Je veľká pravdepodobnosť, že o fóbii už niekedy počul každý. Väčšina ľudí pozná strach z čísla 13, hoci možno nevedia, že jeho pravý názov je triskaidekafóbia, ale to je asi tak všetko, čo o ňom vedia. Merriam-Webster definuje fóbiu ako „prehnaný, zvyčajne nevysvetliteľný a nelogický strach z určitého objektu, triedy objektov alebo situácie“. Fóbia sa nemusí týkať niečoho skutočne desivého, ako je nekrofóbia, strach zo smrti alebo mŕtvych vecí, a môže to byť niečo, čo sa zdá byť neškodné, ako je nomatofóbia, strach z mien. Samotné fóbie sú úzkostné poruchy, ktoré v mozgu pôsobia veľmi zaujímavo. Výskumníci použili zobrazovanie mozgu, aby zistili, či sa amygdala rozsvieti, keď sa účastníkom predloží fóbický podnet. V priebehu svojej štúdie zistili, že amygdala sa skutočne rozsvieti, ak majú dostatok času na to, aby vedome zaregistrovali, že im bol ukázaný fóbický podnet. Zistili, že ak im ho ukážu tak rýchlo, že nie sú schopní vedome zaregistrovať, že tam je, amygdala sa rozsvieti tak pri fóbickom podnete, ako aj pri podnete súvisiacom so strachom, napríklad pri ukázaní hada niekomu, kto má fóbiu z pavúkov. Nasleduje trinásť fóbií a reakcií, ktoré vyvolávajú.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Ku každej fóbii budú priložené obrázky. Ak máte fóbiu, venujte tomuto článku osobnú pozornosť.
1. Triskaidekafóbia, strach z čísla 13
Začnime od začiatku, dobre? Väčšina ľudí už o tejto fóbii počula, je silne zakorenená v poverčivých povestiach, ale pochopiť ju im môže byť vzdialené. Zatiaľ čo v Číne a Egypte je číslo trinásť šťastné, v západných kultúrach sa naň pozerá v temnejšom svetle. Ľudia, ktorí trpia triskaidekafóbiou, sa tomuto číslu úplne vyhýbajú a idú tak ďaleko, že sa vyhýbajú obchodným transakciám v 13. deň v mesiaci a často sa stáva, že v tento deň ani nenastúpia do práce. Existujú dohady o tom, odkiaľ táto povera a následná fóbia pochádza. Niektorí ľudia sa domnievajú, že sa to spája s Poslednou večerou a že Júda bol trinástou osobou, zatiaľ čo on pokračoval v zrade Krista. Iní sa domnievajú, že by to mohlo byť preto, že číslo 13 je iracionálne číslo, pričom 12 je dokonalé číslo s mesiacmi v roku, znameniami zverokruhu a kmeňmi v Izraeli.
2. Arachnofóbia, strach z pavúkov
Je to ďalšia fóbia, ktorú ľudia môžu poznať, pretože sa s ňou možno stretli alebo ju dokonca sami majú. Väčšina ľudí, keď sa stretne s pavúkom vo svojom dome alebo v jeho blízkosti, ho buď nechá na pokoji/vynesie von, alebo ho zabije. Niekto, kto trpí arachnofóbiou, dostane záchvat úzkosti, prípadne pred pavúkom v panike utečie a nebude schopný riešiť jeho premiestnenie alebo likvidáciu. Niektorí ľudia sa domnievajú, že túto fóbiu možno vysvetliť stredovekým presvedčením, že pavúky prenášajú choroby. Istý čas sa verilo, že boli príčinou Čiernej smrti otca ako blchy. Iné národy a kultúry, napríklad indiáni, verili, že pavúky sú znakom šťastia a dokonca symbolom múdrosti. Arachnofóbia môže byť spôsobená traumatizujúcou udalosťou, ale v mnohých prípadoch je paralyzujúci strach jednoducho prítomný a pre postihnutého veľmi silný.
3. Belonefóbia, strach zo špendlíkov a ihiel
Mnoho ľudí sa bojí ihiel, napríklad tých, ktoré sa používajú v lekárskej ordinácii na injekciu, ale belonefóbia presahuje rámec jednoduchých injekčných striekačiek. Obava z odberu krvi alebo očkovania proti chrípke je jedna vec, ale odmietanie injekcií liekov proti bolesti po operácii, s ktorým sa niektorí lekári stretli, je úplne iná vec. Zatiaľ čo niektorí pacienti odmietajú lieky, u iných sa zistilo, že omdlievajú už len pri pomyslení na to, že dostanú injekciu, oboje je pre nemocnice a ich personál veľkou prekážkou. Zdá sa, že táto fóbia sa väčšinou začína v detstve, ale treba ju vyhodnotiť ako skutočnú fóbiu alebo ako súčasť poruchy zmyslového spracovania.
