Láska môže byť záhadná. Je to jeden z tých vzrušujúcich zážitkov, vďaka ktorým sa naozaj cítime nažive, a keď ju zažijete na vlastnej koži, môže zmeniť celý váš pohľad na život. Láska je nesporne magická – niečo, čo pravdepodobne nikdy skutočne nepochopíme, a je to zvláštna zmes vedy aj intuície. Z tohto dôvodu by bolo urážkou samotného konceptu lásky, keby sme ho jednoducho zredukovali na článok o „life hack“, ktorý vás naučí, ako dosiahnuť, aby sa do vás vaša polovička bezhlavo zamilovala. Takto to jednoducho nefunguje a my si nenárokujeme, že máme tajomstvá, ktoré potrebujete na naštartovanie svojho milostného života.
Napriek tomu existuje niekoľko nepopierateľných faktov o príťažlivosti a láske z psychologického hľadiska, ktoré by vás mohli zaujímať. Príťažlivosť je jednou z najviac preskúmaných častí sociálnej psychológie a je to obrovská súčasť toho, čo nás robí ľuďmi. Hoci naše „rituály párenia“ nemožno zhrnúť jednoduchým návodom „ako na to“, spoznať spôsob, akým priťahujeme iných, môže byť užitočné. Určite existuje niekoľko zaujímavých teórií, štúdií a faktov, ktoré sa môžu ukázať ako užitočné, keď sa snažíte prilákať toho jediného výnimočného človeka…
Naučte sa, ako urobiť dobrý prvý dojem
Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako niekoho zaujať, je urobiť skvelý prvý dojem. To môže byť pre niektorých ľudí sklamaním – pretože ak ste už stretli lásku svojho života, nemôžete vrátiť čas a „prerobiť“ dobrý prvý dojem, však? Je to niečo, čo treba mať na pamäti, keď stretnete niekoho nového, a úprimne povedané, je to niečo, čo často nemôžeme ovplyvniť. Ale urobiť niečo navyše, aby ste sa predstavili v čo najlepšom svetle, je v tom rozhodujúcom momente, keď sa s niekým stretnete prvýkrát, veľmi dôležité.
Vedci zistili, že tento „rozhodujúci okamih“ môže trvať len tridsať sekúnd. Podľa rôznych štúdií sa človek rozhodne, či s niekým chce byť, do pol minúty od stretnutia! A tieto dojmy pretrvávajú. To znamená, že máte veľmi krátky čas na to, aby ste si danú osobu získali. Môže sa to zdať nemožné – a niekedy to tak aj je… Často nemôžete nič zmeniť na tom, že vás niekto jednoducho nepovažuje za atraktívneho. ALE… Ak viete, aký dôležitý je prvý dojem, máte väčšiu šancu.
Niekedy je pri získavaní ďalších ľudí najdôležitejšie, aby ste sa im prihovorili. Vieme, že je to trochu nejasné, ale niekedy sú tie najjednoduchšie tipy tie najlepšie. Hoci to môže znieť ako samozrejmosť, tony ľudí nedokážu urobiť túto jednu jednoduchú vec – Dajte im vedieť, že ste k dispozícii. Väčšina ľudí neurobí krok alebo sa neotvorí možnosti vzťahu, ak nevie, že hľadáte romantiku. Nemôžete očakávať, že ľudia budú schopní čítať vaše myšlienky… Niekedy musíte pustiť niekoľko dôrazných náznakov, že ste k dispozícii.
Niektoré výskumy totiž ukázali, že „dostupnosť“ je najpríťažlivejšou vlastnosťou, akú môže človek preukázať. Presne tak, je to dôležitejšie ako mať pekný úsmev, pekné nohy alebo dokonca pekné oči. Úroveň nášho záujmu sa automaticky zvýši, keď vieme, že niekto iný si hľadá partnera. Samozrejme, nemusíte to dávať najavo (hlasno oznamovať miestnosti, že ste nezadaní – to nie je dobrý nápad), ale nemôžete byť tou osobou, ktorá na večierku stojí v kúte a potom sa čuduje, prečo s vami nikto neflirtuje.
Sme si istí, že mnohí naši čitatelia to zažili na vlastnej koži. Mali ste niekedy pocit, že sa postupne zamilovávate do niekoho, s kým trávite veľa času, napríklad do spolužiaka alebo spolupracovníka? To je kúzlo efektu prostej expozície pri práci. Nie – nezastrelil vás šípom amor, v skutočnosti je to trochu zložitejšie. V podstate Mere Exposure Effect hovorí, že čím viac času s niekým strávite, tým viac vás pravdepodobne priťahuje.
