Premýšľate o kúpe menštruačného kalíška, ale stále si nie ste istá, či sa pre vás hodí? Verte, že je vhodný takmer pre každú ženu. Poviem vám, ako som s kalíškom pred dvoma rokmi začínala ja, ako ho používam a prečo by som ho už za nič na svete nevymenila. Preč s vložkami a tampónmi Menštruačný …
Moja skúsenosť s menštruačným kalíškom – Recenze Čítajte viac »
Látkové vložky majú mnoho výhod. Ktoré sú to a aké sú vlastne rozdiely medzi jednotlivými typmi? Naučíme vás vybrať si ten správny. Výhody látkových vložiek V súvislosti s látkovými vložkami sa najčastejšie skloňujú dve slová – ekológia a ekonómia. Predností majú však omnoho viac. Ktoré? Sú ekologické Látkové vložky predstavujú nesporne ekologickejšiu alternatívu hygienických pomôcok pre …
Práve ste rozbalili svoj prvý menštruačný kalíšok, obraciate ho v rukách a premýšľate, ako je možné, že je taký veľký… Vravíte si, či ste nezvolili zlú veľkosť a že zaobstaranie kalíška nebol možno až taký dobrý nápad. Omyl! Menštruačný kalíšok je skvelým pomocníkom každej modernej ženy a s trochou cviku sa ho naučíte zavádzať v priebehu …
Poznáte nejakú ženu, ktorá vyskúšala menštruačný kalíšok a vrátila sa späť k jednorazovým vložkám a tampónom? Takých veľa nie je. Väčšinu z nás kalíšok uchvátil a považujeme ho za jeden z najlepších vynálezov vôbec. Chcete vedieť, prečo je používanie kalíška také skvelé? Ušetríte! Priemerná česká žena minie za jednorazové vložky alebo tampóny cca 900 korún (cca 33 €) …
5 dôvodov, prečo si zaobstarať menštruačný kalíšok Čítajte viac »
Kamarátky vás pozývajú do bazéna, ale vy práve menštruujete, takže musíte odmietnuť. Alebo nie? Pokiaľ používate menštruačný kalíšok, v návšteve bazéna vám nič nebráni! Ak si chcete počas menštruácie zaplávať, musíte použiť tampón, ktorý zavediete bezprostredne pred návštevou bazéna a potom ho zase čo najrýchlejšie vyberiete. Mnoho žien sa však bojí, že tampón pretečie a krv …
Panvové dno je súbor svalov v oblasti panvy, ktorý má za úlohu udržať vnútorné orgány v tele, aby nevypadli panvou von. Je to podobné ako dno košíka, v ktorom chcete doniesť nákup domov. Je potrebné, aby bolo dostatočne pevné, aby zvládlo váhu nákupu. A keď s takým košíkom utekáte, potom treba mať dno pevnejšie, inak …
Kegelove cviky alebo prečo a ako posilniť panvové dno Čítajte viac »
Jednorazové tampóny sú v súčasnosti asi najobľúbenejšou menštruačnou pomôckou, a komu nevyhovujú, ten väčšinou zvolí vložky. Ich negatívny vplyv na životné prostredie je zrejmý, môžu byť ale nebezpečné aj pre ľudské zdravie. Ako je to možné? Používanie jednorazových tampónov a vložiek je jednoduché a pohodlné. Za to ale môžete zaplatiť svojím zdravím. Hoci sú tieto …
Riziká jednorazových menštruačných vložiek a tampónov Čítajte viac »
Menštruačné kalíšky sa najčastejšie vyrábajú z lekárskeho silikónu. Ide o netoxický, zdravotne nezávadný a hypoalergénny materiál, ktorý je absolútne bez akéhokoľvek zápachu. Vyniká okrem iného veľkou tepelnou odolnosťou (-50 až +240 °C) a je antibakteriálny, takže zabraňuje šíreniu mikroorganizmov. Jeho ďalšou výhodou je jemnosť, pružnosť a nepriľnavosť. V súčasnosti je atraktívny predovšetkým kvôli svojmu uplatneniu v ekologickej drogérii (1). …
Prečo dať šancu menštruačným kalíškom? Ideálny materiál a pohodlie Čítajte viac »
Vybrať vhodný typ ochrany pri menštruácii bol pre mňa vždy trochu oriešok kvôli predchádzajúcim zlým skúsenostiam so zavádzaním tampónov. Keď sa v lete chodilo na kúpalisko a bola som nútená ich používať, už dopredu som sa bála, že sa mi nepodarí tampón správne umiestniť. Dodnes neviem, či to bol výsledok vlastného strachu, ale po zavedení nakoniec …
1. Kalíšok je možné si vyskúšať dopredu, aby ste pri zavádzaní získali istotu a nemuseli sa báť nežiaduceho pretečenia. Zavedenie kalíška sa tak či tak všeobecne odporúča až v priebehu menštruácie. V tomto období dochádza k žiaducemu prekrveniu pošvovej sliznice. Vždy si navyše pred manipuláciou s kalíškom dôkladne umyte ruky. 2. Pred zavedením môžete kalíšok navlhčiť …