Kategórie
Psychológia

4 praktické psychologické tipy, ako sa stať atraktívnejším

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo robí niekoho atraktívnym pre niekoho iného? Alebo čím to je, že niekto môže niekoho považovať za neuveriteľne pekného, ale niekto iný si môže myslieť, že nie je? Dôvodom tohto rozdielu je, že existuje veľa rôznych faktorov, ktoré ovplyvňujú vnímanie príťažlivosti. V tomto článku sa pozrieme na štyri psychologické faktory, ktoré ovplyvňujú atraktivitu, a ukážeme vám, ako môžete tieto poznatky využiť v reálnom živote.

1. Podobní ľudia sa navzájom považujú za atraktívnejších.

Psychológia ukázala, že ľudia s podobnými vlastnosťami sa navzájom považujú za atraktívnejších. Byrne (1961) sa pýtal na postoje ľudí k určitým otázkam a tiež sa pýtal, či sú dôležité. Potom zdieľali postoje ostatných k týmto otázkam. Ľudia uvádzali pozitívnejšie pocity voči tým, ktorí mali podobné názory ako oni. Nakoľko je to však pravda, keď sa pozrieme na skutočné páry? Viacerí ľudia zistili, že manželské páry sú si zvyčajne podobné v takých veciach, ako napr: – vzdelanie, sociálno-ekonomický status a fyzická príťažlivosť (Mursten a Christy, 1976; Feingold, 1988). Ak teda chcete, aby vás vaša zamilovaná polovička mala radšej, zistite, v čom ste si podobní, a využite to.

2. Fyzická príťažlivosť je pre ľudí dôležitá (napriek tomu, čo hovoria!)

Ľudia často hovoria, že vzhľad pre nich nemá veľký význam, ale výskumy naznačujú opak. V jednej štúdii sa napríklad zistilo, že ľudia si naozaj vyberajú atraktívnych ľudí namiesto neatraktívnych, ktorí sa im viac páčia. Je to pravdepodobne spôsobené niečím, čo je známe ako „haló efekt“. Tento efekt znamená, že často pripisujeme dobré vnútorné vlastnosti tým, ktorí sú atraktívni, aj keď vzhľad nemá nič spoločné s tým, aký je niekto ako človek. Výskum ukázal, že je to pravda, pretože ľudia v štúdii uviedli, že atraktívni ľudia majú viac dobrých vnútorných vlastností, ktoré nemajú nič spoločné s atraktívnosťou. Zvýšiť svoju prirodzenú príťažlivosť môže byť ťažké, ale dobrým spôsobom, ako sa o to pokúsiť, môže byť zistiť, ktorý štýl sa páči vašej polovičke, a nosiť tento štýl viac, alebo pracovať na tom, aby ste vyzerali šťastne, pretože často sa hovorí, že šťastnejší ľudia vyzerajú príťažlivejšie.

3. Sociálne odmeny zvyšujú mieru príťažlivosti ľudí pre ostatných.

Tento ďalší bod je postavený na základe posilnenia. Posilňovanie naznačuje, že môžeme zvýšiť alebo znížiť správanie buď odmenou, alebo trestom. Zdá sa, že tento koncept sa dá aplikovať na pocity príťažlivosti ľudí. Možno kontroverzným spôsobom to ukázali Berg a McQuinn (1998). Na základe svojich údajov z reálneho života ukázali, že dĺžka trvania manželstva zrejme pozitívne súvisí s množstvom materiálnych darov, ktoré obaja partneri dostávajú! Okrem toho sa zdá, že nielen materiálne odmeny pôsobia ako posilňovač. Aj iní výskumníci zistili, že nás viac priťahujú ľudia, ktorí nám ponúkajú veľa pozitívnych pochvál (Baumeister a Bushman, 2008). Ak teda chcete, aby vás vaša zamilovaná polovička mala rada, zdá sa, že by vám mohlo pomôcť buď kupovanie darčekov, alebo pozitívna pochvala!

