Rozmýšľali ste niekedy nad tým, čo by introvert rád občas počul? Tak ako každý iný človek aj introverti potrebujú raz za čas počuť povzbudivé slová. Možno ešte viac, pretože máme tendenciu byť o niečo citlivejší ako ostatní.
Ak vás zaujíma, ako spríjemniť deň introvertnému členovi rodiny alebo priateľovi, čítajte ďalej.
Tento článok slúži len na zábavné a vzdelávacie účely. Tento článok nie je určený na diagnostiku alebo liečbu. Ak potrebujete pomoc alebo radu v akejkoľvek oblasti, obráťte sa na odborníka na duševné zdravie.
Bez ďalších slov vám prinášame 9 vecí, ktoré by introverti radi počuli. Ďalší zoznam vychádza z článku uverejneného na IntrovertDear o veciach, ktoré by introverti radi počuli, a z mojich skúseností introverta.
Vzhľadom na svoju introverziu majú introverti tendenciu hľadať spôsoby, ako robiť veci v zákulisí, aby na nich nesvietili reflektory. To, žiaľ, vedie k tomu, že väčšina ich práce alebo úspechov zostáva nepovšimnutá a nedocenená.
Toto sa stáva vzorom pre všetko, čo robia, vrátane pomoci priateľom alebo rodine. Pomoc, ktorú poskytujú, zostáva nepovšimnutá alebo sa začne očakávať. Nastáva čas, keď sa introverti cítia neviditeľní.
Niekoľko slov uznania môže introvertovi rozžiariť svet, pretože sa cíti videný a jeho úsilie nie je zbytočné. Vďaka tomu majú tiež pocit, že robia niečo dobre alebo správne, namiesto toho, aby si neboli istí, pretože nedostali žiadnu spätnú väzbu.
Introvertov sa zvyčajne nikto nepýta, či sú v poriadku, pretože sú tichí a pokojní. Túto nehybnosť ostatní často považujú za niečo dobré, pretože si myslia, že byť v pokoji znamená byť na pokojnom a vyrovnanom mieste.
Nie vždy je to tak, takže keď sa introverta niekto opýta, ako sa má, naozaj mu to spríjemní deň. Tento akt tiež dáva introvertovi vedieť, že sa mu niekto venuje, že niekomu na ňom nejakým spôsobom záleží. Mlčanlivosť a niekedy až odstup introvertov spôsobuje, že sa k nim veľa ľudí nehlási a cítia sa osamelo.
Ak sa ich niekto opýta, či sú v poriadku, dajú im vedieť, že existujú ľudia, ktorí ich dokážu prijať takých, akí sú, a ktorým na nich záleží.
3. Pochváľte ich spôsob myslenia
Introverti veľa premýšľajú, často až príliš a niekedy aj na škodu veci. Stáva sa to z dôvodu pozorovania a snahy urobiť správnu vec zo strany introverta. Introverti sú pozorovatelia, trávia obrovské množstvo času vstrebávaním informácií na vedomej i nevedomej úrovni.
To im umožňuje presne vedieť veci o druhých, aj keď len zriedka niečo povedia. Všetky informácie, ktoré absorbujú, potom analyzujú niekoľkými rôznymi spôsobmi, najmä preto, aby ich videli z rôznych perspektív.
Je veľmi potešujúce, keď niekto uzná duševnú a emocionálnu prácu, ktorú introverti vkladajú do svojich myšlienok. A ešte viac, ak tieto myšlienky a nápady nejakým spôsobom prednesie, pretože ako introverti sa nie často vyjadrujeme ostatným. Je to vyčerpávajúca práca, ktorá často nie je ocenená.
Kamkoľvek sa pohnete a kamkoľvek sa pozriete, vždy vidíte iných ľudí, ktorí sú chválení za svoju extrovertnú osobnosť. Ak ste introvert, veľmi zriedkavo sa na vás ľudia pozerajú alebo si nájdu čas, aby vás spoznali.
V dnešnej spoločnosti sa najviac cenia vonkajšie vlastnosti, ktoré človek dokáže preukázať. My introverti sa preto cítime vylúčení a máme pocit, že sa musíme zmeniť, aby sme si vytvorili kontakty, ktoré vidíme u ostatných.
Pochvala za to, že sme takí, akí sme, nám dala najavo, že na tom, že sme introverti, nie je vôbec nič zlé, že sa nemusíme meniť, ak nechceme, a to je pre nás veľká úľava.
5. Ďakujeme za váš pohľad
Introverti ako myslitelia tvrdo pracujú na tom, aby analyzovali, spracovávali, učili sa a dokonca sa vžili do situácie niekoho iného, aby pomohli riešiť problémy. Ale pretože to, čo sa zvyčajne považuje za tvrdú prácu, je zvyčajne fyzická práca alebo niečo, čo ostatní vidia zvonku, tento druh tvrdej práce mysle a emócií sa často prehliada alebo kritizuje.
