12 vecí, ktoré môžu byť pre introvertov ťažké

Introverti sú iní. Ich predstavy o zábave a ich komplexné potreby sa v porovnaní s ich extrovertnými náprotivkami dosť líšia. Ďalším veľkým rozdielom je, že niektoré všedné úlohy a interakcie sú pre nich niekedy veľmi zaťažujúce. Treba poznamenať, že hoci mnohí introverti majú rovnaké skúsenosti, vyrovnávajú sa s nimi rôznymi spôsobmi. Tu je 12 vecí, ktoré introvert môže považovať za ťažké.

1. Keď som vyrastal a hovorili mi, aby som sa „nehanbil“.

Ľudia si tieto dva pojmy často mýlia. Keď je introvert mladý a často počuje túto frázu, začne si ju osvojovať a spôsob, akým ľudia spájajú plachosť so slabosťou. Poznanie introverzie im pomáha pochopiť samých seba a to, ako sa pohybovať v spoločenskom teréne. Nie vždy je však ľahké vysvetliť ľuďom, že sú introverti, aj keď im to môže pomôcť lepšie ich pochopiť. To znamená, že niekedy sa rozhodnú nepovedať ľuďom, že sú introverti, alebo odbiť poznámky typu „nebuď plachý“ a ísť si domov zdriemnuť.

Písanie formálnych e-mailov môže väčšinu introvertov veľmi znepokojovať. Pri písaní, prepisovaní, opätovnom čítaní, ukladaní návrhu, vracaní sa k opätovnému čítaniu, prepisovaniu a nakoniec k samotnému odosielaniu je toľko starostí.

3. Prílišné premýšľanie o maličkostiach

Interakcie tvárou v tvár s kolegami alebo známymi môžu byť pre introverta trochu nepríjemné. Môžu povedať nejakú hlúposť, urobiť chybu alebo niečo vyklopiť, čo introverta uvedie do rozpakov. Alebo druhá osoba môže povedať niečo neúmyselne, čo ich donúti spochybňovať (a premýšľať) nad celou interakciou. Premýšľanie nad maličkosťami môže byť väčšinou Achillovou pätou introverta. A keď premýšľanie pretrváva, môže to byť naozaj zlé. V najhoršom prípade strávia celý deň s temným mrakom, ktorý sa nad nimi vznáša.

4. Keď argumentácia neznamená, že je to lepšie

Pokračujme v interakcii tvárou v tvár, hoci sa neintrovertom môže zdať ako mikro vec, pre introvertov je to veľmi nepríjemná skúsenosť. Vedia, že by sa týmito vecami nemali trápiť. Sú rozumní; vedia, že to pravdepodobne nič neznamenalo. Vedia, že druhá osoba už pravdepodobne na interakciu úplne zabudla. Lenže ten temný mrak má svoju vlastnú myseľ.

Doporučujeme:  Ako zmeniť zlý deň na dobrý

5. Myšlienka spoločenskej angažovanosti

Áno, večierok. Veľký večierok, na ktorom sa zabávajú tony ľudí. Už len tá predstava stačí na to, aby sa introvert doslova zapotil. Nie je to až také zlé, pokiaľ boli informovaní a mali dostatok času na psychickú prípravu. Informácie, ako napríklad kto sa zúčastňuje na večierku, na akom mieste sa koná, aké občerstvenie/jedlo sa bude podávať a ako dlho bude večierok trvať, sú pre introverta veľmi užitočné, ak si potrebuje naplánovať elegantný, ale skorý odchod.

Zatiaľ čo introvert môže súhlasiť a je pripravený na túto udalosť, nasledujúce dni sú plné nervozity a vyčerpania. V tejto chvíli chcú, aby sa to už skončilo, ale boli by šťastní, keby sa spomínaná udalosť zrušila. Vedzte, že ak sa večierok alebo stretnutie zruší, urobíme všetko pre to, aby to po telefóne znelo sklamane. Ale hneď ako zavesíme, budeme zo srdca jasať. Pre introverta neznie nič lepšie ako zrušené plány.

