V Spojenom kráľovstve je pohľad na duševné zdravie veľmi rôznorodý. Niektorí ľudia sa domnievajú, že ide o vážny problém a že je potrebné zvýšiť financovanie a počet pracovníkov, ktorí by ľuďom pomáhali. Iní sa domnievajú, že to nie je pravda, a nepovažujú ho za vážny problém. Chcel som vedieť, či ide o generačný rozdiel alebo jednoducho o názory ľudí bez ohľadu na vek. Toto je môj štvrtý článok venovaný tejto téme. Predtým som robil rozhovory s najväčšou generáciou (narodenou pred koncom 2. svetovej vojny), Baby-Boomers (narodenými v rokoch 1946 – 1964) a generáciou X (narodenou v rokoch 1965 – 1979), aby som zistil ich názory na duševné zdravie v Spojenom kráľovstve.
V tomto článku sa venujem generácii, ktorá nasledovala po generácii X – mileniálom. Mileniáli sa narodili v rokoch 1980 – 1999. Práve táto generácia je najznámejšia tým, že hovorí o svojom duševnom zdraví. Prečítal som tisíce titulkov o „mileniálnych snehových vločkách“ a o tom, že sme v porovnaní so staršími generáciami viac ovplyvnení, a chcel som zistiť, či je to tak. Samozrejme, títo dvaja respondenti nie sú reprezentatívni pre celú generáciu. Sú to len ich myšlienky na túto tému.
Počuli ste v správach/sociálnych médiách veľa o téme duševného zdravia?
Hollie Smith, 18 rokov – V poslednom čase áno. Prednedávnom sa o tom nehovorilo, či to bolo preto, že som bola príliš mladá, aby som si to pamätala, neviem. Ale v poslednom čase je to určite niečo, o čom som počula viac na sociálnych sieťach.
Vivian de Koningová, 23 rokov – Nie je v správach. Ale skôr na sociálnych sieťach. Keď už skutočne JE v správach, zvyčajne ide o niekoho, kto spáchal trestný čin, čo nie je najlepšia reprezentácia, buďme realisti.
Myslíte si, že hovoriť o duševnom zdraví je vnímané pozitívne alebo negatívne?
Hollie – Myslím, že je to väčšinou pozitívna vec, pretože ľudia môžu povedať, ako sa skutočne cítia. Ale myslím si, že negatívum v tom ľudia vidia v tom, že v dnešnej dobe ľudia radi manipulujú s touto témou podľa svojich vlastných výhodných potrieb. Nie je deň, aby som nešla na internet a nevidela tweet „#relatable“ o depresii, o ktorej podľa mňa nie každý tvrdí, že ju má alebo chce mať. Pretože pre ľudí, ktorí sú vážne duševne chorí a trpia depresiou, to môže spôsobiť, že táto téma bude vyzerať priemerne a minimálne, keď ju treba brať vážne.
Vivian – Myslím, že to závisí od toho, koho sa pýtate. Vždy sa nájdu ľudia, ktorí nechcú, aby ostatní hovorili o problémoch, a nepochybne sa nájdu aj ľudia, ktorí si z toho robia žarty (ako napríklad vtipy o #metoo). Ale vždy sa nájdu ľudia, ktorí povedia, že je dôležité hovoriť o duševnom zdraví.
Diskusia o duševnom zdraví bola v posledných rokoch veľmi aktívna. Myslíte si, že to ovplyvnilo spôsob, akým vaša generácia uvažuje o emóciách, ako je úzkosť?
Hollie – Myslím, že určite áno. Naša generácia vidí emócie, ako je úzkosť, v niekoľkých rôznych svetlách, ak si zoberieme ako príklad úzkosť. Úzkosť je buď vnímaná ako „roztomilá“ vlastnosť ľuďmi, ktorí sú naivní voči závažnosti tejto emócie, keď ide o poruchu, alebo je vnímaná tak, ako je. Čo je tá temná jama na dne žalúdka, ktorú ľudia zaoberajúci sa problémami duševného zdravia pociťujú, keď majú pracovný pohovor alebo keď čakajú na výsledky testu, alebo čokoľvek iné, čo ľudia s úzkostnou poruchou pociťujú, keď sú v „bežnej“ každodennej situácii.
