Kategórie
Psychológia

Bežné mylné predstavy o introvertoch

Je introverzia niečo, za čo sa máme hanbiť, alebo znak toho, že s nami niečo nie je v poriadku?

Väčšinu svojho života som si kládol túto otázku. Keď som videl, ako všetci okolo mňa dokonale splynuli s akoukoľvek situáciou, ktorá sa na nich vrhla. To ma nútilo myslieť si, že vo mne samom nie je niečo v poriadku, a nútilo ma to pochybovať o vlastnom zdravom rozume. Introverzia je niečo, čo sa dá ľahko zameniť za „plachosť“. Preto môže byť prístup k uvedenému postoju nesprávne urobený. Žijeme v spoločnosti, kde sú ľudia bežne označovaní a posudzovaní, ak hneď „nezapadajú“ do vnímaného konceptu toho, čo je správne a prijateľné. A práve tu sa začína ďalší boj. Byť introvertom vo svete, kde prevláda nedostatok empatie a nezáujem pomáhať druhým, je oveľa ťažšie.

Tu je malý zoznam „Bežných mylných predstáv o introvertoch“

1. Introverti a „Small Talk“

Introverti nemajú radi small talk. Dávame prednosť hlbokým, účelným a zmysluplným rozhovorom a nesmierne si ich užívame. Mimo hlbokých a zmysluplných rozhovorov sme radšej sami, keď sa stretávame len s small talkom. Vyhýbame sa mu ako moru. Pre extrovertov je prirodzené, že majú nutkanie vyplniť prázdne miesto po tichu drobnými detailmi. Prosím, nechápte to zle. Oceňujeme však túto snahu.

2. Ak chcete neustále „byť sami“, niečo s vami nie je v poriadku.

Je typický piatkový alebo sobotňajší večer a zdá sa, že každý plánuje čo najlepšie využiť nadchádzajúci víkend. My by sme však radšej strávili noc čítaním, pozeraním filmov alebo si jednoducho užívali čas osamote. A hoci sa zdá, že priatelia vždy konajú v dobrej viere, niekedy sa stáva únavným a otravným, keď nás stále dokola žiadajú, aby sme sa k nim pridali. V niektorých prípadoch sme prakticky nútení podvoliť sa spomínaným návrhom, čo končí pocitom nepohody a tým, že sme potom úplne vyšťavení. Takéto správanie sa často spája s depresiou a môže viesť k tomu, že vám okolie bude klásť nepríjemné a zbytočné otázky. Introverti neradi trávia čas vonku na večierkoch alebo sa zdržiavajú vo veľkých skupinách ľudí. To však neznamená, že sme úplní pustovníci. Občas radi vyjdeme von, ale len vtedy, keď prevezmeme iniciatívu. Napriek tomu si čas strávený osamote veľmi vážime. Nie je na nás nič zlé. Stáva sa, že fungujeme lepšie, keď máme čo najviac času pre seba. Udržuje nás to pri zdravom rozume a pomáha nám to vyrovnať sa so životom v extrovertnej spoločnosti.

3. Odovzdávanie našich pocitov ostatným

Je to veľmi osobná situácia, s ktorou som sa počas svojho života stretával veľmi často. Pre niektorých z nás nie je veľmi jednoduché vyjadriť svoje pocity druhým. Namiesto toho ich radšej vypíšeme. Písanie je naším bezpečným útočiskom, keď máme potrebu vyjadriť svoje emócie. Od ľudí sa zvyčajne očakáva, že svoje emócie vyjadria slovne. Keďže introverti nevyjadrujú emócie tak, ako by to ostatní očakávali, často nás označujú za „chladnokrvných“ alebo dokonca „hrubých“, pretože svoje emócie radšej napíšeme na papier. Nie sme však bezcitní jedinci. Sme len opatrní v tom, komu sa otvoríme.

4. Ľudia majú tendenciu veriť, že sa nám ťažko vyhovie kvôli našej „sociálnej selektívnosti“.