V minulosti výskumníci zistili, že študenti, ktorí bývajú bližšie pri sebe, sa častejšie priatelia ako tí, ktorí bývajú ďalej od seba. Iná štúdia dokázala, že ženy, ktoré častejšie navštevovali vyučovanie, považovali muži, ktorí navštevovali tú istú triedu, za atraktívnejšie. Ako to teda môžete implementovať do svojho hľadania lásky? Nuž, môžete začať tým, že s nimi budete tráviť viac času – len nebuďte tou osobou, ktorá za nimi všade chodí. Potom to začne byť strašidelné.
Tento zaujímavý psychologický efekt sme už spomínali v predchádzajúcich článkoch a aj vo svete príťažlivosti dokáže zázraky. Či už sa snažíte niekoho presvedčiť, aby s vami súhlasil, alebo aby sa do vás zamiloval, efekt chameleóna je vždy stávkou na istotu. K tomu dochádza vtedy, keď sa niekto začne cítiť príjemnejšie pre druhého na základe jeho jemného kopírovania reči tela a spôsobov správania. V podstate, ak kopírujete niečie pohyby a hľadáte jemné náznaky, podvedome vás bude vnímať ako príťažlivú, sympatickú osobu.
Ale nenechajte sa uniesť! Nechcete, aby to vyzeralo príliš okato alebo aby ste kopírovali každú ich maličkosť. Mohlo by ich to vyviesť z miery alebo by si mohli myslieť, že si z nich robíte srandu. Všetko je to o jemnosti. Napríklad, ak pri rozprávaní kývajú hlavou, môžete urobiť to isté. Ak stoja s váhou prenesenou na jednu nohu, možno zaujmite podobný postoj. Ak to dokážete bez toho, aby ste boli príliš „falošní“, možno budete mať väčšiu šancu zaujať niekoho, kto sa vám páči.
Toto je určite jedna z najzvláštnejších a najzaujímavejších teórií, ale keď sa nad ňou zamyslíte, dáva zmysel. Hypotéza zhody je niečo, o čom sa môžete presvedčiť sami, keď sa pozriete na väčšinu párov – všimli ste si niekedy skutočnosť, že väčšinou vyzerajú rovnako atraktívne? Ako sa ukázalo, nie je to náhoda. Hypotéza zhody tvrdí, že ľudí skôr priťahujú tí, ktorí sú rovnako atraktívni ako oni. Možno by ste chceli byť s najkrajšou osobou v škole, ale nečakajte, že tento pocit bude vzájomný.
V skutočnosti, ak sa niekedy ocitnete vo vzťahu s niekým, kto je výrazne atraktívnejší ako vy, je štatisticky menej pravdepodobné, že sa bude vo vzťahu cítiť spokojný. Preto sa oplatí neklásť si príliš vysoké ciele, a to tak pri snahe zaujať ľudí, ako aj po tom, čo ste s nimi už nadviazali vzťah. A okrem toho, prečo by ste vlastne chceli byť vo vzťahu s niekým, kto je založený len na vzhľade? Všetci vieme, že osobnosť človeka je oveľa dôležitejšia…
Uvoľnite sa! Nesnažte sa byť dokonalí! To je niečo, čo by si mnohí z nás pri snahe prilákať niekoho výnimočného priali, ale bohužiaľ sa to oveľa ľahšie povie, ako urobí. Mnohí z nás majú tendenciu byť naozaj napätí, keď sú v blízkosti ľudí, do ktorých sú zaľúbení, a to je prirodzené. Dobrou správou je, že to znamená, že vám na tom záleží – zlou správou je, že ak sa budete neustále snažiť byť dokonalí, môže sa vám to vážne vypomstiť. Je to spôsobené niečím, čo sa nazýva Pratfall Effect, a je to niečo, čo by ste mali mať naozaj na pamäti…
Pratfall efekt v podstate spočíva v tom, že ľudí priťahujú tí, ktorí odhaľujú svoje nedostatky. Presne tak, väčšina ľudí považuje nedokonalosť za príťažlivú, aj keď to znie proti intuícii. Nemôžete robiť chyby naľavo, napravo a uprostred – stále musíte pôsobiť ako kompetentná osoba. Ale ak sem-tam urobíte jednu či dve chyby, ten výnimočný človek vás môže práve považovať za prívetivejšieho a „ľudskejšieho“. Takže vážne, uvoľnite sa.
