Kategórie
Psychológia

9 faktov o serotoníne – Môže byť táto látka príčinou depresie?

My na psych2go sme pripravili praktický zoznam faktov o vzťahu medzi serotonínom a depresiou, pretože sme si všimli, že niektorí ľudia boli zmätení, ako tieto dve veci súvisia. Existujú rozdiely medzi mužmi a ženami? Kde sa tvorí serotonín? Čo sú to SSRI? Neurotransmitery, ako je serotonín, môžu byť veľmi mätúce a existuje o nich veľa mýtov, ale my sme tu, aby sme vám pomohli!

Serotonín je neurotransmiter, typ chemickej látky, ktorá funguje pri spracovaní signálov v mozgu. Pomáha prenášať signály z jednej oblasti do druhej. Existuje mnoho rôznych neutransmiterov s mnohými rôznymi funkciami.

Je dosť ťažké určiť, akú má presnú funkciu, pretože ako neurotransmiter pomáha prenášať mnoho rôznych signálov, a tak môže mať mnoho rôznych účinkov. Predpokladá sa, že serotonín ovplyvňuje celý rad psychických funkcií, od nálady, chuti do jedla, spánku, pamäte, dokonca aj sexuálnu túžbu a ďalšie fyzické funkcie.

Kde sa vyrába a kam putuje?

Vytvára sa v mozgu a plní tam svoje hlavné funkcie, ale prekvapivo až 90 % serotonínu sa nachádza v krvných doštičkách a tráviacom trakte.

Čo to má spoločné s duševným zdravím?

Mnohé štúdie poukazujú na súvislosť medzi nerovnováhou hladiny serotonínu a depresiou. Ako neurotransmiter, ak vykonáva rôzne psychologické a iné telesné funkcie, z približne 40 miliónov mozgových buniek, väčšina z nich s ním tak či onak interaguje. Takto môže mať táto látka vplyv na náladu, sexuálnu túžbu a funkciu, chuť do jedla, pamäť, učenie, spánok a iné.

Prípadné problémy spojené s nerovnováhou serotonínu sa môžu rozšíriť aj na ďalšie oblasti duševného zdravia, ako sú OCD, úzkosť, záchvaty paniky a dokonca aj návaly hnevu.

Ako potom môže nerovnováha spôsobiť depresiu?

Podľa niektorých teórií súvislosť medzi serotonínom a depresiou spočíva v tom, že serotonín pravdepodobne ovplyvňuje zrod a zánik buniek v oblasti mozgu. Podľa Barryho Jacobsa z Princetonu , stres môže brzdiť tvorbu nových mozgových buniek a že stres je veľmi častým urýchľovačom depresívnych epizód. Skúma, ako lieky, ktoré sa bežne predpisujú v prípade depresie, nazývané SSRI, môžu pomôcť dostať sa z nerovnováhy.

SSRI znamená selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu. Keď signál prechádza v neuróne, nakoniec sa dostane na „okraj“ a musí ho odovzdať ďalšiemu. Táto scéna je znázornená na obrázku vyššie. Keď signál dosiahne toto miesto, neurón, ktorý signál odovzdáva (presynaptický), uvoľní neurotransmiter, v tomto prípade serotonín. Ten sa „zavesí“ medzi neuróny a ďalší neurón „vycíti“ – pomocou svojich receptorov -, že signál bol vyslaný, a začne ho odovzdávať ďalej. Serotonín, ktorý tam zostal, sa opäť vstrebáva a niekedy rozkladá, aby sa jeho časti mohli znovu použiť. Toto sa deje v priebehu zlomku sekundy.

Niekedy však tento proces spätného vychytávania prebieha príliš rýchlo a nestačí na to, aby pomohol dosiahnuť „hranicu vnímania“ (prah) dostatočného množstva serotonínu, aby ďalší neurón správne odovzdal ďalší signál. Toto sa nazýva nerovnováha, pretože nezostáva dostatok serotonínu. To, čo môžu SSRI urobiť, je zablokovať alebo inhibovať miesta spätného vychytávania, čím sa spomalí proces spätného vychytávania, čím zostane viac serotonínu k dispozícii pre ďalší signál. Hoci práve tento proces prebieha, nie je úplne jasné, ako presne to na depresiu pôsobí. Bolo to však podrobne skúmané a vo väčšine prípadov to pri depresii pomáha.

Čo teda ukazujú obmedzenia výskumu?

Ľudia s depresiou majú nižšie hladiny tohto transmitera v krvi. Nie je však celkom jasné, ako sa v nich odráža hladina serotonínu v mozgu. Nie je tiež isté, či tieto dva faktory spolu silne alebo slabo súvisia. Zatiaľ neexistuje spôsob, ako merať hladiny v živom mozgu, takže výskum je náročný. Nie je tiež úplne jasné, či serotonín spôsobuje depresiu, alebo či depresia spôsobuje pokles hladiny serotonínu.

Je rozdiel medzi ľuďmi, ktorí sú biologicky mužmi alebo ženami?

Áno, v skutočnosti existuje. Biologickí muži majú o niečo vyššiu hladinu, ale predpokladá sa, že rozdiel je zanedbateľný. Štúdia z roku 2007 však naznačila, že rozdiel je v tom, ako ich mozgy reagujú na pokles serotonínu. Mozog tých biologických žien vykazoval väčší účinok rovnakého zníženia serotonínu. To naznačuje, že by to mohol byť jeden z dôvodov, prečo je depresia častejšia u žien.

Zohráva teda serotonín úlohu pri vzniku depresie alebo nie?

Niektorí tvrdia, že je to mýtus, ale to nie je to správne slovo. Niektorí tvrdia, že nerovnováha určite spôsobuje depresiu, ale ani to nie je správne. Výskum hovorí, že pri depresii je často prítomná aj nerovnováha serotonínu. Či je to príčina alebo dôsledok depresie, zatiaľ nie je celkom jasné. Pri súčasných technológiách je to ťažké skúmať.

PODIEĽAJTE SA, ak chcete viac, pretože môžeme napísať viac, len ak táto téma funguje dobre

Navštívte našu Patreon stránku tu a získajte prístup k exkluzívnemu obsahu len pre Patreon a možno vyhrajte fyzickú kópiu nášho fyzického časopisu!

Kvíz na záver

Čo má pravdepodobne vplyv na vznik a zánik buniek v mozgu?

  • Dopamín
  • Gaba
  • Acetylcholín
  • Neurotransmitery

Čo je príčinou depresie?

  • Nerovnováha
  • Vedľajší účinok
  • Zhoršuje
  • Základný problém
  • Iný faktor
  • Asymetria

Aký je vzťah medzi serotonínom a depresiou?

  • Úzkosť
  • Myšlienky na samovraždu
  • Panická porucha

Čo sprostredkúva serotonín?

  • Vysielače
  • Rádiová frekvencia
  • Rovnaký signál

Čo ovplyvňuje serotonín v tele?

  • Štátny stroj
  • Dátové typy
  • Inštalácia

Čo je podľa vás príčinou depresie?

  • Maximálna úroveň