10 zvláštnych porúch spánku

Poruchy spánku známe aj ako parasomnie sa vyskytujú, keď sa ľudia budia, zaspávajú alebo spia. Tieto poruchy sa u jednotlivých ľudí líšia a väčšina z nich si nepamätá, čo robila, keď sa zobudila. Poruchy spánku sa môžu vyskytnúť počas rôznych fáz spánku, u všetkých pohlaví a vo všetkých vekových kategóriách. Tieto poruchy sa môžu stať problémom pre postihnutého a jeho partnera v posteli. Niektorí ľudia môžu mať počas života viac ako 1 typ parasomnie. Tu je zoznam 10 zvláštnych porúch spánku:

Porucha príjmu potravy počas spánku: vzniká, keď ľudia jedia počas spánku. Idú do kuchyne a zjedia všetko, čo je k dispozícii, alebo si pripravia celé jedlo bez toho, aby si na to spomenuli. Táto porucha vedie k fyzickým problémom, ako je napríklad priberanie na váhe, zubné kazy alebo kazivosť a zvýšené riziko vzniku cukrovky 2. typu a gastrointestinálnych komplikácií. Rizikom tejto poruchy je, že ľudia môžu konzumovať toxické látky a ochorieť.

Nočná porucha riadenia: môže sa vyskytnúť, keď ľudia šoférujú počas námesačnosti. Boli zaznamenané prípady, keď ľudia šoférovali na dlhé vzdialenosti. Väčšina si nepamätá, že sa to stalo, pretože sa môžu vrátiť domov a zaparkovať auto na tom istom mieste. Nebezpečenstvom tejto poruchy sú dopravné nehody a smrteľné úrazy počas jazdy. Vedci tejto poruche riadenia počas spánku úplne nerozumejú, ale väčšinou sa pozoruje u ľudí, ktorí užívajú lieky na podporu spánku.

Somniloquy: prebieha, keď ľudia hovoria zo spánku. Môže sa pohybovať od hovorenia nezmyslov cez zložité rozhovory až po vulgárne veci. Tón hlasu sa mení od šepotu až po krik. Väčšina si nepamätá nič z toho, čo povedali. Spánkoví rozprávači hovoria približne 30 sekúnd, hoci sú aj takí, ktorí dokážu hovoriť viackrát. Podľa webmd je to pomerne bežné a nepovažuje sa to za zdravotný problém.

Doporučujeme:  Hypotéza o dvoch prúdoch vizuálneho spracovania

Sexomnia: nastáva, keď ľudia vykonávajú sexuálne úkony počas spánku. Lekári tomu úplne nerozumejú, ale predpokladajú, že ju môže vyvolať stres, nedostatok spánku, spánkové apnoe, epilepsia alebo konzumácia alkoholu a drog. Ženy majú tendenciu vokalizovať a masturbovať, zatiaľ čo muži sa venujú sexu a maznaniu. Ľudia si nepamätajú, čo robili počas spánku. K nebezpečenstvu tejto poruchy dochádza vtedy, keď sa ľudia zmenia na násilníkov, ktorí zrania svojho partnera v posteli.

Porucha správania počas spánku REM: vyskytuje sa vtedy, keď ľudia konajú svoje sny. Môže to byť desivé, najmä ak sa sen odohráva násilným spôsobom. Ľudia môžu kričať, udierať, hrýzť, fackovať, kopať, skákať a behať. Je to nebezpečné, pretože človek môže zraniť seba alebo iných. Príčiny nie sú známe, ale vedci ich spájajú s inými neurologickými poruchami, ako je Parkinsonova choroba a demencia atď.

Syndróm explodujúcej hlavy: nie je nebezpečný, ale môže byť znepokojujúci pre tých, ktorí ho zažili. Ľudia počujú hlasný zvuk, keď zaspávajú alebo sa prebúdzajú. Tieto zvuky ich desia a môžu ovplyvniť kvalitu spánku. Môžu ho počuť raz alebo viackrát a môže ho sprevádzať videnie svetelného záblesku. Príčina zostáva nevysvetlená, ale lekári usudzujú, že ide o neurologický problém, a iní sa domnievajú, že to súvisí s úzkosťou alebo problémami v strednom uchu.

Kleine-Levingov syndróm: známy aj ako syndróm spavej krásky. Postihuje prevažne mužov, ale môže sa vyskytnúť aj u žien. Ľudia spia až 23 hodín denne počas niekoľkých dní alebo týždňov v kuse. Keď nespia, môžu sa u nich prejaviť kognitívne a behaviorálne príznaky, ako napríklad halucinácie, záchvatovité jedenie a nutkavé správanie. Keď porucha nie je aktívna, osoba je bez príznakov a jej príčiny zostávajú nejasné.

Narkolepsia: je porucha, ktorá spôsobuje, že ľudia sa cítia nadmerne ospalí a mnohí bojujú s ďalšími príznakmi, ako je svalová paralýza, snové halucinácie a nekontrolovateľný smiech. Rozvíja sa v detstve alebo v období dospievania. Väčšina ľudí s touto poruchou nedobrovoľne zaspáva kedykoľvek a kdekoľvek. Vedci to dávajú do súvislosti so stratou chemickej látky v mozgu nazývanej hypokretin. Táto chemická látka nás udržiava v bdelosti a reguluje spánkové cykly.

Doporučujeme:  Anatomicky detailné bábiky

Nočná mora: je desivá pre tých, ktorí s ňou bojujú. Aj keď sú nočné mory bežné, porucha nočných môr nie je. Ľudia majú nadmerné a časté nočné mory. Problémom je, že to ovplyvňuje spánkový režim ľudí. Táto parasomnia spôsobuje strach zo spánku, úzkosť, únavu, problémy so sústredením a pretrvávajúci strach.

Syndróm nepokojných nôh: tiež známy ako; Willis-Ekbomova choroba je porucha nervového systému. Ľudia pociťujú silné nutkanie hýbať nohami a/alebo rukami, pretože cítia pocity, ako je plazenie, ťahanie, bolesť a svrbenie atď. Osoby s touto poruchou uvádzajú, že pohybom nôh si môžu uľaviť. Odborníci túto poruchu považujú za poruchu spánku, pretože sa zhoršuje, keď sa osoba snaží spať. Príčina zostáva nejasná, ale predpokladá sa, že vzniká v dôsledku nerovnováhy chemických látok v mozgu.

Poruchy spánku môžu byť pre tých, ktorí s nimi bojujú, frustrujúce a desivé. Nebojte sa požiadať o pomoc. Existuje mnoho odborníkov na spánok, ktorí vám môžu poskytnúť liečbu. Existujú dokonca aj psychológovia, ktorí vás môžu naučiť zvládať váš strach a úzkosť v súvislosti s parasomniou. Počuli ste už o nich? Aké sú vaše názory okolo tejto témy?