1. Kalíšok je možné si vyskúšať dopredu, aby ste pri zavádzaní získali istotu a nemuseli sa báť nežiaduceho pretečenia. Zavedenie kalíška sa tak či tak všeobecne odporúča až v priebehu menštruácie. V tomto období dochádza k žiaducemu prekrveniu pošvovej sliznice. Vždy si navyše pred manipuláciou s kalíškom dôkladne umyte ruky.
2. Pred zavedením môžete kalíšok navlhčiť pre pohodlnejšiu manipuláciu s ním. Pre správne zavedenie je nutné kalíšok zložiť. Uchopte ho medzi palec a ukazovák.
3. Kalíšok zložte do požadovaného tvaru. Odporúčaných spôsobov na zloženie existuje viacero, môžete ho napríklad dvakrát pozdĺžne preložiť. Opäť je vhodné si zloženie vyskúšať najskôr v ruke, pričom kalíšok zložíte a necháte samovoľne rozvinúť.
4. Kalíšok umiestnite na okraj vagíny vo vzdialenosti asi 1 cm od pošvového vchodu. Zavádzanie kalíška vyžaduje trpezlivosť, nikdy by však nemalo byť bolestivé. Dostatočne sa uvoľnite.
5. Kalíšok posuňte smerom dozadu tak, aby jeho stopka nebola viditeľná. V prípade potreby je možné stopku tiež skrátiť. Správne umiestnený kalíšok by nemal nijak tlačiť.
6. Menštruačný kalíšok sa po umiestnení samovoľne rozvinie do pôvodnej veľkosti. Pokiaľ sa tak nestane, vyskúšajte menšiu veľkosť kalíška. Správnu pozíciu môžete skontrolovať miernym povytiahnutím. Ak kladie odpor, podarilo sa vám nájsť optimálny spôsob zavedenia.