Povedzte im tajomstvo a opýtajte sa na ich vlastné tajomstvá
Je niečo intímnejšie ako povedať niekomu tajomstvo? Priznať niečo hlboké a osobné druhej osobe je niečo, čo si vyžaduje dôveru, náklonnosť a zmysel pre spoločné hodnoty. Tajomstvá sa získavajú, a ak niekomu poviete niečo mimoriadne dôverné a osobné, môže sa v dôsledku toho skutočne cítiť viac priťahovaný. Vo svete psychológie je to známe ako sebaprezradenie a môžete to využiť vo svoj prospech, ak sa snažíte získať niečiu pozornosť.
A na konci dňa je vždy príjemné dostať veci z hlavy. Aj keď sa dotyčnej osobe nakoniec nepáčite, zaručene to bude intímna chvíľa. Niekedy tieto intímne chvíle môžu viesť k niečomu väčšiemu… Človek nikdy nevie. Ak sa všetko vyvíja dobre, možno ich budete chcieť požiadať, aby sa s vami na oplátku podelili o nejaké tajomstvo, čo povedie k ešte vyššej úrovni intimity a dôvery. Štúdie ukázali, že osobné otázky takmer vždy vedú k vyššej úrovni príťažlivosti, na rozdiel od „small talk“.
O reči tela a jej vplyve na ľudskú príťažlivosť by sme mohli napísať celý článok. Ľudia síce netancujú a nepredvádzajú sa počas rituálov párenia ako iné tvory v živočíšnej ríši… ale ak sa pozriete zblízka, aj my máme svoje vlastné spôsoby, ako si navzájom povedať, že máme záujem – bez toho, aby sme povedali čo i len jedno slovo. A pravdou je, že mnohí ľudia môžu rečou tela vysielať nesprávne správy bez toho, aby o tom vedeli.
Niektorí z nás majú tendenciu prekrížiť si ruky alebo paže pred trupom, čím si ho chránia. To v skutočnosti vysiela signál, že sme nedostupní, ako ukazuje výskum. Namiesto toho otvorte trup, aby ste ukázali, že ste k dispozícii. Štúdie tiež ukazujú, že ľudia majú zrejme problém dôverovať tým, ktorí neukazujú ruky. Vytiahnite preto ruky z vreciek a nechajte ich v prirodzenej polohe. Úsmev a očný kontakt sa tiež ukázali ako neuveriteľne dôležité, pokiaľ ide o príťažlivosť a budovanie intimity.
Rozprúdite svoj adrenalín
Hoci vyliezť na vrchol budovy a urobiť si selfie so svojou láskou je pravdepodobne veľmi zlý nápad, môže vám pomôcť urobiť niečo vzrušujúce s osobou, ktorá vás zaujala. Všetci vieme, že zábavné parky patria k najobľúbenejším miestam na rande, a vždy má zmysel robiť niečo zaujímavé a zábavné, keď trávite čas s niekým, koho sa snažíte získať. Ako sa ukazuje, tráviť čas s niekým v situácii, keď vám stúpa adrenalín, môže byť z hľadiska príťažlivosti naozaj užitočné.
Štúdia z roku 1974 dokázala, že keď muži robili niečo, čo v nich vyvolávalo úzkosť a vzrušujúce pocity, častejšie ich priťahovali ľudia, ktorých by inak považovali za nezaujímavých. Výskumníci to nazvali „nesprávne prisudzovanie vzrušenia“. V podstate to znamená, že ľudský mozog si zamieňa pocity úzkosti s pocitmi vzrušenia a príťažlivosti. Takže by ste možno naozaj mali zvážiť, či by ste nemali ísť so svojou láskou do zábavného parku alebo na podobne „vzrušujúce“ miesto. Možno by sa hodil aj strašidelný film…
Všetci sme počuli o údajných výhodách „tvrdej hry“. Sú ľudia, ktorí veria, že by ste sa nikdy nemali správať tak, že sa o niekoho príliš zaujímate, a namiesto toho, aby sa vrhli k nohám svojej lásky, títo ľudia robia ľuďom, o ktorých majú záujem, trochu väčšiu výzvu. Táto taktika sa rozhodne môže vypomstiť a niektorí tvrdo zistili, že hrať sa na ťažko získateľného sa končí len zmätkom a osamelosťou. Ale čo ak sa vám daná osoba pri prvom stretnutí naozaj nepáči, ale postupne sa k nej zahrejete?
