Kategórie
Psychológia

Ako sa darí v osamelosti

Nie je žiadnym tajomstvom, že som rád vo vnútri, ale aj ja mám svoje hranice. Koncom minulého roka, keď som prechádzal naozaj dlhým a zdanlivo nekonečným obdobím nezamestnanosti, som si myslel, že som konečne dosiahol túto hranicu. Nemala som dôvod vychádzať z domu, všetci moji priatelia boli príliš zaneprázdnení, aby ma ťahali do krčiem, a peniaze som už takmer nemala, nehovoriac o tom, že zima tu v Toronte bola typicky mrazivá, takže som sa necítila povzbudená opustiť pohodlie svojich prikrývok, pokiaľ som mala čokoládu a vodu.

Prvý týždeň izolácie bol zábavný a oslobodzujúci. Väčšinou som písal príbehy a pozeral filmy. Okolo siedmeho týždňa som však začal strácať rozum. Na Netflixe je len toľko filmov a písanie sa zmenilo zo zábavy na skľučujúce, pretože som zistila, že ma moja rutina neinšpiruje. Čo má človek v takejto situácii robiť? Nuž, neviem, čo majú robiť zodpovední dospelí ľudia, ale ja som hľadala útočisko na YouTube. To je rovnako dobré ako čokoľvek iné na otupenie bolesti z nudy.

Nikto nemôže povedať, že som márnivá, ale rada si upravujem nechty. Je to pre mňa nesmierne relaxačné, a hoci si to vyžaduje prácu, upokojuje to môj zaneprázdnený mozog a umožňuje mi to kreativitu. Keby som mala všetok ten voľný čas v rukách, tak prečo ho nevyužiť a nenaučiť sa robiť si nechty? Nuž, je to už päť mesiacov a ja som sa tak ponorila do králičej nory, že ma z nej asi nikto nevytiahne. Naučila som sa robiť gradienty, opakovane som zlyhala pri vodnom mramorovaní a poštou mi práve prišli úplne nové bodkovacie nástroje a vinyly na nechty. Neposielajte pomoc. Nič neľutujem.

Byť introvertom má svoje problémy (najmä strach z toho, čo je mimo vašej komfortnej zóny, skutočnosť, že zvyšok sveta akoby hovoril jazykom, ktorému nerozumiete, potreba súkromia na načerpanie nových síl alebo fakt, že sa neustále pozeráte na hodinky a premýšľate „Môžem už odísť?“) a my sa cez ne dokážeme preorientovať najlepšie, ako vieme. Ale ak sa dá niečo povedať o introvertoch, tak je to toto: darí sa nám v samote.

Osamelosť môže byť niekedy ťaživá a častejšie nás premáha pocit viny, že sa tešíme zo zrušených plánov a nedostatku spoločnosti. Osamelosť nie je ľahké si užívať, ale pomaly ju zvládame. Vieme, ako ju obrátiť a využiť vo svoj prospech. Od učenia sa novej zručnosti, ktorou si rozšírime svoj súbor schopností, alebo práce na voľnej nohe, možnosti sú nekonečné.

Niektoré z nás robia manikúru alebo píšu príbehy, iné šijú a pletú. Sú tu hráči, čitatelia a milovníci filmov. Niektorí varia chutné jedlá, pečú najzložitejšie zákusky alebo sa len tak vyžívajú v takýchto úžasných dobrotách. Zbierame hlúpe veci, ktoré pre nás znamenajú svet. Na internete donekonečna rozprávame o svojich obľúbených seriáloch. Introverti kontrolujú svoju osamelosť, robia si ju vlastnou a krotia ju podľa svojich potrieb.

Extroverti ovládajú umenie byť v spoločnosti, ale introverti ovládajú umenie byť sám sebou. Venujeme sa pokojnejším činnostiam a nachádzame pokoj od okolitého sveta. Pritom sa o sebe dozvedáme viac a stávame sa vo svojich záľubách sakramentsky dobrými! Možno nie sme takí dobrí, ako by sme si želali (pozerám sa na teba, spisovateľské schopnosti!), ale pracujeme na tom.

Nevyčítajte si to, robíte to najlepšie, čo môžete.

Ako trávite svoj čas? Aké sú vaše posadnutosti? Dajte mi vedieť v komentároch nižšie a nebojte sa podeliť o fotku svojej zbierky nechtov/potíšť/kamienkov.

Kvíz na záver

Čo je strach z toho, čo je mimo vašej komfortnej zóny?

  • Extrovert
  • Sociálna osoba

Čo môže byť niekedy utláčajúce?

  • Beznádej
  • Sebaľútosť
  • Intenzívne pocity
  • Emocionálna bolesť

Čo vás baví robiť?

  • Kožičky
  • Pilník na nechty
  • Nechty na rukách
  • Zuby

Čo niektorí z nás píšu?

  • Odpovede
  • Takýto príbeh

Ako dlho trval prvý týždeň izolácie?

  • 5 dní

Čo zbierame veci, ktoré pre nás znamenajú svet?

  • Planéta Zem
  • Krajina
  • Celý národ
  • Globe

Ako najlepšie stráviť voľný čas?

  • Deň
  • Každý
  • Keď
  • Celé
  • Prvá stránka
  • Ďalšie
  • Jedna sekunda