S traumou je ťažké sa vyrovnať. Či už ide o emocionálnu, mentálnu, fyzickú alebo sexuálnu. Prechádzate životom v presvedčení, že ste ju prekonali. Len aby ste v dospelosti vykazovali nezdravé správanie. Ak si nedáte pozor, budete sa tohto správania držať do konca života, pokiaľ sa s minulosťou nestretnete priamo. Tým, že si dovolíte cítiť. Vyjadrite svoje emócie, spracujte ich a potom ich nechajte odísť. Je v poriadku obzrieť sa späť, ale nezostávajte tam. Nasleduje zoznam správania dospelých po prežití traumy z detstva:
Strach vás premôže: Veríte, že najlepšou možnosťou je hrať na istotu. Presviedčate sa pomocou lží. Problém je v tom, že si brániš žiť naplno a plniť si svoje sny.
Sebaviktimizácia: Keď si človek zvykne byť obeťou, stane sa to súčasťou jeho identity. Je to zakorenené v jej mysli. Žiaľ, prijatie tejto identity ovplyvní všetky aspekty vášho života. To vám neumožňuje posunúť sa vpred.
Zabudnúť na veľké časti svojho života: výchova plná traumy môže viesť k tomu, že zabudnete na niektoré momenty svojho života. Môžete mať problém spomenúť si na to, čo sa stalo. Môže byť nepríjemné, keď si ľudia pamätajú veci, ktoré si vy nemôžete pamätať.
Priťahujú ho nezdravé situácie: Niekedy podvedome vyhľadávate ľudí, ktorí majú rovnaké vlastnosti ako váš násilník (násilníci). Preto môžete skončiť vo vzťahu alebo v situácii, ktorá je až desivo podobná vašej minulej skúsenosti. Neznamená to, že vyhľadávate problémy, je to len spôsob, akým sa váš mozog upína k podobným okolnostiam.
Po prežitej traume z detstva je ťažké napredovať v živote. Majte na pamäti, že nemusíte pokračovať v takomto spôsobe života. Porozprávajte sa s blízkym priateľom alebo členom rodiny. Požiadajte o pomoc a vedenie. Prekonanie traumy sa nestane za jeden deň, ale môžem vás uistiť. Bojovať za lepší život sa oplatí. Súhlasíte s týmito bodmi? Ak áno, dajte mi vedieť v sekcii komentárov nižšie.
Súvisiace: / Drahý človek so samovražednými sklonmi / Dôsledky depresie – Nájsť svoju vášeň
Pozrite si ho tu: Na tejto knihe sa mi naozaj páčila jednoduchosť a rôznorodosť príbehov, ktoré sa sústreďujú na jednu tému: duševné choroby. Je úžasné sledovať, ako táto kniha spája jednotlivé príbehy navzájom a s čitateľom. Poskytuje priamy pohľad na život s duševnou chorobou a rady, ako niektoré poruchy prekonať. Ak sa cítite stratení alebo ak chcete pomôcť priateľovi či členovi rodiny, potom je táto kniha určená práve vám.“ -Carelyn
Kvíz na záver
Ak sa cítite stratení alebo ak chcete pomôcť priateľovi či členovi rodiny, potom je táto kniha určená práve vám.
- Blízky priateľ
- Rodina
- Súrodenci
- Nevlastný otec
Aká je najčastejšia trauma z detstva?
- Emocionálna bolesť
- Zneužívanie v detstve
Čo robíte, keď vás prepadne strach?
- Vzory správania
- Tendencie
- Určité správanie
- Emocionálne stavy
Čo je najzaujímavejšou časťou knihy?
- Odpovede
- Takýto príbeh
Ak sa cítite stratení alebo ak chcete pomôcť blízkemu priateľovi či členovi rodiny, potom je táto kniha určená práve vám.
- Brother
- Bratranec
- Buddy
- G/f
- Spolubývajúci
Keď si človek zvykne byť obeťou, stane sa to súčasťou jeho identity.
- Niekto
- On/ona
- Individuálne
- On/ona sám/sama
Aká je najlepšia kniha pre človeka, ktorý sa stratil alebo chce pomôcť priateľovi či členovi rodiny?
- Novinka
- Prvá kapitola
Výchova plná traumy môže viesť k tomu, že zabudnete na momenty svojho života.
- Životy