Vedci zistili, že táto postupná zmena pocitov môže spôsobiť príťažlivosť. Štúdia zistila, že ak testované osoby „náhodne“ počuli niekoho, kto o nich hovoril negatívne veci, mali väčšiu pravdepodobnosť, že ich bude priťahovať, ak ho neskôr počuli hovoriť o ňom pozitívne veci. Ak má niekto pocit, že ste o ňom zmenili názor zo zlého na dobrý, zrejme si myslí, že si „zaslúžil“ vašu pochvalu a dôveru a že vaše city voči nemu sú úprimnejšie. Ale skôr než sa pustíte do urážania každého, koho stretnete, vedzte, že to bude pravdepodobne fungovať len vtedy, ak vám niekto skutočne nie je spočiatku sympatický, ale neskôr sa k nemu „zahrejete“. Vždy chcete byť verní sami sebe a svojim vlastným emóciám.
Toto je pravdepodobne jeden z najzvláštnejších faktov o príťažlivosti, o ktorých sa dozviete, ale zároveň je to jedna z najzrozumiteľnejších vecí vo svete psychológie. Červená je zrejme najpríťažlivejšia farba, akú si môžete obliecť, a mužov aj ženy napodiv viac priťahujú tí, ktorí nosia túto farbu. Takže ak ste na prvom rande alebo sa snažíte upútať pozornosť toho výnimočného človeka, možno by ste si mali obliecť červené šaty alebo košeľu.
Hoci sa to môže zdať trochu náhodné, spomeňte si na všetky kreslené ženy a slávne herečky, ktoré nosili červenú farbu vo filmoch. „Jessica Rabbit“ je pravdepodobne najväčším kresleným symbolom ideálnej ženskej „bomby“ a nosí červené šaty. Keď sa nad tým zamyslíte, existuje množstvo ďalších príkladov – Celebrity na červenom koberci tiež nosia veľa červených šiat, ak chcú svojich fanúšikov naozaj rozprúdiť. Početné štúdie zistili, že tí, ktorí nosia červené šaty, sú úspešnejší v zoznamovacích scenároch, a niektorí tvrdia, že červená farba symbolizuje vysoké postavenie.
Spriateľte sa s ich priateľmi
„Ak chceš byť mojím milencom, musíš sa dostať medzi mojich priateľov.“ Pamätáte si na túto kultovú vetu skupiny Spice Girls? Nuž, ako sa ukázalo, tieto popové hviezdy boli rozhodne na správnej ceste! Ak sa snažíte s niekým „dostať“, naozaj sa oplatí spriateliť sa s jeho priateľmi. Môže sa to zdať ako samozrejmý krok, ale veľa ľudí pristupuje k svojim láskam ako k úplným outsiderom, čo naozaj znižuje ich šance na to, aby to fungovalo. Ak sa poznáte s tými istými ľuďmi a kamarátite sa s nimi, vaše šance stúpajú.
Psychológovia majú pre tento jav názov – nazýva sa triadické uzavretie. Existuje mnoho štúdií o tomto efekte, ale azda najzaujímavejšia z nich pochádza zo scenára, s ktorým sa všetci môžeme stotožniť – sociálne médiá. Koľkokrát sa vám stalo, že vás nejaký náhodný človek požiadal o priateľstvo a vy ste ho odmietli? Naopak, koľkokrát ste mali žiadosť o priateľstvo od niekoho so „spoločným priateľom“, ktorú ste prijali? Ako sa zistilo v nedávnej štúdii, vždy je pravdepodobnejšie, že niekoho prijmeme, ak má rovnakých priateľov ako my.
Zmysel pre humor nie je na škodu
Mnohí ľudia robia klasickú chybu, keď sa pri nadväzovaní vzťahov berú príliš vážne. Ako sme už povedali, poďakujete sa, ak sa uvoľníte. Nie je to scenár na život a na smrť… môžete si dovoliť usmievať sa, ukázať svoje nedostatky a predovšetkým – smiať sa! Zmysel pre humor bude vždy považovaný za príťažlivý, ako zistili mnohé štúdie. Drvivá väčšina ľudí sa k vám prihreje oveľa rýchlejšie, ak ich dokážete rozosmiať a spoločne sa pochichotáte.
