Kategórie
Psychológia

8 mylných predstáv a mýtov o príznakoch ADHD a ADD

Existuje pomerne veľa mýtov o ADD a mýtov o príznakoch ADHD. Porucha pozornosti a porucha pozornosti s hyperaktivitou spolu úzko súvisia. Celkovo by sa ADD mohla považovať za trochu starší názov pre ADHD, keďže obe zahŕňajú, ale nemusia sa obmedzovať len na problémy so sústredením, hyperaktivitu a impulzívnosť. Niektorí psychológovia by povedali, že nepozorná ADHD je typ ADHD, ktorý sa kedysi nazýval ADD. V tomto článku o mylných predstavách o ADD/ADHD sa bude tento stav kvôli prehľadnosti označovať oboma názvami. Čo si myslíte o týchto 8 mylných predstavách a mýtoch o adhd a add?

Kliknite na „zdieľať“ a pomôžte podporiť tých, ktorí sú nepochopení, zdieľaním poznatkov!

1. Je to nedostatok pevnej vôle, jednoducho sa dostatočne nesnažia

Často od ľudí počujete vety typu: „Včera si sa sústredil na [koníček X], tak prečo by si sa dnes nemohol sústrediť na svoje úlohy?“ Nie je to však také jednoduché, ADD aj ADHD sú komplexné psychické poruchy, ktoré pravdepodobne vyplývajú z chemickej nerovnováhy.

2. ADD/ADHD je len označenie pre deti s poruchami správania.

Mnohé deti s príznakmi ADD a ADHD nemajú problémy so správaním v tom zmysle, že by boli náročné. Majú problémy so sústredením, organizáciou, motiváciou, pamäťou a inými funkciami riadiaceho systému mozgu; to nemusí nevyhnutne viesť k problémom so správaním.

3. Mozog ľudí s ADD/ADHD je hyperaktívny

V skutočnosti nie sú dostatočne aktívne oblasti mozgu, ktoré nám pomáhajú sústrediť sa. Je to skôr naopak, ale často to vedie k tomu, že človek s ADD/ADHD je príliš aktívny.

4. Ak vám ADD/ADHD nebola diagnostikovaná v detstve, nemôžete ju mať ani v dospelosti – alebo – ADD/ADHD sa vyskytuje len u detí.

Ani to nie je pravda, mnohí ľudia s príznakmi ADD alebo ADHD s nimi bojovali dlhý čas, kým dostali presnú diagnózu. To, či k tejto diagnóze dôjde, keď je dotyčná osoba ešte dieťa alebo už dospelý človek, nič nemení na skutočnosti, že má príznaky ADD alebo ADHD.

5. Nemôžete mať ADD alebo ADHD a zároveň inú psychickú poruchu, ako je depresia, úzkosť atď.

Ľudia s príznakmi ADD alebo ADHD majú častejšie aj depresiu alebo úzkosť. Poruchy sa môžu prekrývať. Keď sa nad tým zamyslíte, má to zmysel, ak máte úzkosť a väčšinu času ste úzkostní a vystrašení do takej miery, že to narúša vaše bežné fungovanie v každodennom živote, nie je to príjemná situácia. Zdá sa rozumné, že v takom prípade je pravdepodobnosť, že dostanete depresiu, vyššia ako priemer.

6. Hyperaktivita postihuje všetkých dospelých s ADD/ADHD.

Úroveň hyperaktivity sa môže líšiť v závislosti od jednotlivca, čo platí aj pre dospelých. Hyperaktivita je najviditeľnejším príznakom ADHD, ale nie jediným.

7. Ak máte ADD alebo ADHD, ste leniví a nie inteligentní.

„Lenivý“ znamená, že človek má schopnosť niečo urobiť, ale vedome sa rozhodne to neurobiť. To nie je prípad ľudí s ADD alebo ADHD, tí sa chcú sústrediť, ale nemôžu. Navyše to, že majú problémy so sústredením, neznamená, že majú nižšiu inteligenciu. Fungujú inak a môže to byť nesmierne frustrujúce, ak máte inteligenciu na to, aby ste úlohu zvládli, ale váš mozog sa jednoducho nechce sústrediť.

8. Lieky „vyriešia“ ADD/ADHD

Lieky síce môžu výrazne pomôcť pri znižovaní prekážok spôsobených príznakmi, ale nemusia nevyhnutne „vyriešiť“ základný stav. Takisto sú účinnejšie v kombinácii s behaviorálnou a kognitívno-behaviorálnou terapiou.

Kvíz na záver

Aký je najčastejší typ poruchy pozornosti?

  • Adhd
  • Deficit pozornosti
  • Bipolárna porucha

Aký je najčastejší typ ADHD?

  • Impulzívnosť
  • Príznaky adhd
  • Deficit pozornosti
  • Kognitívne poruchy
  • Hyperaktívne
  • Zvýšená úzkosť

Aké sú niektoré mylné predstavy o ADHD?

  • Mytológia
  • Povery
  • Rozprávky
  • Mestské legendy
  • Súčasná história

Ktorá časť mozgu nie je dostatočne aktívna na to, aby pomohla sústrediť sa?

  • Nervový systém
  • Čelný lalok
  • Senzorický vstup
  • Nervové dráhy
  • Synapsy
  • Mozoček

Aká je najčastejšia psychická porucha, ktorú možno pripísať ADHD?

  • Kombinovať

Čo nemusí nutne viesť k problémom so správaním pri ADD a ADHD?

  • Problémy