Vivian – Podľa toho, čo som videla, sa úzkosti a depresie stali prijateľnejšími, čo ma trochu znepokojuje. Pretože teraz existujú ľudia, ktorí si myslia, že je NORMÁLNE, že sa tak cítia, zatiaľ čo v skutočnosti by mali dostať pomoc, aby mohli viesť šťastnejší život.
Myslíte si, že viac hovoriť o duševnom zdraví pomohlo ľuďom lepšie ho pochopiť?
Hollie – Myslím si, že to pomohlo väčšine viac pochopiť a viac zohľadniť túto skutočnosť. Ale tiež si myslím, že niektorí ľudia si stále neuvedomujú závažnosť duševného zdravia a to, že by sa naň malo pozerať rovnako ako na fyzické zdravie. Možno ste telesne zdraví, ale vaša myseľ je všetko a mali by ste mať podporu, ktorú potrebujete, aby ste mali hlavne to, čo vám pomáha cítiť sa zdravo.
Vivian – Áno. Ak o niečom nehovoríte, nemôžete o tom získať vedomosti.
Ovplyvnili sociálne médiá spôsob, akým premýšľate o duševnom zdraví? Spôsobili napríklad, že táto téma nie je takým tabu?
Hollie – Zmenilo to moje zmýšľanie o tom, pretože sa to stalo menším tabu. Ale tiež sa to tak socializovalo, že si myslím, že ľudia sa snažili manipulovať s touto témou a stratili skutočnosť, že o tejto téme by sa malo hovoriť dôverne. Ale každý, kto sa zaoberá duševným zdravím, by mal byť rešpektovaný a mal by sa brať do úvahy skôr, než sa na Twitteri objaví otázka „kto ešte chce zomrieť? Retweetnite to!
Vivian – Áno, určite. Pre mňa sa vďaka tomu, ako sa o duševnom zdraví diskutuje na sociálnych sieťach, stalo oveľa prístupnejším. Takže keď počujem o nejakej duševnej chorobe, pravdepodobne si vygooglim, o čo ide. Ak o nej nepočujete, nemôžete o nej premýšľať, pretože neexistujú žiadne pojmy, ktoré by ste mohli zvážiť, ak ste o nich nepočuli.
Myslím, že z týchto odpovedí je jasne vidieť, že mileniáli si uvedomujú vplyv sociálnych médií na duševné zdravie viac, ako to tradičné médiá radi prezentujú. Som rád, že sme ako generácia dokázali identifikovať pozitíva a negatíva pri upozorňovaní na takú tému, akou je duševné zdravie, a stále dokážeme rozpoznať veci, ktoré treba urobiť, aby sme pomohli.
Kvíz na záver
Kto sa narodil pred koncom 2. svetovej vojny?
- Baby boomers
- Generácia rodičov
- Wwii vets
- Genx
Myslím, že ľudia sa snažili manipulovať čo a stratili skutočnosť, že táto téma by mala byť hovoril o dôverne?
- Odpovede
- Vtipy
- Inak
- Vypnuté
- Predmet
- Odstránené](http://www.reddit.com/r/askreddit/wiki/index#wiki –.5bserious.5d tagy–
- Slovné hračky
Myslím, že z týchto odpovedí je jasne vidieť, že mileniáli si uvedomujú vplyv sociálnych médií na duševné zdravie viac, ako to tradičné médiá radi prezentujú. Podľa mňa spôsob, akým sa o duševnom zdraví diskutuje na sociálnych sieťach, ho urobil oveľa prístupnejším, než to tradičné médiá radi prezentujú.
- Msm
- Spravodajské kanály
Čo považujú za „roztomilú“ vlastnosť ľudia, ktorí sú naivní voči závažnosti emócie, keď ide o poruchu, alebo ju vnímajú takú, aká je?
- Záchvaty paniky
- Depresia
- Myšlienky na samovraždu
- Fyzické príznaky
Čo si myslíte, že vaša generácia považuje za úzkosť?
- Emocionálne reakcie
- Pocity
- Impulzy
Čo je to tá temná jama v žalúdku, ktorú pociťujú ľudia s úzkostnou poruchou, keď majú pracovný pohovor alebo keď čakajú na výsledky testu?
- Wellness
- Liečenie
Čo nás ovplyvňuje viac ako staršie generácie?
- Spôsoby
- Zdá sa, že
- Veci
- Je to…
- Ako
Ako sociálne médiá zlepšili dostupnosť duševného zdravia?
- Len
- Na stránke .
- To
- Vlastne
- Samozrejme
- Dokonca aj
- Ako