4. Lygofóbia, strach z tmy
Mnohí ľudia majú strach z tmy, zvyčajne v detstve, ale s pribúdajúcim vekom z neho vyrastú. Logika zvyčajne hovorí, že veci, ktorých sme sa v detstve báli v tme, ako napríklad príšery alebo bubák, nie sú skutočné, a preto nepredstavujú skutočnú hrozbu pre nás ani pre naše blaho. V prípade niekoho, kto trpí ligofóbiou alebo, ako sa tiež hovorí, nyktofóbiou, môže mať logiku zažitú, ale stále sa bojí tmy kvôli neznámemu. Neznámo znamená, že v tme môže číhať akýkoľvek počet vecí, hoci vo väčšine prípadov sa nie je čoho obávať. Ďalší dôvod strachu z tmy môže prameniť z toho, že trpiaci nevidí a cíti sa zdrvený tmou, ktorá ho obklopuje. Bez ohľadu na dôvod vzniku fóbie príznaky odrážajú príznaky iných fóbií. Úzkosť a záchvaty paniky, ako aj potenie sú pre osoby trpiace ligofóbiou bežné.
5. Megalofóbia, strach z veľkých vecí
Veľká je pri tejto fóbii relatívny pojem a môže zahŕňať veľké množstvo vecí. Väčšinou sa však tí, ktorí trpia megalofóbiou, boja vecí, ktoré sú výrazne väčšie ako oni sami. Niektorí trpiaci sa môžu báť lietadiel, hoci nejde o fóbiu z lietania, zatiaľ čo iní sa môžu báť vysokých mrakodrapov alebo obrovských mrakov. Medzi príznaky tejto fóbie patria také veci, ako je vyhýbanie sa oblastiam, v ktorých sa nachádzajú veľké predmety, nepríjemný pocit v blízkosti veľkých predmetov alebo taká úzkosť v prítomnosti veľkých predmetov, že trpiaci zažíva záchvat paniky. Je to ďalšia fóbia, ktorá, podobne ako takmer všetky fóbie, nemusí mať konkrétnu príčinu, aby ňou človek trpel.
6. Verbofóbia, strach zo slov
Verbofóbia je menej známa, ale napriek tomu dôležitá fóbia. Príčina tejto fóbie môže súvisieť s niekoľkými rôznymi vecami, z ktorých jednou sú ťažkosti s učením sa nových slov v detstve. Predpokladá sa tiež, že niektoré prípady negramotnosti môžu byť spôsobené verbofóbiou, ktorá potom vedie k rozpakom z neschopnosti čítať alebo písať. To môže spôsobiť efekt začarovaného kruhu, ktorý len posilňuje samotnú fóbiu. Verbofóbia spôsobuje u chorého príznaky úzkosti, ktoré vyvrcholia vyhýbavým správaním, ako je odmietanie čítania alebo učenia sa nových slov.
7. Samhainofóbia, strach z Halloweenu
Táto fóbia sa mi zdala viac než vhodná pre tento zoznam, keďže sa blíži začiatok októbra. Samhainofóbia je strach z Halloweenu a všetkých aspektov tohto sviatku. Predpokladá sa, že korene tejto fóbie spočívajú v traumatickej udalosti spojenej s Halloweenom, podobne ako mnohé fóbie spojené s traumatickými udalosťami okolo veci, ktorej sa bojíme. Osoba trpiaca samhainofóbiou sa môže vyhýbať sviatočným oddeleniam v obchodoch, keď sa blíži Halloween. Môže sa tiež vyhýbať rozdávaniu sladkostí koledníkom a vyhýbať sa aj silne vyzdobeným domom v čase sviatku. Ako pri každej fóbii sa v mozgu aktivuje reakcia boja alebo úteku, pri ktorej sa postihnutý potí, má zvýšenú srdcovú frekvenciu a pocit úzkosti, ktorého sa nedokáže zbaviť, kým neodstráni obávaný podnet.
Každá fóbia, hoci sa prejavuje inak a má inú príčinu, je skutočne problémom duševného a emocionálneho zdravia. Fóbie sa dajú liečiť pomocou terapií, ako je kognitívno-behaviorálna terapia a v niektorých prípadoch aj pomocou liekov proti úzkosti a antidepresív. Je dôležité vyhľadať liečbu fóbie, pretože sa môže stať veľmi obmedzujúcou a mať mimoriadne negatívny vplyv na vaše zdravie a sociálnu pohodu. Ak chcete preskúmať ďalšie fóbie, zoznam fóbií je skvelým začiatkom.
12 desivých faktov o strachu a fóbiách, ktoré ste možno nevedeli
Fóbie môžu niekedy vzniknúť klasickým podmieňovaním
Dokážete správne určiť názvy a definície fóbií?
Kvíz na záver
Aký je strach z konkrétneho objektu, triedy objektov alebo situácie?
- Iracionálny strach
- Averzia
Čo je podľa niektorých ľudí znakom šťastia?
- Stonožky
- Hady
- Škorpióny
- Šváby
- Strašidelné plazivky
- Tarantuly
Čo sú fóbie?
- Poruchy nálady
- Iné duševné choroby
- Schizofrénia
- Adhd
- Klinická depresia
- Gad
Čo je nekrofóbia?
- Hnev
- Bezmocnosť
- Prirodzená reakcia
Čoho sa bojíte, keď ste dieťa?
- Bright
- Šedá
- Purpurový
Z čoho nemusíte mať strach pri fóbiách?
- Spôsoby
- Zdá sa, že
- Veci
- Je to…
- Ako
Ľudia, ktorí trpia triskaidekafóbiou, sa budú vyhýbať čomu?
- Viaceré
- Celkom #