Môže sa tiež stať, že sa uzavrie a zosmiešni, pretože ľudia nám nerozumejú alebo sa z nejakého dôvodu nechajú vytočiť. Keď nás niekto pochváli alebo nám poďakuje za naše rady a postrehy, pomáha to nám introvertom cítiť, že sme niečo urobili správne. A že pomáhame ľuďom. Tiež nám to dáva pocit, že sme aspoň na určitej úrovni pochopení.
Ak introvertovi poďakujete za jeho postreh, zaručene mu to zlepší deň.
6. Cítim sa s vami tak príjemne
V mojom živote mi veľa ľudí hovorilo, ako príjemne a pokojne sa pri mne cítili. Ako bolo ľahké len tak ticho sedieť a byť. Vždy som sa vďaka tomu cítila vnútorne veľmi dobre, a to z niekoľkých dôvodov.
Prvým je, že sa cítim dobre, keď poskytujem priestor, kde ľudia môžu byť ľuďmi bez očakávaní. To je niečo, čo spoločnosť veľmi nedáva, pretože vždy chce, aby ľudia plnili určité vopred určené roly. To však môže byť toxické na mnohých úrovniach. Takže to, že môžem niekomu poskytnúť tento výnimočný pocit, ma núti premýšľať o tom, ako veľmi mu pomáham jednoducho sa odreagovať.
Druhým dôvodom, prečo sa mi páči, keď mi to ľudia hovoria, je, že ak cítia pokoj, znamená to, že sa uzdravujú a že som súčasťou tohto uzdravovania. V spoločnosti, kde je všetko rýchle a odpočinku je málo alebo žiadny, je ľahké byť vyčerpaný a zranený. Nie je ľahké sa z toho všetkého uzdraviť. Pre mňa je cťou vedieť, že hoci len na pár minút poskytujem druhým bezpečné miesto, kde sa môžu odpútať od svojho búrlivého dňa a uzdraviť sa.
Neustále premýšľanie introverta nám umožňuje vidieť mnoho možných riešení situácií. Keď sa však snažíme tieto možnosti odhaliť druhým, častejšie nás nepočujú.
Keď sa tieto možnosti naplnia, ľudia sa na nás buď hnevajú, alebo nás úplne ignorujú, alebo jednoducho nenájdeme odvahu povedať im: „Ja som vám to hovoril.“ Takéto zaobchádzanie spôsobuje, že väčšina z nás si necháva veci pre seba, aby sa ochránila pred spätnou reakciou, čo nás robí tichšími.
Keď úprimne a s dobrým srdcom uznáte, že sme mali celý čas pravdu, pomôže nám to uvedomiť si, že nie každý bude reagovať negatívne na to, čo chceme povedať, a dá nám to väčšiu nádej, aby sme sa viac otvorili.
8. Môžeme ísť, kedy sa vám zachce
Jedna vec, ktorú my introverti neznášame, je ísť niekam bez možnosti dostať sa z toho, keď sme vyčerpaní alebo preťažení. Veľa ľudí nechápe, že introvertom sa nedarí alebo získavajú energiu z iných ľudí, namiesto toho, aby sa unavili z toho, že sa musia zaoberať inými.
Keď nám niekto povie, že sa môžeme vrátiť domov, kedykoľvek sa nám zachce, cítime sa videní a milovaní. Nestáva sa často, aby sa o nás ľudia zaujímali, pretože sa nevyjadrujeme spoločensky normovaným spôsobom.
Introverti sú veľmi dobrí v tom, že sú tu neustále pre ostatných, ale nie sú veľmi dobrí v tom, že sú tu sami pre seba. Nie sme dobrí ani v tom, aby sme k sebe pustili iných ľudí, aby nám pomohli.
S trochou trpezlivosti a presviedčania sa však môžeme otvoriť ostatným a vpustiť ich dovnútra. Je to pomalý proces, ktorý je však veľmi obohacujúci pre druhú osobu aj pre nás.
Keď po prvýkrát počujeme, že je tu pre nás niekto, kto nám pomôže, nech už potrebujeme čokoľvek, odľahčí nás to a pripomenie nám to, že nemusíme byť na všetko sami. Nemusíme byť ani stále v pohotovosti kvôli niekomu inému.
To je len niekoľko vecí, ktoré by introverti radi občas počuli. Čo si myslíte vy? Stotožňujete sa s niektorými z nich? Dajte nám vedieť v komentároch. Nezabudnite si pozrieť náš kanál na Youtube, kde nájdete viac informácií o psychológii. Ďakujeme za prečítanie.