Introverti sú často nútení do interakcií, ktoré nám nie sú príjemné. V dôsledku toho prijímame sociálne interakcie vo veľmi malých dávkach. Ako by ste mali vedieť, keď sú introverti obklopení veľkými skupinami ľudí, naše energetické rezervy sa drasticky vyčerpávajú. A to môže viesť k tomu, že budeme potrebovať byť celý deň alebo aj dlhšie sami. Aby sme sa tomu vyhli, zrýchľujeme a obmedzujeme naše sociálne interakcie. Dávame si veľký pozor na to, s kým komunikujeme a ako dlho.

5. Presvedčenie, že neochota stretávať sa s novými ľuďmi súvisí so spoločenskou neohrabanosťou

Väčšinu ľudí vzrušuje myšlienka na stretnutie s novými ľuďmi. Introverti až tak nie. Účasť na večierkoch, svadbách alebo akýchkoľvek iných podujatiach, ktoré by predstavovali príležitosť na takýto scenár, je niečo, čomu sa zvyčajne vyhýbame. Naši priatelia niekedy nechápu, prečo je pre nás také ťažké ukázať sa na akejkoľvek spoločenskej udalosti, na ktorú sme pozvaní. Jednoducho si nevedia predstaviť boj, ktorý je spojený s takouto situáciou, ktorú sme často ochotní znášať kvôli tomu, aby sme sa zoznámili s novými ľuďmi.

6. Introverti a naša závislosť od technológií

Sú chvíle, keď sa skôr utíšime v telefónoch a iných technológiách ako vo svete, ktorý nás obklopuje. Je to vtedy, keď sme na verejnom priestranstve a na niekoho čakáme alebo sme v skupine, kde sa zdá, že všetci sú zapojení do rozhovoru, ktorého sa nechceme zúčastniť. Naše telefóny nám poskytujú okamžitý únik, ktorý ostatní vnímajú ako závislosť. Technológie, v tomto prípade počítače a telefóny, nám poskytujú možnosť žiť pohodlne. Môžeme komunikovať s ľuďmi bez osobnej interakcie, pozerať svoje obľúbené seriály, objednávať si jedlo a ďalšie veci, ktoré by sme mohli chcieť. Introverti sa však radi venujú aj činnostiam mimo pripútanosti ku všetkým veciam súvisiacim s technológiami.

7. Považujú vás za upätého, keď nezvládate byť na preplnenom mieste

V priebehu rokov som sa s touto situáciou stretol viackrát. Požiadanie, aby sme išli do reštaurácie alebo na koncert, keď vopred vieme, že tam bude plno. Myšlienky, ktoré prichádzajú spolu s očakávaním, nás zanechávajú v stave úzkosti. Vždy, keď som požiadal, aby sme išli na komornejšie miesto alebo si objednali jedlo a vychutnali si ho v súkromí svojho domova, bol som nazvaný „náročným“ a „ťažkým“. To vôbec nie je ten prípad. Introverti nezvládajú pobyt na preplnených miestach. Stresuje nás to a vyvoláva to v nás veľkú úzkosť. Dávame prednosť miestam, kde je málo ľudí, pokojná atmosféra a nie je tam veľa hluku.

Byť introvertom môže prinášať určité nevýhody. Jednou z nich sú mylné predstavy o tom, kto sme. Ak sa však budeme snažiť informovať ľudí o tom, čo znamená byť introvertom, môžeme sa dopracovať k tomu, aby nás pochopili o niečo lepšie.

Kvíz na záver

Aké je to byť introvertom?

  • Extrovert
  • Sociálna osoba

Aká je najpohodlnejšia technológia, ktorú máme?

  • Ipad
  • Slúchadlá
  • Zariadenia

Čo introverti nevyjadrujú tak, ako by iní očakávali?

  • Emocionálne reakcie
  • Pocity
  • Impulzy

Aké podujatie je príležitosťou na prezentáciu tohto scenára?

  • Triediť
  • Typ
  • Čo

Čo si najviac ceníme, keď máme čas pre seba?

  • Deň
  • Každý
  • Keď
  • Celé
  • Prvá stránka
  • Ďalšie
  • Jedna sekunda