4. Známi ľudia sú pre nás atraktívnejší.

Tento faktor sa zakladá na tzv. účinku jednoduchej expozície. Tento efekt spočíva v tom, že ak niečo vidíme častejšie, viac sa nám to páči. V laboratórnych štúdiách sa ukázalo, že podnety, ktoré sa nám opakujú viackrát, sa nám viac páčia ako podnety, ktoré nám boli ukázané raz (Baumeister a Bushman, 2008). Preto sa zdá, že bezvýznamné podnety sú atraktívnejšie, keď sú známe. Funguje to však aj v prípade ľudí? Podobná štúdia sa uskutočnila rovnakým spôsobom, ale namiesto náhodných podnetov sa použili tváre. Niekde prezentované raz a niekde prezentované veľa krát. Tie, ktoré boli prezentované častejšie, boli hodnotené ako atraktívnejšie (Peskin a Newell, 2004). Platilo to aj v prípade, že kontext je negatívny (Saegent et al., 1973). Preto ďalším spôsobom, ako sa pokúsiť zaujať svoju zamilovanú polovičku, môže byť tráviť s ňou viac času. Aj keby to malo byť len to, že budete na tom istom mieste, v tom istom klube, na tom istom mieste stretnutia, malo by to spôsobiť, že vás bude považovať za atraktívnejších.

Dajte nám vedieť, čo si o tomto zozname myslíte. Súhlasíte alebo nie?

Baumeister, R.F. & Bushman, B. (2008). Sociálna psychológia a ľudská prirodzenosť (1. vydanie). Belmont, CA: Wadsworth.

Barocas, R., & Karoly, P. (1972). „Vplyv fyzického vzhľadu na sociálnu reaktivitu.“ Psychology Reports 31:772-781.

Byrne, D. (1961). „Interpersonálna príťažlivosť a podobnosť postojov.“ Journal of Abnormal and Social Psychology 62 (3): 713-715.

Murstein, B. & Christy, P. (1976). „Fyzická atraktívnosť a manželská adaptácia u párov stredného veku.“ Journal of Personality and Social Psychology 34: 537-542.

Feingold, A. (1988). „Porovnávanie atraktívnosti u romantických partnerov a priateľov rovnakého pohlavia: metaanalýza a teoretická kritika.“ Psychologický bulletin. 104: 226-235.

Berg, J. & McQuinn, R. (1986). „Attraction and Exchange in Continuing and Noncontinuing Dating Relationships“ (Príťažlivosť a výmena v pokračujúcich a nepokračujúcich zoznamovacích vzťahoch). Journal of Personality and Social Psychology 50 (5): 942-952.

Peskin, M. & Newell, F. (2004). „Známosť plodí príťažlivosť: Vplyv vystavenia na príťažlivosť typických a charakteristických tvárí“. Perception. 33: 147-157.

Saegert, S., Swap, W., & Zajonc, R. (1973). „Expozícia, kontext a medziľudská príťažlivosť.“ Journal of Personality and Social Psychology 25 (2): 234-242.

Kvíz na záver

Čo je najdôležitejšie pre zvýšenie vašej prirodzenej príťažlivosti?

  • Fyzická krása
  • Smv
  • Sexuálna hodnota
  • Veľkosť penisu

Čo je to haló efekt?

  • Štíhlosť
  • Zakrivené sklo
  • Nedokonalosti
  • Pravé svetlo
  • Asymetria
  • Ďalšie vlastnosti
  • Lupa
  • Kognitívna zaujatosť
  • Fyzická krása
  • Amoled

Čo je oblasť psychológie?

  • Psychológia
  • Kognitívna veda
  • Evolučná biológia
  • Behaviorizmus
  • Akademická disciplína

Čo sa nám podľa laboratórnych štúdií páči, keď sa nám opakuje viackrát?

  • Senzorický vstup
  • Vonkajší podnet

Čo je hlavným zdrojom informácií o atraktívnosti a prispôsobení sa manželstvu u párov v strednom veku?

  • Rukopis
  • Osobné poznámky
  • Esej
  • Dokumenty
  • Výskumný článok
  • Denník

Čo má vzhľad spoločné s tým, aký je niekto človek?

  • Niekto
  • On/ona
  • Individuálne
  • On/ona sám/sama