Hoci niektorí ľudia nie sú najlepší v zdieľaní vtipov a v úlohe „triedneho klauna“, každý by sa mal o to aspoň pokúsiť. Hoci sa možno snažíte pôsobiť na ľudí, ktorých priťahujete, ako morálne bezúhonný a etický občan, nie vždy je to ten najlepší dojem, aký môžete urobiť. Štúdie ukázali, že ľudia s vysokými morálnymi hodnotami sú v skutočnosti považovaní za menej atraktívnych ako tí, ktorí majú veľký zmysel pre humor…
Hoci mnohí považujú dotyky za niečo, čo by ste mali robiť až po tom, čo viete, že o vás niekto prejaví záujem, je tu trochu voľnosti. Hoci sa určite nechcete niekoho dotýkať sugestívnym alebo invazívnym spôsobom po tom, čo ste sa s ním práve zoznámili, existujú niektoré jemné veci, ktoré môžu pomôcť pri priťahovaní – bez toho, aby si to druhá osoba všimla. Zdá sa, že najmä ženy to robia na podvedomej úrovni, bez toho, aby o tom skutočne premýšľali.
Príkladom môže byť veľmi jemný a krátky dotyk mužovej ruky počas rozhovoru alebo poklepanie na rameno, aby ste upútali jeho pozornosť. Tieto kroky sú veľmi nevinné a nie vždy znamenajú príťažlivosť. Na hlbokej, podvedomej úrovni však vždy existuje zvýšený pocit intimity, keď ide o fyzický dotyk – akokoľvek krátky a nevinný. O tomto efekte bolo vykonaných množstvo štúdií a vo svete psychológie je známy ako podprahový dotyk.
Hoci sa tento článok môže zdať ako množstvo informácií, ktoré treba sledovať, nerobte si s tým príliš veľké starosti! Nielenže sme si nechali to najlepšie na koniec, ale aj ten najjednoduchší návod – Buďte sami sebou! Aj keď sa môže zdať lákavé ísť von a vyskúšať všetky tieto „psychologické triky mysle“ na ľuďoch, ktorých sa snažíte zaujať, vaša snaha padne na hubu, ak nebudete verní sami sebe. Pratfall efekt má síce na ľudí silný vplyv, ale to neznamená, že by ste mali ísť von a predstierať nešikovnosť v nádeji, že ľudí zaujmete. Chameleónsky efekt môže robiť zázraky, ale nepredstierajte, že ste niekomu podobní, ak nie ste. A ak nemáte dobrý zmysel pre humor? Nesnažte sa byť ďalším Eddiem Murphym.
Ľudí priťahuje predovšetkým jedinečná identita. A dobrá správa je, že každý človek je jedinečný. Hoci to môže znieť trochu gýčovo, je to stopercentná pravda. V hĺbke duše máte niečo, čo nemá nikto iný. Ak to dáte najavo a budete to hrdo nosiť, pre ľudí budete zaujímaví. Čo je teda predovšetkým najdôležitejšie, pokiaľ ide o príťažlivosť a lásku? Buďte sami sebou a nesnažte sa byť niekým alebo niečím, čím nie ste!
Kvíz na záver
K čomu vedú osobné otázky?
- Sexuálny záujem
- Priťahuje
- Intimita
- Emocionálne spojenie
- Platonický vzťah
- Opačné pohlavie
Aké zaujímavé teórie, štúdie a fakty by sa vám mohli hodiť, keď sa snažíte prilákať toho pravého?
- Vecné dôkazy
- Tvrdenia
Čo ukázalo, že ľudia s vysokými morálnymi hodnotami sú v skutočnosti považovaní za menej atraktívnych ako tí, ktorí majú veľký zmysel pre humor?
- Štúdia
- Ďalší výskum
Čo je najdôležitejšie robiť, keď ste slobodný?
- Niekto
- On/ona
- Individuálne
- On/ona sám/sama
Čo je urážlivé pre koncept lásky, keď ho redukujete na článok o životných hackoch?
- Rovnako ako
- Adore
- Looooove
- Freakin
- Obrovský fanúšik
Ako prilákam ľudí?
- To
- Jeden
- Nápad
- Vlastne
- ‚s
- Vždy