Kategórie
Psychológia

Bože, prosím, zabite ma teraz: Vedecké poznatky o krčení

Som si istý, že sme to urobili všetci. Možno ste práve skončili náročný deň v práci a práve sa ukladáte do svojej príjemne teplej postele, alebo ste na ceste na večierok a tešíte sa, že zabudnete na spomínaný náročný deň v práci. Nech je to akokoľvek, ste na pokraji zábavy.

Potom si na to spomeniete, na to, čo ste urobili pred siedmimi rokmi, na čo nikdy nezabudnete.

Nič vám tak nezničí deň, ako dobrý pocit, ale aj sebadôveru. je to úzkostné a osamelé miesto. To, čo nás uvádza do rozpakov, nás uzatvára. Ak sa cítime smutní, môžeme niekoho osloviť a povedať mu, že sme smutní. Zvyčajne nám to umožní cítiť sa menej osamelo a možno si svoje pocity racionálne vysvetlíme vďaka súcitnému uchu. Niekedy je to podstatne ťažšie, keď ide o krútenie. Ako niekomu povedať, že vás uprostred noci prenasleduje zle načasované drzé škrabnutie v nose na strednej škole?

Štúdia psychológov z Michiganskej univerzity ukázala, že nepríjemné momenty aktivujú rovnakú časť nášho mozgu ako fyzická bolesť. Preto máme na tieto myšlienky takú nepriaznivú reakciu, ktorá sa často prejavuje fyzicky v podobe chvenia, mrkania a „Ach bože, prečo?!“.

Plač je natoľko súčasťou nášho inštinktu, že ho robíme aj vtedy, keď vidíme, ako sa iným ľuďom dejú trápne veci. Nazýva sa to „zástupné rozpaky“ a súvisí to aj s matricou bolesti v mozgu. Úroveň nepríjemných pocitov, ktoré cítime k danej osobe, závisí od toho, do akej miery sa do nej vcítime.

Má to všetko nejaké pozitíva? Slúžia rozpaky a krčenie na niečo iné ako na to, aby sme sa cítili hrozne a v noci nespali?

Najprv sa musíme pozrieť na dôvod, prečo sa neradi cítime trápne. Väčšinou sa cítime trápne, pretože máme pocit, že sme porušili spoločenskú normu, napríklad sme niekoho objali príliš dlho. V dôsledku toho sa obávame, že nás rovesníci budú ostrakizovať a negatívne označovať. To je v rozpore s našou vrodenou potrebou byť prijatý a prispôsobiť sa.

Ako sme už spomenuli, môžeme sa kvôli tomu cítiť zle, ale výskum Americkej psychologickej asociácie naznačuje, že pocity trápnosti u iných ľudí považujeme za znak dôveryhodnosti. Svedčí o snahe o bezproblémovú sociálnu výmenu a zároveň slúži ako neverbálne ospravedlnenie za spoločenské prešľapy. Prejavy rozpakov sa často vnímajú ako základná potreba človeka zabezpečiť pohodlie a blaho druhej osoby a vyhnúť sa správaniu, ktoré by ho mohlo poškodiť.

Takže nabudúce, keď budete plánovať odísť do jaskyne v odľahlej časti sveta, aby ste unikli akejkoľvek trápnej chvíli, nezabudnite, že je to len proces učenia. Svet spoločenskej etikety je desivé, trápne miesto. Také, ktoré sa všetci učíme. Cieľom je chcieť, aby sa každý v našej prítomnosti cítil šťastne a príjemne, preto neradi vidíme, keď sa aj ostatní ľudia cítia trápne. Pokiaľ sa o to snažíte, ste na dobrej ceste.

Kvíz na záver

Aká je potreba zabezpečiť pohodlie a blaho inej osoby a vyhnúť sa správaniu, ktoré by ho mohlo poškodiť?

  • Znechutenie
  • Ľútosť
  • Sklamanie
  • Hanba
  • V rozpakoch
  • Škoda
  • Úzkosť
  • Rozhorčenie

Ako často je krčenie ťažké?

  • Viaceré
  • Dvakrát
  • Niekoľko
  • Príležitosti
  • Nespočetné množstvo

Ako niekomu povedať, že vás uprostred noci prenasleduje drzé škrabanie v nose na strednej škole?

  • Večer
  • Popoludnie
  • 4 hodiny ráno

Aký je najťažší deň v práci?

  • Týždeň
  • Každú hodinu