • James hetfield
  • Hlavný spevák
  • Kamarát chlap
  • Červené štipľavé papričky
  • Cliff Burton
  • Soundgarden
  • Pearl jam
  • Jerry cantrell
  • Rhcp

Aká je stigma spojená s depresiou?

  • Záväzok
  • Samopoškodzovanie
  • Náhodné úmrtie
  • Hrozný zločin
  • Samovražedné

Čo nás sprevádzalo dlhými nocami, akoby nás potľapkávalo po pleci a hovorilo: „Nie si sám..“?

  • Albumy
  • Inštrumenty
  • Takmer každá pieseň

Čím osvietil milióny ľudí zakaždým, keď sme mali jeden z týchto dní?

  • Život
  • Milovaní
  • Rodiny

Aké je Chesterovo duševné zdravie?

  • Wellness
  • Liečenie

Čo sa potvrdilo, keď Mike Shinoda potvrdil túto správu na Twitteri?

  • Titulky
  • Cnn.

Čo je najdôležitejšia vec, vďaka ktorej sa cítite šťastní?

  • Filmové soundtracky