7. Navigácia na spoločenských podujatiach

Po príchode na spoločenskú udalosť sa introvert snaží nacvičiť všetky svoje pozdravy. Potom sa pokúsi nenápadne nájsť miesto, najlepšie v kúte, kde sa pohodlne usadí a z diaľky pozoruje. Miesto v blízkosti priateľov a ľudí, ktorí vás poznajú a rozumejú vám, je dobrou voľbou, pretože vás nebudú nútiť robiť niečo mimo vašej komfortnej zóny. Môžete s nimi zostať, kým nenastane čas ísť domov.

8. Niekedy to tak nevyjde

Pre introvertov je niekedy ťažké nájsť ľudí, s ktorými sa na podujatí cítia dobre. Môže sa stať, že sa im nepodarí nadviazať rozhovor a namiesto toho môžu byť zatlačení do kúta. Začnú sa cítiť úzkostlivo a vyčerpane, pretože nezapadajú do spoločnosti, čo ich môže psychicky aj emocionálne vyčerpať.

Doporučujeme:  Významné osoby

9. Pokusy a neúspechy v rozhovoroch

To vedie k pocitu skľúčenosti, pretože ich nikto nepočuje, keď hovoria. Nasledujú tvrdé výčitky voči sebe samému, že sa o to vôbec pokúšajú.

V obzvlášť zlých dňoch chcú byť introverti jednoducho sami a s nikým sa nerozprávať. Niekedy to priatelia nechápu a môžu sa dokonca uraziť a snažiť sa, aby ste sa cítili vinní a skôr zlyhali, že ich nedokážete zabaviť. Je to ťažké a vytvára to trenice medzi introvertom a jeho priateľmi. A hoci by introverti mohli po stýkrát vysvetľovať, že sa im jednoducho nechce rozprávať, opäť to odfláknu.

11. Nepokoj a odpor k sebe samému

Introverti sa pri upratovaní alebo tvorivej činnosti zameriavajú na to, aby sa zbavili pocitu nepokoja alebo znechutenia zo seba samých. Napríklad upratovanie izby, zametanie domu alebo umývanie riadu. Začatie nového koníčka alebo projektu „urob si sám“. V takéto dni im chýbajú priatelia, ale nechcú ich obťažovať svojimi mikroproblémami. V skutočnosti sa s nimi nechcú rozprávať ani ich vidieť, ale túžia po náznaku uistenia.

12. Keď vám hovoria, aby ste sa „správali normálne“

Vo veľkých skupinách, kde sa hlas introverta ľahko stratí, je ticho a namiesto účasti počúva. Ľudia si ich všimnú a pýtajú sa ich, prečo sú ticho, a ich priatelia sa ich niekedy snažia prinútiť, aby sa „správali normálne“. Niekedy sú jednoducho príliš unavení na spoločenskú interakciu, ale chcú byť v priateľskej spoločnosti. Ich mlčanie však priťahuje pozornosť. Väčšinou negatívnu pozornosť, napríklad otázky o ich mlčaní alebo uštipačné poznámky a komentáre. To v nich vyvoláva pocit, že sa musia predvádzať a vynakladať energiu, čo častejšie vedie k introvertnej kocovine.

Introverti sú ako kaktusy. Dokážeme prežiť sami. Darí sa nám to. Máme svoje obranné mechanizmy a svoje pocity ukrývame vo svojom vnútri. Ale nie sme všetci rovnakí, preto mi dajte vedieť v komentároch nižšie. Ktoré veci sú pre vás ako introverta najťažšie?

Doporučujeme:  10 vecí, ktoré úzkostní ľudia potrebujú vo vzťahu

Kvíz na záver

Aký je najnepríjemnejší zážitok, ktorý môže mať interakcia tvárou v tvár?

  • Extroverti
  • Intjs
  • Plachí ľudia

Ako sa introverti vyrovnávajú so svojimi zážitkami?

  • Veci

Aký je názov podujatia, ktoré sa koná na večierku?

  • Väčšina strán

Čo je najdôležitejšie, čo by si mal introvert pripraviť na to, keď sa mu nabudúce začne chcieť rozprávať?

  • Deň
  • Každý
  • Keď
  • Celé
  • Prvá stránka
  • Ďalšie
  • Jedna sekunda